放弃30万年薪，婚后收到老公前女友寄来避孕药：感情中牺牲值得吗

壹心理主笔团|周小「」九

今『』天，壹心理想聊聊【付出】。

前两天有个读者问我：

我为前夫「」放弃了年薪『』30w的工作「」，陪他去深漂。结果他『』却无视『』我的付出『』和牺牲，出轨了。我为自己愚蠢行为感到羞耻。

不跟垃圾人划清『』界限，好女孩被辜负是迟早『』的事，有苦自知。

丢掉工作和爱情的是你，雪上加霜的也是你『』。

通常情「」况下，在一段「」健康的感情中，爱应该是相互感恩，同时回馈。

而有些关「」系中，对「」方的付出和牺牲则会让关系不对等，于是出现争吵、沉默、压抑、崩溃『』。最终导致「」关系破裂。

今天，我们跟20位读者聊了聊这个话题「」。他们中有人收获了爱情，有人自我成长了，也有人悔不当初。

@克拉克29岁，离异

前夫拿到深圳大厂offer时，跟我「」领证不到3个月「」。

那时『』他背着我偷偷去深圳「」面试了，收到offer时还一副为难的样『』子。

我也为难『』。

我刚在北京的公司升职加薪完，跟他去深圳无疑等于放弃「」。

综合考虑后，我同意让「」他一个人去深圳。

漫长的异地恋，开始了。

这为我们日后的生活埋下『』了隔阂。我觉得他瞒着我『』，将我们的人生规划打乱了『』，他觉得我不愿为他在感情「」中牺牲和妥协。

经过协调，我答『』应他，我会看深圳的工作机会，等他完全安定下来就「」搬去跟他一起「」。

刚开始时，两个人很思念对方。每晚视频，看着彼此入睡。一有机会就跑到「」对方的城市「」。但是随着「」工作的变动，我『』们之间矛盾越来越多。

为了挽救这段婚『』姻『』，我从北京离职，跑去「」深圳跟他重新生活。我找到了薪资待「」遇不错的工「」作，同时我们之间的「」感情也充满了火药味和不信「」任。

他『』会以加班为由，背着我跟前女友见「」面看电影『』。

当「」前女友寄『』了避孕药避孕套来我们家时，他慌了。

我顺着这些东西的来源，查到「」他出轨了。

一查竟然查出来不「」止一个，他「」跟三个女人纠缠『』不清。

情人节那天，他给前女友买东西『』，却骗我说加班。他前女友竟然打电话跟我说：“你老公跟「」我睡了「」，他就是为了摆脱你才来深圳工作的。”

