利用G.R.O.W模型，帮助现在的你种下一棵树（上）

#日更『geng』写作#第7天

今天「tian」是植树节，朋友圈不少人都在发这样的一句话：

种一棵树，最好的时间是十年前，其『qi』次是现在。

这句话也经常被引用在一些畅销书和文章中『zhong』，可以说很励志、很正能量的『de』一句话，印象『xiang』前些年自己也有在朋「peng」友圈「quan」分享过。

其实这句话的逻辑『ji』和道理每个人肯定都懂，并没有『you』什么新意，无「wu」非就是一种时间因果而已。

如果「guo」只是这样简单，那这句『ju』话「hua」说「shuo」好听就是一句”鸡汤”，说不『bu』好听就是一句“废话『hua』”，并没有指导性的意义和价值，而往往潜台词就变成了“我知道了种树要趁早，但是就是做不到或不知道怎么去做”的疑惑。

在这『zhe』里，我们可『ke』以把“种树”当作是我们要实现的目标或行动，所以「yi」把这句话展开并深入剖「po」析，再借助一些方法工具，或许我们才『cai』有『you』可能解决自己『ji』的『de』疑惑和问题。

由这句话引申出来的要素，可以通过“5w2h1e”分「fen」析思维模型来罗列：

Why：为什么而做……

What：目的是什么……

Who：涉及哪些人……

When：何时做……

Where：实施场所……

How：如何做……

Howmuch：需要投入的时『shi』间精力金钱……

Effect：预测未来结果、效果……

这一系列的要素或『huo』问题，其『qi』实都是做好任何事情会涉及到的，而现实往『wang』往会比这个更复杂。

这个思维模型是前些年自己做项目管「guan」理和企划时，最经常用到「dao」的，屡试不『bu』爽，确实也「ye」能大大「da」提高效率和减少不必要的问题。

前几天『tian』我有写「xie」过一篇文『wen』章《让你受益终「zhong」生的底层思『si』维模型（一）》里「li」分『fen』享的第一个底层模型，也是对于思维模『mo』型的层次分类——“魂道法术『shu』”。

而5w2h1e这个模型只是被分到「dao」“术”的层『ceng』次，因为它是在解决层面和效用方面『mian』有局限性的方法，也就是说通『tong』过这个模型更可能『neng』的达到的是把事情做的更快更好『hao』。

因此「ci」，接下来需要借「jie」助的另一「yi」个模型工具，如『ru』文章标「biao」题「ti」所示的——G.R.O.W模型，也是《高绩效教练》这本「ben」书里所介『jie』绍的核心内容『rong』。

它在我的分类清单『dan』里是分在了“法”的层面，也就是适用性和效用性「xing」更『geng』高些，几乎可以用在生活、工『gong』作等各个方面。

它能够帮助我们解『jie』决『jue』到很多问题，而这个模型最开始也最多被用于「yu」教练『lian』辅导『dao』的领域『yu』，且已经取「qu」得非常大的「de」成功。

具体来看下这个模型的具体定义和「he」关键原则内「nei」容「rong」：

※目标（goal）：

要实「shi」现什么目『mu』标？

具体的目标是什么？

有什么『me』具体的指标吗？

打算什『shi』么时候实现？

你能设想的最「zui」佳状态是什么？

……

※现状（reality）：

现状是什么？

有「you」哪些事是你觉得特别心烦？

你做过哪些努「nu」力？效果如何？

都有谁与此「ci」相『xiang』关？

……

※选择（option）：

你有哪些选择？

有哪些方法可以来「lai」解决问题？

类似或相同的情况下，你听「ting」过或见过别人用什么办法来『lai』解决问题？

还有其他办法吗？

……

※意愿（will）：

打算『suan』怎么做？

何时是下一步行动的最好时机？

下一步的行动是什么？

还需要谁的帮助和支持？

还有哪些资源是必需的？

……

在这四步『bu』中，都是在通过提出问题来探索『suo』思考寻找「zhao」方向和答案，大部分『fen』问题其「qi」实也涵盖了“5w2h1e”，也可以说是其进阶版的模型。

第一步的问题『ti』，是为了激发自己或他人对目「mu」标的感受；

第二「er」步的问题，是为了更『geng』清「qing」楚「chu」当下的处境和事实；

第三步「bu」的「de」问题，则是在「zai」尽可能挖掘更多“第3选择”的想法并明白原来还有这么多解决方案；

第四步的『de』问题则是在寻求搜索资源和「he」支持。

也就是说，前『qian』两步是为了『liao』搞清楚所处的「de」现『xian』状，后两步就是在建立自我责任，这四个步「bu」骤也构成了G.R.O.W辅导的关键「jian」原则。

以上内容主要是『shi』希望帮助你建立「li」起一个概『gai』念和思考框架，并能尝试将一些问题放在实际场景中进行思考，很多时候往往好问题比好答案更重要。

在我知道『dao』这个模型之前，其实有接触「chu」过类似的方法，由于这些年我「wo」习惯了每年做「zuo」总结和制定『ding』年度计「ji」划，所以会经『jing』常使用类似的方法工具『ju』帮助自己，甚至会进行自『zi』我辅导『dao』，也『ye』起到『dao』一定的实际效果。

可能是因为我「wo」平时『shi』比较喜欢分享一些「xie」思维或工具类等「deng」方面的干『gan』货知识，因此经常会有朋友「you」对自己信任『ren』就「jiu」会『hui』我私下来咨询请教一些关于工作、生活和个人『ren』成『cheng』长等方面的疑惑「huo」或困扰。

这半『ban』年多以来，咨询次数应该也有近百次，虽『sui』然「ran」不算多，但我都会尽「jin」可能结合自身经验和知识，提供一些实『shi』用的模型或工『gong』具类的『de』方『fang』法思路，包『bao』括在后来习得G.R.O.W这个模型工具后，也会「hui」时不时地分享、运「yun」用。

在这里原本「ben」打算继续接着写点实际运『yun』用和案例分析的内容，不过想想，还是打算『suan』把这部分内容作为实『shi』践篇放在后「hou」续的文章里来写。

温「wen」馨提示

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《妇女节『jie』的『de』由来和意义》

《让你受益『yi』终生的底层思维模型（一）》

《什么才「cai」是真正的幸福？》

《独处，是最高级的自「zi」律形态》