你总是拒绝我,是不是在外边有别的男人了?

​大家好，我们是橘子情感。专「zhuan」注情感，为『wei』爱而生。橘子情「qing」感，致力于为大家提供『gong』挽回爱情、挽『wan』救婚姻、分离小三、订制爱情等两性情感服务。

“我需要你的时候，你都『du』不在，我真的累了，分『fen』手吧”这是很『hen』多的异「yi」地恋小情侣的真实写照。

都说小别胜新婚，短期『qi』异地恋会让情侣间的关系从骤冷到『dao』骤「zhou」热，甜蜜之情那「na」自不必说。然而，长期异地的情侣「lv」们却是常常饱受离别『bie』之苦，虽然有电话视频苦苦支撑，却『que』总觉得难解燃「ran」眉「mei」之渴。

久而久之，一系列负面情绪「xu」纷沓至来，猜疑，不安，悲伤，痛苦不断升级。担心『xin』对方「fang」外面有人了，自己『ji』也抵不住诱惑的，最『zui』终陷入「ru」深深的自我矛盾之「zhi」中。

那么，异地恋到底应该如何相处「chu」，关系破『po』裂分「fen」手『shou』后，又该如何挽回呢？

几乎没有任何一段感情是没有矛盾『dun』的，距离「li」从来不是感情破裂的真正原因。那么，在异「yi」地恋过「guo」程中，导『dao』致感情破「po」裂『lie』的原因有『you』哪些呢？

1、缺乏信任

异地的情侣最明显的一个特点就是因为不能时刻陪伴，缺乏交流，文化和圈子都会「hui」渐渐的疏远，很多人就会胡思乱想『xiang』，从而『er』猜疑『yi』对方。

2、没有安全感『gan』

在恋爱中，尤其异地恋，给予对方安全感是一件至关『guan』重要的事『shi』情。但是很多「duo」的时候，也许你简单的一句话就会直接暴露出你的不负责任从而使对方完全没有安全感。

3、感情『qing』付出不对等

之「zhi」所以有的人认为异地恋非常的「de」累，其实就是「shi」因为两个人『ren』在感「gan」情中『zhong』的付出完全不对等。感情『qing』中的不平衡自然会导致地位不平衡，由此而衍生很多的矛盾。

1、充分『fen』利用通讯工具

现在「zai」的网络那么发达，两个人除了『liao』发信息还可以打『da』电话、视频，所以在两『liang』个人在距『ju』离感很强的情况下，就『jiu』应该多发语音「yin」、视频少发文字。

因为有些话不是「shi」文字可以完全表述的，甚至有时会引发歧义，造成误解。而语音和文字「zi」会增加你们之间的「de」熟悉感，画面和语『yu』言远比文字更让对方觉得你们是在谈恋爱而不是『shi』暧昧对象。

2、不作闹，更多的信任对「dui」方

因『yin』为异地不能『neng』时刻盯着对方的一举一动，信任在「zai」这种情况下就显得『de』尤为重要。这种信任不是挂「gua」在嘴上的，而是打心底建立『li』起来『lai』的信任，就像对方有人追「zhui」也会开玩笑跟你『ni』说，而你也只是调侃几句，而不是翻旧账、挑毛病，你们「men」之间不会因为误会而指责对方的不『bu』信任，而是异地也像你在我身边一样信任你、理解你『ni』。

在分手后不要指责对方的不忠，也不「bu」要「yao」短信电话乱轰把你「ni」们之间仅剩的联系也切断，而是接受分手的事实，缓和你们之间『jian』的关系，慢慢传递你对对方的信任，让她产生安『an』心感。

3、共同的出行计划，共同「tong」的预期

异地也并不是『shi』没有见「jian」面的机会「hui」，而所有可以相处的机「ji」会都是你们增进『jin』感『gan』情的时间。比如一起计划『hua』一次出行，小别胜新婚，你们的每『mei』次「ci」旅游都像度蜜月般让你们的关系更进「jin」一步，你们之间也有共同的见「jian」闻可以作为谈资帮你们度过「guo」下次见面的时光。

而未「wei」来是每对异地都会担忧的「de」问题，尤其是作为女人她可以忍受现在的孤「gu」独，但『dan』她在意你们将来会不会在一起。所「suo」以「yi」，分「fen」手后你要通过『guo』沟通帮她植「zhi」入关于未来「lai」的预期，让她『ta』相『xiang』信你正在为你们之间的未来努力，现在「zai」的等「deng」待都是值得的。

4、给对方一个更好的『de』自己

异地『di』双方都有自己的生活，那你就有更多的时间和空『kong』间去提升自己，塑「su」造积『ji』极正面的形象，让自己变得幽默风『feng』趣，那么你们每一次的相见都是「shi」给对方惊喜。

处『chu』理好自己的负面情绪，可『ke』以联系的时间本来就『jiu』少，还要听你『ni』的满腹『fu』牢骚，情绪是会传染的，只会让对方感觉『jue』跟你交往越来越压抑。所以，解决好自己的生活，既然要成『cheng』为彼「bi」此人『ren』生路上的伙『huo』伴，就不要再给对方增加负担，自己『ji』的生活都掌控不了何来魅力可言？

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会「hui」影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心「xin」问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘子情感从业八年「nian」以来，帮助近万例的男女成功收『shou』获幸福。如果您「nin」有情感问题，一定要及时采取有效措施『shi』解决，不要等到「dao」失去了才后悔「hui」莫及『ji』。

橘子情感『gan』（juziqinggan017），您身边的爱情『qing』指导挽回专家。