励志文章阅读，如何提升自己的自信心

自信的「de」人受到他人「ren」的钦佩，激发他人的信「xin」心。他们正面对他们的恐惧，往往是冒险者。他们『men』知「zhi」道，无论遇到什么障碍，他们都有能『neng』力超越他们『men』。自卑的人，他们无「wu」论做『zuo』什么「me」事情都很难成功，他们通常会很羡慕那些自信的人。并且很多自卑的人想要成为自信的人，因为即使事情进展不顺利，自信的人『ren』也倾向于看到他们的「de」生活是积极的，他们通常会满「man」足并尊重自己。但是要怎样做呢？其实很简『jian』单，你只需要看懂并做好『hao』以下的建议「yi」，就能快速的提升你的自信，顺理成章的自卑就消失了，你看你都「du」知道哪些呢『ne』？

远离消极情「qing」绪，带『dai』来积极性。这是真正评估你的『de』内心圈子的时「shi」候「hou」，包括朋友和「he」家人。这是「shi」一个艰「jian」难的问题，但是现在是时候认真考虑摆脱「tuo」那『na』些让你失望并「bing」粉碎你信心「xin」的人。即使是「shi」黛比唐纳的临时休息也可以带来巨大的变化，并帮助你迈向更自信的步伐。要积极，即使你还没感觉到它。在与他人的互动中投入一些积极的热情并开始运作「zuo」，兴奋地开始你的下一个「ge」项「xiang」目。停止关注生活中「zhong」的问题，而是开始关注解决「jue」方案并做出积极的改变。

改变你的『de』肢『zhi』体语言和形象。这就是姿势，微笑，目光接触和『he』言语慢慢发挥作用「yong」的地『di』方「fang」。只是将「jiang」肩膀向后拉的简单行为会『hui』让『rang』别人觉得你是一个自信『xin』的人。微笑「xiao」不仅「jin」会让你感觉更「geng」好，还会让别人「ren」感觉更舒服。想象一个有良好姿「zi」势和『he』微笑的人，你会想象一个自信的人。看看你说话的人，而不是你的鞋子，保持目光接触显示「shi」出自信。最后，慢慢说。

研究证明，那些「xie」花时『shi』间慢慢『man』说话的人会更自信，对别人显得更自信。额外的好处是他们实际上能够理解你在说什么。加倍努力，塑造你的头发，给自己一个干净的剃须，穿得很漂亮。这不仅会让你对自己感觉更好，而且其他「ta」人『ren』更有可能将你视为成功『gong』和自信。一个很「hen」好的提示：当你购买一套新衣服时，先练习在家里穿着它，以便在出门『men』前先解决任何衣柜故障。

不要接受失败，摆脱头脑「nao」中的负面声音。永不放弃。永远不要接受失败一切都有解决方案，那你为什么『me』要放弃呢？把「ba」它作为你的新口头禅。在逆境中「zhong」取得成功是一个巨大的信心助推器。低自信往往是由于在无尽的轨「gui」道上贯穿我们思想的负面想法。

如果你经常抨击自己，说「shuo」你不够好，不够『gou』有吸引力，不够聪明或运动能力不足，而且一直在创造一个自我实「shi」现的预言。你正在成『cheng』为你在「zai」脑海里讲道的东西『xi』，这并不好。下次当你听到「dao」头「tou」脑中的消极情绪时『shi』，立即将其转换为『wei』肯定的肯定『ding』并『bing』继续保持直至达到自信心提升的水平。

在将「jiang」要做一件『jian』事情『qing』时做好准备。了解有『you』关您的领域，工作，演示的所有信息，您的“征服”列表中的下一个内容。如果你『ni』做「zuo」好了准『zhun』备并且「qie」有足够的知识来支持它，那么你的自信心就会飙升。相信只要你做好了「liao」准备，不但自信心会『hui』上升，你的任务也会很好地完成呢。

在艰难「nan」时期，当所『suo』有其『qi』他方『fang』法「fa」都失败「bai」时：创建一个很棒的列表。生活充满挑战『zhan』，有时很难保持『chi』自信。现在坐下来列「lie」出你『ni』生「sheng」活中感恩的所有事情，以『yi』及你为之感到骄傲的「de」所有事情的清单。一旦你的清单完成，把它们放在你的冰箱门上，桌子上的墙上，浴室镜子里你可以很容易地想起你拥有多么美好的生活「huo」以及『ji』你真正「zheng」的神奇人物。如果你觉得你的自信越来越少，看看这些名单，让自己感觉并全部重新激发你。