终于「」，我们之间的矛盾全面爆『』发。看着曾『』经深爱过『』的人，在『』我面前拙劣地撒谎『』、隐瞒、欺骗，我当时心凉了。

我『』打了他两巴掌，也打了自己一巴掌，为『』自己的付出「」和牺牲感到羞耻和恶心。

他不配我曾经一腔「」孤勇，更不配在我往『』后的人生里留下痕迹。我跟他迅速『』分开「」后，立刻回「」北京开始新工作。

每次想起这段感情，我都会觉得膈应。

一直到现「」在，他都还欠我一个合理的解释。或许『』他闯进我的生命里『』，只「」是为了给我上一课，然后转身匆忙就『』走。

@Nicole27岁分手1年半

2016年刚毕业的我放「」弃了包邮区的offer，为了他『』来『』到成『』都。

我想只要不异地，我们就能永远幸福地在一起「」。很「」多「」人不理「」解，觉得我的决定鲁「」莽且天真。

我不服气，我更『』想「」将「」生活过好给这些人看看。

当两个人生活被捆『』绑一起「」后，问题才渐渐「」出现。租房、搬家、找「」工作，他完全没有帮我。

我要强，他散漫，我『』睚眦必报，他软弱至极「」。

当莫名其妙的爱「」意被时『』间冲淡后，我才重新审视这段不对等的『』关系「」。

为「」了这段感情，我付出了改变我『』将来生活「」的代价。他却依附「」于『』强势的『』家庭，得过且过。

第二年我换了一份很累的工作，感情也在一点点耗尽。每天被地『』铁挤到『』窒「」息，还要用很烂『』的信号帮他点外卖。

如果我加班晚回家，他的负面情绪就会上来。不管说什么「」都『』不理你，长期下「」来便是一种精神虐待。

我觉得这样的日子没有盼头，第一「」次提了分手。他疯狂挽留，跟我保证自己能变好。

我帮他写简历找工作，说「」服他去家『』里安排的单「」位「」上班，还要用尽各种办法「」鼓励他「」，规劝他。

每每稍微变好一些，我都要承受：“我『』都「」为你改变了那么多”这样「」的灵魂『』拷问。我一次又一次在变好和绝「」望之间来回拉「」扯。

有一次我「」加班到『』凌晨2点，发了一条朋友圈，他没有安「」慰：“你不『』是说「」以后要早睡吗？”我说工作没办法，他便再也不理我。接下来便「」是无休止『』的「」争吵『』和冷暴力。

有天晚上我处理完工作，走『』在太古里『』小巷里，天冷又下起小雨，我在路边的米线店就着眼泪吃完一份装满辣椒的米线。这次我下『』定决心不再牺牲和妥协，彻底离开他。

他说：“如果你不能陪「」一个『』男孩长大，也就不配和他拥有未来。”

这次，我为自己选择分开『』而开心的笑了。

我想说的是，千万女孩不要妄想『』拯救他人。更不「」要做圣母，又蠢又廉价，有那个功夫不如自救。

有朋友『』问我后悔吗？

如果就事论事，不『』值，非常后「」悔。

但如『』果说让自己以后的人生不再犯错，那「」么非「」常值『』，不后悔。

@冬「」天爱吃柚子26岁分手半年

我跟前『』任是在旅『』途中认识的，刚认识『』，聊天「」就非常投缘『』，瞬间擦出了火花。于是我们在一起了「」，没多久就开「」始异地恋。

刚『』开始「」时，两个人像「」连体婴分不「」开。我『』每天写一「」封电『』子版情书发给他，等他生日时，手抄这些情书，买了拍立得一起寄给他当生日礼物「」。

我们在『』一起时，我很『』体谅他，为他买礼「」物，自己花钱去他所在的城市「」，他要开店也借钱给他。

他所在的城『』市沙尘暴雾霾很严重，我买了100个3M的KN90送给他，他嫌难看根本不『』用。我想此时，他应该庆幸有那些口罩『』吧。
他喜欢跟朋友玩，经常喝醉。每次我找他聊天时，他都不回我信息，或者干脆『』说自己在忙。

后『』来我去他的城市找他，明明是最亲密的两『』个『』人「」却多了一种冷漠的疏离。我想跟他好好沟通，他『』却总是撕裂推开我。这种『』无「」言的冷暴力比吵架难受一万倍。

