人生中最给力的十种情绪

（一）爱与温情

任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪「xue」遇上了阳光，很『hen』容『rong』易「yi」就消融了。如果现在有个人跟你发脾气，你只要始终对他施以爱心及温情，最后他便会改变先前的情绪。

福克斯说的好，只要你有足够的爱心，就可以成为全世界最有影响力的人。

（二）感恩

一「yi」切情绪之中「zhong」最有威力的便『bian』是爱心，但它以不同的面「mian」貌呈现「xian」出来。感恩也是一「yi」种爱，因而安东尼罗宾喜『xi』欢通过思想或「huo」行动，主动『dong』表达出自己「ji」的感恩「en」之情，同时也好好珍惜上天『tian』赐「ci」给他的、人们给「gei」予他的、人生经历的。如果我们常心存「cun」感恩，人生就「jiu」会过得再快乐不过了，因此请好好经营你『ni』那值得经营的人生，让它充满了芬芳。

（三）好「hao」奇心

如果你真心希望你的人生能不断成长，那么「me」就「jiu」得有像孩童般的好奇心。孩童是最懂得欣赏"神奇"了，因为那些神奇，能占据『ju』孩童的心『xin』灵「ling」。如果你不希望人生「sheng」过得那么乏味，那就生活中多带些好奇心；如果你有好奇心，那么便会发现生活中处『chu』处都有奥妙之处，你就能更好地发挥潜能。这是个环环相扣「kou」的『de』道理，你有必「bi」要好好去研究「jiu」，因此『ci』好好发挥你的好奇『qi』心，那么人生便是永无止境的学习『xi』，其『qi』中「zhong」全是发现"神奇"的喜悦。

（四）振『zhen』奋与『yu』热情

如果『guo』做任何事情带「dai」着振奋与热情，它就会变得多彩多姿，因为它们能把困难化为机『ji』会『hui』。热情最有伟大的『de』力量，鼓动我们以更快的节奏迈向「xiang」人生的目标『biao』。19世『shi』纪英国著名首相狄斯雷利「li」曾说过这样『yang』的「de」话『hua』："一个人要想成为伟人，唯「wei」一的途「tu」径便是做「zuo」任何事都得抱「bao」着热情。"我们要『yao』如『ru』何才会有热情呢「ne」?就跟要如何才会有「you」爱『ai』、有温情「qing」、有感恩和好奇心一样，只要我们决定想热情!你可以运「yun」用『yong』表「biao」情「qing」：讲话要『yao』有力、看事情要远、以无比的决心去追求期望的目标。可千万别想浑浑噩噩过「guo」日子，那不仅生活「huo」过『guo』得会很乏味，人生也会充满了贫瘠。

（五）毅力「li」

上面所说『shuo』的都很有价值『zhi』，然而你若是想在这个世界留下值「zhi」得让人怀念的事迹，那就非得有毅力不「bu」可。毅力能够决定我们在面对困难、失败、诱惑时的态度，看看我们是倒了下『xia』去『qu』还是屹立不动。如果你想减轻体重、如果「guo」你『ni』想重「zhong」振事『shi』业、如果你想把任何『he』事做到底，单单靠着『zhuo』"一时的热劲"是不成的，你一定得『de』具『ju』备毅力方「fang」能成事，因为那是你产『chan』生行动的动力源头，能『neng』把「ba」你推向任何想追求的目标。具备毅力的人，他的行动必然前后「hou」一致，不达目标绝不罢『ba』休。

安东『dong』尼罗宾认为，只要你有毅力，就能够做『zuo』成任「ren」何大事；反之，缺了毅「yi」力，你就注定失败和「he」失望。一个『ge』人之所以敢于冒险『xian』去『qu』做任何事情，凭的就是他们的勇气，而勇气则「ze」源生于毅力。一个人做事的态度是勇往直前或是半「ban」途而废，就看他们是否时常练习他的毅力"情绪肌肉"。埋着头硬干不表示就「jiu」是有毅力，必得能察看出实际情况的变化，并不失时机地『di』改变自己的做法。试问，如果「guo」你『ni』只要走『zou』两步路便能「neng」找到出口，难道非得把墙打个洞才『cai』能出去吗?有时候单有毅力并不『bu』一定能成事，你还得有......

（六）弹性

要保证任何『he』一件事「shi」能够成「cheng」功，保持弹性的做事方『fang』法绝不可少『shao』。要你选择弹性，其实也就是要你选择快乐『le』。在每个人「ren」的人生中，都必然会遇到诸多无法控制的事情，然而只『zhi』要你的想法和行动能保持弹性，那么人生就能永保成功，更「geng」别提生活会过得多「duo」快乐了。芦「lu」苇就是因为能弯下身，所「suo」以才能在狂风肆虐下生存『cun』，而榆「yu」树就是想「xiang」一直挺着腰杆「gan」，结果为狂风吹折。如果你能好好培「pei」养上述那『na』些情绪，就必然会「hui」觉得充满......

