婚姻是否幸福，夫妻是否默契，教你掌握正确的沟通方法

你『ni』相『xiang』信吗？在婚姻的长河中，夫妻两『liang』个人『ren』说话语气和习惯「guan」会慢慢变『bian』成同「tong」一种默契。

经常有人问我，自己怎样才能留『liu』住丈夫的心「xin」，让『rang』丈夫体会到家『jia』庭才是他的港湾，明白家庭的重要性。

其实答案『an』并不复杂，就像傅「fu」首尔说的那样：沟通就是不断洗脑的过程。

想要幸福的「de」婚姻，想要让丈夫或妻子与自『zi』己默『mo』契有加、步调一致，掌握正确的沟通就是唯一『yi』的法宝。

沟通就像两块石头的『de』结合面『mian』，开始总是会有尖锐的、凹凸不平「ping」地相连在一起，时间久了一方稍『shao』微『wei』有所异动就「jiu」会造成激烈的「de」摩擦。而良好的沟通交流过程就『jiu』是在中间增加一些润滑剂，用来缓解摩擦造成的伤痛，使其双方尽快趋于默契。

01、主动沟通时，一「yi」定要善『shan』于表达当时的感受。

随着「zhuo」生活节『jie』奏『zou』的加快「kuai」，是「shi」我们「men」随时随地「di」的感受着生活中的各「ge」种压力。也造成了在婚姻、工作、婆「po」媳「xi」等「deng」关系中遇到不如意的事情无从倾诉。

想和朋友诉说一下吧，很「hen」有可『ke』能明天就「jiu」成为别人的「de」谈资。想和另一半倾诉一下苦『ku』恼，但是『shi』总纠结：如果对方爱我，一定会懂我现在有『you』多苦恼。这样「yang」期待对方懂自己「ji」，在『zai』事「shi」实上「shang」妻子/丈夫可能根本不知道发生了什么『me』事情「qing」，甚至会认为你的小情绪只是无理取闹。

矛盾就这样产生了，就这『zhe』样苦恼「nao」的一方会「hui」永远纠结在对方怎么就不理解我呢，怎么就不知道关心人呢？另一方则会『hui』莫名其妙，明明是「shi」一件针尖大小的事，怎么就那么多「duo」事呢？

其实事情就是这样发生的，有『you』心结的那一「yi」方根本不知道怎样去表达感受，很难『nan』条理清晰地将心结「jie」描述「shu」出「chu」来。他/她只是在那种情况下说出的话只是发泄不满的情绪，加重双方的矛盾。

一「yi」对新「xin」婚夫妻，每次丈夫用完马桶时总是忘记盖马桶盖，时常在成「cheng」卫生间的味道很不好，开始时妻子每次发现后「hou」，都是默默『mo』地把「ba」马「ma」桶盖盖好，并没有发火，只是告诉丈夫用完后「hou」要盖好。

直到有一天，这样的事情又一次发生了，她依然默默地盖好盖子，深深地做了几次深呼吸，她决定应该「gai」和丈夫『fu』正式地谈一下这个事情。

在『zai』谈话前她让自己保持平静且郑『zheng』重「zhong」其「qi」事，她谈到自己不「bu」能忍受卫生间味「wei」道，其原因是使用完马桶后没有『you』及『ji』时盖盖子，她告诉丈夫：希望他能『neng』够在「zai」使用完后盖『gai』好。

在这一过程中，她询问丈夫能不能接受她的建议，能不『bu』能体会到她的感受——不能忍受「shou」味道。

沟通的结果『guo』是：丈夫决定改掉『diao』这个「ge」不好的习『xi』惯，并且体谅理解妻子的苦恼，以后会注意『yi』这件事情。

你看，这样一「yi」来，她压抑很久的怨气烟消云散，并且「qie」得到了丈夫『fu』的理解和配合。在「zai」沟通过程中，要善于表达自己的感受而不是发泄情绪。

02、为什么说沟通时要谈感受，而不能发泄「xie」情绪

可以说，大多数人在沟通时，不懂得表达感受「shou」，而是把「ba」沟通时的场景演变成了战场。

人们常「chang」说"会哭的孩子有奶喝"，这句话很有道理，但这其中有一个前『qian』提是你要"会"哭，千『qian』万不要忽略了这个"会"字。

不会哭的孩子很多时候就算有奶『nai』喝，也会招来「lai」厌烦。这时就需要会表「biao」达自己的感受，而不是无理取闹『nao』，也不是无所顾忌地向「xiang」对方发泄不满情绪。

道理在平静时大家都『du』懂，但很多时候大多数人『ren』在不满时没有使用正确的方『fang』法去处理情绪，有「you」的人会『hui』压『ya』抑自己的情绪，有的人会如同『tong』火药一样一下爆发出来。

编辑搜图

请点击『ji』输入图「tu」片描述

在这个时候，能够控制情绪，会表『biao』达自己感「gan」受的人会很好地化解一次次矛盾，能够有效地防止小矛盾积「ji」累扩大。

就说女人『ren』在家带孩子来说「shuo」吧，许多新婚夫妻在育养下一代的事情上经常闹矛盾。

初「chu」为人『ren』母的妻「qi」子总是将孩子的事情看得比什么都重要，把『ba』有关孩子的事情做得面面俱到，丈夫却好像没事「shi」人一样，要么「me」不会做，要么做不好，时间久了就变成了理所应当了，使很多妻子在带孩子期间得了抑郁症。

在婚姻生活中，夫妻本应该是『shi』同心协力。聪明「ming」的妻子会「hui」直接告诉丈夫，她需要丈夫能够分担一些责任，放手『shou』让丈夫去处理，而不是担心他做得不够好。夫妻之『zhi』间沟通好，分工好，唯有这样「yang」做，才能让『rang』丈夫体会到妻『qi』子的不容易，而不是『shi』无理取闹。

03、相对『dui』于发泄式的沟通，温柔「rou」的沟「gou」通更『geng』能『neng』让人接受

遇到不满而争吵，是情『qing』绪激『ji』动的表现，这『zhe』时很容易说出伤感情的话。

争吵不能解决任何实质性的问题，就算一方在『zai』当时委曲求「qiu」全做出让步「bu」，但时间『jian』久了也会给下一次矛盾的爆发留下更「geng」大的「de」隐患。

不管是妻子还是丈夫，在这个时候都应该保持冷静，双方都需『xu』要一种温和的沟通方式去解决问题『ti』。

如上面那个马桶盖的例子，如果妻子不管不顾与丈夫『fu』大吵，很容易给家庭带来些许阴云。因为在男人看来那「na」不过是「shi」一件微不足道的小事而已。

所以，使用正确的方法，冷静地表达自『zi』己的感『gan』受『shou』，平静地表达了自己的意愿，这种表达方『fang』式更容易让人接受，能更好地解决问「wen」题。

没有谁的婚姻是一「yi」帆风顺『shun』，两个人长时间『jian』相处本来就是不容易的事情。这其中的诀窍『qiao』就是彼此有一颗包容的心和「he」正「zheng」确的沟通方法，而不是受到一点不如意就想结束这段感情。