分手后大部分人都会陷入一种情绪中，今天想挽回前任，觉得自己离不开他，明天又觉得还是算了吧，不要在一棵树上吊死，如果你也在纠结，那么花两分钟看看心路情感的导师怎么说吧。当你想挽回对方时，首先要搞清楚：为什么要挽回对方？挽回之后会给你带来什么呢？你到底想要的是什么？在亲密关系中很多时候因为出现问题而分手，除去客观因素分手之外，本质上是由于沟通表达、情绪管理、心理问题等自我成长不充分导致的结果和表现。这时候所谓的挽回对方只不过是把对自我成长不充分的不安和焦虑投射到了对方身上，就像溺水的人拼命的想抓住一根救命稻草。你该做的是学会游泳赶紧爬上岸，而不是问别人该怎么捉住一根漂走的稻草。同理，你应该做的是学…