失恋而已,好好爱自已,学会放手一段没感觉了的爱情

爱情就是和某个人一起「qi」乘「cheng」坐「zuo」一『yi』趟没有目的地的列「lie」车，在某个时刻有些人会「hui」因为周围「wei」的风景下车，也『ye』会因为旅途过程中两人产生了摩擦而下车。分开的理由千千万，伤心的理『li』由却只『zhi』有一个。失「shi」恋是一段人生的晦暗期，它饱含了心酸、难过、不甘，以及各种各样的负面情绪，失恋「lian」了怎么办『ban』是很多在「zai」爱情里遭受重伤的人『ren』的共同疑问「wen」。

我失恋了该怎么办－失恋了怎么办

一、千万不要自我否定

爱「ai」情是两个『ge』人情『qing』投意合的产「chan」物，仅仅是情感上『shang』的共鸣，爱情不「bu」是用来自我肯定的，无论失恋还是终『zhong』成眷属都不能作为对个人的评判。很多人失恋之后认为自己『ji』什么都没有了『liao』，什么都不行了，开始了漫长『chang』的自我否定之路，这样的想法是错误的，只会让自己越来越痛苦。千万不要失恋了，还失去了自我。

有『you』很多女生失恋了之后甚至选择了整容，他们会觉得是因为「wei」自己的相貌而『er』失去了恋人『ren』。亲爱的，两个『ge』人没有办法白头偕老，有很多外在「zai」内在的问题，而且双方都存在问题『ti』。将所「suo」有的问题「ti」都归结于自己，这是不对的。

二、释怀『huai』，各自幸福

失恋了非常常见的一种情况「kuang」是，一「yi」直盯『ding』着前任的动态，无论『lun』前任『ren』做了什么都牵动着自己的『de』心，甚至「zhi」前任随「sui」便听「ting」一首歌都能『neng』够让自己脑补出一大段的剧情，这样的行为是很可怕的，越「yue」是这样只会陷在痛苦「ku」中久久不能自拔。失恋了之后放过自己放过『guo』前任是最体面的一『yi』种行为「wei」。

但『dan』是『shi』很多人很难控制自己不去关注前任的事情，那么转移注意力。约上三五好友一『yi』起出去旅游、唱歌、做甜「tian」点，去做自『zi』己以『yi』前一直想做但是不敢做的『de』事情，开心的玩耍，你会『hui』发现世界其『qi』实不仅仅只有爱情，还有很多『duo』光怪陆离的景象等着你去探寻「xun」。找到了自己的生活，你才能心无芥蒂的对他说一句「ju」，祝你幸福。

三「san」、沉淀，学『xue』习

其实『shi』失恋之人的内『nei』心可以说是『shi』最平静也可以说「shuo」是最动荡的。最平静是因为对于外界的一些事情提不起太大的兴趣，最动荡「dang」是因为内心『xin』无数次会想起曾经的回忆和爱过的『de』这个人「ren」。

这个时候看书、投入到枯燥的学习中反而能够沉淀自己，在学习的「de」过程中碰「peng」到看不懂的知识点可能会焦躁、暴怒，但遇到迎刃「ren」而解的『de』问题『ti』时也能让自己更加的欣喜。

这是转移注意力「li」，不让自己沉浸在悲伤中最理性的方法，再安「an」安静静的呆上一段时间，或「huo」许自己就能够释怀了。不就是失恋「lian」嘛，也没什么「me」大「da」不了的。

其实很多人会把失恋看作一件人生大事，会有无数个和失『shi』恋了怎么办「ban」有关的问题涌入大脑「nao」中。其实大家要明白，失恋只是一瞬间的状态，学会好好爱自己是「shi」一生的状态。

你们的恋情会『hui』夭折，证明相「xiang」互之间的感情也并不牢『lao』固，彼此『ci』的早日放手也是一种成全。而我们人，最伟大的成全是成全自己，让自己变得更加从容、快乐。

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