终于在这样反复无「」常中，我痛苦「」地提出了分手。分『』开后，我「」在朋友和工作的陪伴下，治愈了自己。

但他『』却经常精神错乱。半夜发『』信息说“没有你我痛苦到想自杀”。我担心他想不开，所以「」无时无刻陪着他『』，和他说话「」。

当他说起他的原生家庭的痛苦和失败感情经历时『』，我会安慰『』他，神奇的是，我会觉得没有那么痛苦了。他过得没有那『』么好，我内心甚至有些「」平衡。

为对方付出那么多，其实没有什么值不值。因为我爱他，如『』果我『』不付出，我也是痛苦的。

只能说「」付「」出是自我成全，自我「」欲望的释放，他是我内心欲望的投射「」对象。

我其实没有后悔过，因为一开『』始我就想到最后的『』结局『』，要恋爱就要带着失恋的风险。

我还没有遇『』到下一段更好的『』爱情，不敢说自己知道怎么谈恋爱『』了，但是我觉得还是要去勇敢『』爱。

既然活着『』，那么爱欲之门「」为我打开，我就要进去好好看看。不站「」在道德高地『』，好『』好「」去「」体验。

我想说的是，爱情不是「」全部，它能使我们人生变得更丰富，但我们的人「」生不仅仅是爱情。

@自由阳光52岁结「」婚多年

我是一家企业的高级工，因为疫情一家三口在家吃「」饭。我每天花钱买菜做饭，洗碗拖地洗衣，付出的『』精力和时间比上班更多。

他们「」爷俩丝毫没有感激之情，反而觉得理所当然「」，我心里很不『』平衡。于是责备老公，单位的高级工『』反倒成了你们的高级『』保姆。责备「」了几次，感情变得鸡飞「」狗跳。

又不能像网上说「」的那样，等疫「」情结束了就去民政「」局「」离婚吧「」。而且孩子难得在家，看到爸「」妈赌气、嘴仗、心里难免会有疙瘩。

于是，我决定智取。他去「」上「」班，我就去买菜，我带薪「」在家办公『』，他冒「」着「」风险开工。这么一想，我就平衡了。

况且你骂他气他『』看他吃不下饭，最后还是会心疼他。何不让着他一点呢？

我不让，家里剑拔弩张『』，我一让，家里氛围出奇『』的好「」。因为我的变化，老『』公下「」班还学『』会了买菜，搭把手。孩子倒也勤快，替我分担一些家「」务。

这样的结果让我很『』满意，我不再觉得自己是「」带薪保『』姆，也不憋屈了『』。

我个人认为：男女进入婚姻家庭之后，对方都希望付出有反馈，但是『』我们不应该时刻要求对方回报。

毕竟家是不讲理的地方，是「」温馨的港湾「」，气氛比道理更重要。

作『』为「」夫妻「」，家庭中的两性。最好的状态就是努力做好自己『』，在爱惜自己的同时，学会不计报酬的付『』出。

不管男女，都要尽量换位思考，给对方一点时间和『』空间，尽量避免不必要的「」矛盾和无畏的争吵。保持快乐和「」平静的氛围，何尝不是生活的勇「」气和智慧『』呢？

其实，一段好的亲密关系是势均力敌，彼此羁绊『』。不是『』委曲求『』全，不是卑微讨好，更不是牺牲自己，去成全他『』人。

心理学上讲，当一个『』人为爱情失去自我时，会有以下几种感「」受：

1、被欺骗，他总是不能「」在你需要时给予你支持和陪伴，看不到你的付出和牺牲，你很容易陷「」入被欺骗的感觉。

2、被辜负，有句话叫做情深不寿。你越是依赖对方，对方就会『』觉得压抑和窒息，甚至想逃离，你便会『』陷入被辜『』负的情绪中走不出来。
3、缺乏边界感，不当『』的付出和牺牲，会让你缺乏边界感，一旦越线「」，人的控制欲和焦『』虑便会升『』级，关『』系就会出现动摇。

对于亲密关系，我们需要承认幸福，也要看到痛苦、难过和悲伤。

不恰当地付出和过度牺牲，不仅『』会消『』耗情「」绪，也会让彼此在关系中精疲力尽。当一方陷入『』不必要的愧疚和『』自责时，另一方会感到自我成长和独立都被剥削。

安「」.兰德在小说《源泉》中说过：人要为『』自己而活，而不是为他人去死。在所有合适的关系中，从来不存在任何人为任何人做出牺牲。

好的亲密关系，是双向流动的，我爱你是因为我需要你。人格独立让我们彼此吸引，相互羁绊让我们『』走向亲密。

及时止损，不要给『』错误的人机会去辜『』负自己『』。

记住，世界和『』我爱着你。

-TheEnd-