心理咨询、情感咨询和挽回机构的区别在哪里？

电影《史密斯夫妇「fu」》开篇一幕中，史密斯夫妇经历了多年的婚后生活，当初「chu」的激情被磨平，生活变得平淡与乏味，夫妻互生倦怠，两『liang』人一起去婚「hun」姻咨询『xun』师进行心「xin」理咨询。其实，在美国，因各类「lei」情况进行心理咨询如同去医院配药一样的普遍行为。

如今国人接受心「xin」理『li』咨『zi』询帮助的意识似乎也越来越普及了，越来越多「duo」的人开『kai』始知道“心理『li』咨询”这个行『xing』业，开始去了解。但很多人仍对咨询有各『ge』种各样的误解。其「qi」实，心理咨询不『bu』是开导、劝说，更不是普通聊天，去见咨询『xun』师也并不『bu』代表心理“有『you』病”。那么心理咨询究『jiu』竟是什么呢?

而「er」且，人们很容易把『ba』心理咨询、情感咨询和『he』市面上的挽回机构混淆在一起，那「na」这三者之「zhi」间「jian」到底有什『shi』么不同呢?

一「yi」、关于「yu」心理咨询

在『zai』这里先普及「ji」一下『xia』心理咨询。

很多人对心理咨询的想象：和看病差『cha』不多，就「jiu」是和咨询师聊聊，说下症状，心理咨询师给我开个药，我吃一段时间就好了;或者『zhe』咨询师给我解释清楚我的「de」病因，告诉我怎么「me」做，我照着做就好了……这些都属于对心「xin」理咨「zi」询不当的理解。

首先，心理咨询虽然「ran」是通过『guo』言语和对话的形式进『jin』行的，但跟我们平时认为的聊天有很大区别。在平时聊『liao』天中「zhong」，双方更多的是「shi」说各自感兴趣「qu」的内容，寻求「qiu」共鸣，或分享各自的感慨和经验。

但心理『li』咨询中，咨询师几乎每一句回应都是经过训练的，不带偏『pian』私情绪，完全尊重、接纳，鼓励你去表达平时「shi」生活中压抑的、说不出来的内容;尽可能地在温和『he』、不让你「ni」受『shou』伤的前提下，帮助「zhu」你有所觉察和感悟。

咨询师通常『chang』带着觉察的眼睛「jing」，时『shi』刻审视着咨询过『guo』程中「zhong」任何与你有关的关系模式『shi』、核心信念等信息(包括咨询中出现『xian』的)，并且尝试用你可以接受的方式反馈给你。可以说在某种程度「du」上，咨询师对你的了解可能『neng』比你能意「yi」识到的自己更「geng」多。

其次，心理咨询『xun』和看病有很大的区别。人的心理和身「shen」体不同，心理是看『kan』不「bu」见摸不着的，就像『xiang』一个黑匣子「zi」。这个黑匣子深深藏在我们内心里，能够『gou』改变它的主动权只在「zai」于心的主人。

但往往人们对自「zi」己内心所知甚少，真实的『de』需要、情绪被层层防御包裹着。当我们被生活中的一些事件或感「gan」受触动时，很多强烈的情绪涌『yong』现出来，事后常常困惑：我究竟是怎么了，或者这个世界究竟怎么了。

心理咨询师会为你充当一「yi」面「mian」干净的镜子，帮助你一起探索你内心的黑匣子是如何影响着「zhuo」你的情「qing」绪、行为和『he』生「sheng」活的，并充『chong』分陪「pei」伴、理解和支持你超越限制『zhi』，成长自己。

二、关于情感咨询和挽回机构

心理咨询的范围包括：

完善人格、提高个人生活潜能的成『cheng』长类咨询;

亲『qin』子关系、夫妻关系、情感类咨询

青少年心理「li」健康『kang』教「jiao」育;

心理障「zhang」碍者药物以外「wai」的辅助治疗;

遭遇「yu」重大灾情的『de』创伤后应激障碍『ai』干『gan』预;

可以看到，“情感咨『zi』询”属于心理咨询范围内一个模块。

情感咨询是一『yi』个很复杂的过程，不是「shi」一个单一的、刻板的解决情感事件问题「ti」的行为。

而且『qie』，情『qing』感问题本身就和人格有「you」关。很多情感问题都反映出人『ren』的本质，如『ru』不安全的依恋模式、嫉『ji』妒、控制、缺乏共情能力等等。同时，表面看上去类似的情感问题，由于当事人双「shuang」方的性「xing」格、价值观、原生家庭等因素的差异，它们的解决方案也会不一样，咨询师的指导也会因人而『er』异。

正『zheng』规的情感心理咨「zi」询从来不会教唆“用套路挽回”，也不会随便定义“一段感「gan」情『qing』的失败仅仅是由于当事人情商不高”教你用套路、策略把对方哄回来。情感心理咨询不仅指出了问题的症「zheng」结、性质和成因，更为妥善处『chu』理好两性关系、解决『jue』矛盾指明了方向，同时提高「gao」了当「dang」事人处理情感问题和经营情感『gan』的能力，完善当事人的人格。

把「ba」所「suo」有注意力和目的都「du」放「fang」在“得到对方”的执念上，根本无「wu」法达到人格的成「cheng」长和独立。

目前「qian」在咨询行业里，确实有一『yi』些“挽回机构”打着心理咨询「xun」、情感挽回的旗号混迹「ji」其中。那些所谓的包解决、包治好、包治百病的『de』机构，几乎可以说是不规范、不正规的，甚至其『qi』中『zhong』不乏骗局。

三、心理咨询师和传统的教师

不少「shao」人以为，心理咨询师「shi」就是指南针、导师，是「shi」给自己出解决方案的，就像学生『sheng』有什么问题可以随时找导师「shi」，老师会及时「shi」指点「dian」。

其实，每「mei」个人都渴望走出内『nei』心的迷宫，很多人忙于寻找指南针，却「que」忘记了迷『mi』宫本是我们自己所造「zao」。一旦我们意识到迷宫也「ye」是自『zi』己的一部分，明白『bai』可以不需要「yao」用迷宫来保护自己，屏障会慢慢消失，我们会慢慢走出来。

正规的心理咨询的『de』理念是，助人自助，帮助来访者成长起来，有自『zi』己的力量对自『zi』己的生活和感情负责。

所以，咨询师不是教师『shi』，TA可能会『hui』与你讨论一些知识，但绝不仅限『xian』于此。心理咨询也不是改变「bian」人或者「zhe」操控人，让人『ren』成为某种对的样子。咨询师更多是陪伴者、引导「dao」者『zhe』，在一段疗愈、安全的咨访关系『xi』帮助你移除成长的障碍，更好「hao」地成为自己。

结语：心理咨『zi』询的根本工作是帮助人们从导致痛苦『ku』的事件『jian』中抽离『li』出来「lai」，看到自身的价值，总结一段失败关系的根『gen』本问题，更好地接纳自我，提升他「ta」们面对问题、解决问题的能力，最终让他们有能力自己去解决「jue」自己的问题。而不是由咨询师包揽一「yi」切。这也是区别机构或者咨询师是「shi」否规范『fan』、是否专业的一个重『zhong』要的标志。