心理学：女人在低谷时，记得别丢掉这三样东西，人生才会越来越好

低谷期是每个人都要经历的『』重要人『』生阶段『』，低谷给人带来的是无尽的黑暗和无法预知的未来。

每一次的选择也好、挑战也罢，它「」给『』我们带来的可『』能是灾难，也可能「」是新的机遇。

我们没有「」办「」法阻止低「」谷的出现，也不可能预知它的出现，唯有坚持自己的初心，保持那一份热爱，对『』自己负责、对每一份任务负责。

将每一次的低谷看作是下一次『』机遇的垫脚石，或许生活看起来就不会那么糟糕，人生才会越来越「」好。

何为「」低谷『』？

社会在不断的进步，每一个人都在拼命的「」往前走，没有人情愿一『』直在『』低谷『』。

日常生活『』中，我们有自己『』的生活圈，有自己的社交「」圈。

很多「」人或许时常在『』朋友圈「」看到一些低谷期的发言，他们散发出来的累，让你感『』同身受，仿佛找『』到知己，一时间所有的委屈涌上心头，仿佛这个世界真对不起自己。

而你情愿被「」这一份感情「」牵扯，深『』陷其中，不可『』自拔。

这就是所谓的自找苦『』吃『』，活着本就是一件很伟大的事情『』，大家都有『』不同的苦难。

如果面对一份这样的『』发言，你能感受到的只『』有负面的情绪，那么『』你的生活可能『』也「」会一团糟。

工作中，我「」们「」不会事事顺『』利『』，总会有人碰到「」一些「」麻烦的客户，碰到一些苛刻的老板。

而当这些因素给我们带来了不好的影响时，我们统『』称为低谷。

低谷时「」，女人不要丢弃的『』三样东西『』

01）、保持初心

初心在各行各业都是很重要的存在。

它「」包含了责任、热爱和守护。

当我们面临人生的某一段低谷『』时，保持初心可以很好的让自己再一次充满斗志。

韩红老师的慈善基金会想必大多数做『』慈善的都知道。

韩红老师在之前一直是以歌手的身份「」在活动，我们大『』多数人知道的也是她的歌手身份，殊不「」知这些年「」来「」她在无人知「」晓的「」地方做了无人知晓的事情。

在一部纪『』录片当中，记录了一些韩红在『』救治现场的视频『』，期『』间很多次「」救援『』活动，韩红的手里已经没有钱「」了，每一次的「」活动都即将面临取消。

而『』取消意味着的『』是一部分『』生命的『』威胁『』，所以尽管事情「」发展到了最后一秒，她都『』在努力的寻求机会，哪「」怕只有一丝丝的机『』会。

有『』人会说，何必呢，好『』好做歌手，干『』嘛去做这个？她的回『』答是什么？她说身为『』公众人物，她能做的『』也就在此了。

每每『』不得「」不放弃的「」时候，她的内心都会浮现出那些面孔，那些让她彻夜难眠的面孔，也正是那些力量让她拼尽全力去付出，不求回报。

如「」果没有那一份炽热「」的信「」念『』和热爱，有谁能够一直坚持这么多年，种种困难的『』阻碍，韩红却并不『』服输。

02）、清醒的认知

埃「」利「」诺郎「」登说过：“不要告诉『』我别人怎么看你，告诉我你怎么看你自己。”

低谷时，拥有清醒的认知能够将自己推『』向一『』个「」更为准确的方向。

在面临低谷时，我们的内心世界会受到重『』重的打击，往往会会怀疑「」自己的能力，对自己产生否定。

而如果我「」们能『』够保持清醒的思维『』，我们就能够很好的将「」坏情绪圈在外围。

冷静下来分析自己失败的原因，分析自己为什么会在现在这种情况下，然后对症下药，该付出的付出『』，该舍弃的舍弃，把『』自『』己『』往好的方『』向推进。

不要有「」一些不切实「」际『』的想法，也不要认为事情的原委全在他人，保持清晰『』的认知是低谷期走出阴霾的关键一步。

03）、准确的目标

目标的制定是为了「」让「」自「」己不断进步，实现是最好，如「」果不能「」实现，那么最好的成果就是我们『』是否在过程中得到了进「」步和升华。

当我们身处低谷时，思考一下自己「」实「」现目『』标的方式是否产『』生了错误，自己指定的目标是「」否「」切实可行。

当发现目标有错误的时候，及时修改，制『』定出新的目标和完善措施就是『』我们应该做『』的事情。我们可以有情绪，但是要学会处理自己的情绪。

人有七情六欲，发生事情时产生情绪是很正常的事情，但是一味的沉浸其中，只能让「」自己产『』生反社会的心理，时间长了便会有一些抑郁的倾向，学会自我排解是人生的重要『』一课。

哲学家『』康德有「」言：“没有目标而生活，恰如没有罗盘而航行「」。”

拥「」有准确的目标无论对谁，在怎样『』的人生『』阶段，都是一件很重要事『』情，事情成功你可以得到你想要的东西。

事情失败，尽管结果不如意，但你始终都会得到「」一些『』东『』西，而这些东西也价值连城。

不要让低谷阻碍你的脚步

低谷期的人们，往往郁郁寡欢，停滞不前。

喜欢把自己锁在一个「」环境『』里，不愿意面对『』事『』情的发展，也不「」愿意面对事「」情的「」结果。

习惯性的对自己撒谎和敲打，对自己产生疑虑。

其实这些又是一件很正常的事情，谁都无「」法避免。

当面临低谷的时候，可以将低谷视为垫脚石，给自己灌输一『』种积极的概念「」。

如果这一次挺过去了，那么『』后续的发展只会越来越顺利，正是因为你有能力，所以才会面『』临如此大『』的挑战，这正是考「」验你的时候。

正如「」佩恩的那句话：“没有播种，何来收获；没有辛苦，何来成功；没有磨难，何来「」荣耀；没有挫折『』，何来辉煌。”

总之『』，女人积极『』的去面对『』每一次的低谷，你正在迎接美好的未来。