（七）信心

不轻易动摇『yao』的信心是我们每个『ge』人所向往的，如果你想『xiang』一直都「du」有信心「xin」，甚至对于「yu」始终未曾接触过的范围，那么你一定要打从心里建立起"有信心"的信念。你得从此刻『ke』便开「kai」始学习想象并感受那份信心，相信自己有资「zi」格「ge」取得，但这可不能光做白日梦，希望着未来有一天『tian』它会平白地冒出来「lai」。当你「ni」有信心，就「jiu」敢于尝试、敢于去冒险「xian」。要想建立信心有个办法，那就是不断练『lian』习去使用它。如果有人问你是否有信心能『neng』把鞋带系好?相信你在事实上会以十足信心回答说没问题，为什么「me」你敢说得那么肯定?只因为你做过这件事已经成千上万次了「liao」。同样的『de』道理，如果你能「neng」不『bu』断从各方面练习「xi」自己的信心，迟早有一天「tian」你会慢慢地发现，不知何时信心已在那里。

要想使自己『ji』能做各样『yang』的事情，你一定『ding』得去『qu』训练你的信心，千万不可害怕。很可惜的是，有许多人就因为害怕而不敢去做，甚至于根『gen』本还没做就已『yi』经退缩了。在此需要告诉各位，许多成大事、立大业的人『ren』，他们成功的根本原「yuan」因就在于所拥有的信心，想想看，在他们之前可能还没任何可以借鉴的例子呢!也就是信心，推动着人类不断向前。一旦你建立起上『shang』述『shu』的情绪「xu」，就必然能体验到......

（八）快乐

当「dang」安东尼罗宾把快『kuai』乐「le」这一项加在最重要的追求价值表内时「shi」，大家都说："你跟我们不「bu」太一样，你似乎很快乐。"事实上，罗宾是很快乐，可是却从未『wei』表现在脸上。你知道吗，内「nei」心「xin」的快乐跟脸上的快乐有很大的差别，前者能使你充满自信、对「dui」人生心怀希望、带给周围之人同样的快乐。脸上的快乐具有能消除害怕、生气、挫『cuo』折感、难过、失望、沮丧、懊悔及不中用的能力，当你不管遭遇了什么事，硬是「shi」在脸上浮『fu』现笑容，就会使你觉得再也没什么比这个更让你难受的了。

要想脸上表现出快乐的样子，并不是说『shuo』要『yao』你不『bu』去理会所面对的『de』困难，而是要知道「dao」学会如何「he」保持快乐的心『xin』情，那样就有可能改变你生『sheng』活中「zhong」的许多事情『qing』。只要你能脸上「shang」常带笑容，就不会有太『tai』多「duo」的行动『dong』讯号引起你痛苦『ku』。

要想『xiang』让自己很容易便「bian」觉得快乐，你就必须充『chong』满......

（九）活力

这是「shi」很重要的一种情绪『xu』，如「ru」果你不能好好照顾自己的「de」身体，那就很难享受到拥有它的快乐。你要经常注意自己是否活力充沛，因为一切情绪都来「lai」自于你「ni」的身体，如果你觉得有些情绪溢出常轨，那就赶「gan」紧检查一下身体吧。你的呼吸怎样?当我们觉得压力很重时，呼吸就会很不顺「shun」畅，这样就慢慢把活力耗竭掉了。如果你希望有「you」个健康的身体『ti』，那就得好好学习正确的呼吸方法。

另外一「yi」个保持活力的方法，就「jiu」是要维持身体足够的精力。怎样才能做到这一点呢?我们都知道每天『tian』的身体活动都会消耗掉我『wo』们『men』的精力，因而我们得适度休息，以补充失去的精力。请问你一『yi』天睡几个小时呢?如果你「ni」一般都得睡上8至10个小『xiao』时的话，很可能有些多了点，根据研究调查『cha』，大部分「fen」的人『ren』一天睡6到7小时就足够了。还有一个跟「gen」大家『jia』看法相反的发现，就是静「jing」坐并不『bu』能「neng」保「bao」存精力，这「zhe」也『ye』就是为什么坐着也会觉得「de」疲倦「juan」的原因。要想有精力，我们就必「bi」须"动"才行「xing」。研究发「fa」现我们『men』越『yue』是运动就越能产「chan」生精力，因为这样才能使大量的氧气进入身体，使所有的器官都活动起来。惟有身体健康才能产生活『huo』力，有活力才能让我们应付生活中各样的问题。由此「ci」可知，我们一定得好好培养『yang』出活力，这「zhe」样也才「cai」能控制生活里的各样情绪。

当你的「de」心充「chong」满一些具有活力的情绪，那么『me』经由对人群的服务，可以让『rang』大「da」家『jia』一同来分享「xiang」富足。

（十）服务

某「mou」天午『wu』夜时分安东尼罗宾「bin」驾车在高速公路上飞驰，心中想着："我得怎么做才能改变人生?"突然『ran』有个意念闪过脑际，罗宾如大梦初醒，兴奋得难以自持，随即把车开下交流道并停在「zai」路边，在笔记本上写下了这句『ju』话『hua』："生活的秘诀就在于给予。"

作为这个社会「hui」的『de』一份子，如果我们所说的话或所做的「de」事，不仅能丰富自己「ji」的人生「sheng」，同时还可「ke」以帮助别人，那种心情是「shi」再「zai」令人兴奋不过了。常常我们会被那些为了追求人生最高『gao』价值「zhi」之人的故事所感动，他们「men」无条件地去关心人们，带给人们极大的福气。每天我『wo』们都应该好好省『sheng』思，到底能为人们做些什么事，别只想到自己的好处。

一个能够不断地独善『shan』其身并兼善天下的人，必然是因『yin』他明白人生的意『yi』义，那种精神不是金钱、名誉、夸奖所能「neng」比「bi」的。拥有服务精神的人生观是无价的，如果人人都能效法，这个世界定然会比今天『tian』更美好。

（图「tu」片源自网络）