情感分析：如何当个好妻子做个好妈妈

做一个好「hao」妻子并不容易，即使你有一个近乎完美『mei』的配偶。要成为一个『ge』好妻子，你必须能够有效地沟通，保『bao』持你的浪漫，在保持自己身『shen』份的同时成为你配偶最好的朋友。如果你想「xiang」知道怎么做，只『zhi』需遵循以下步骤。

做个好伴侣

1.做一个『ge』好伴侣「lv」满足你配偶的需要而不「bu」损害你自己的需要。如果他们需要『yao』更多的性生活，那就敞开你的心扉去面对「dui」各种可能性。如果他们需要时间「jian」和「he」朋友『you』在一起，或者有时间去追求「qiu」一个爱好，那么不要占有欲。他们会更『geng』快乐，他们会感谢你的尊重。你应该满足他们的「de」需求，或者『zhe』至少其中的一「yi」些，而不『bu』要做任何让你感到不舒服的事情。

• 如果他们想要更多的性生活，那么就考虑和他们进行更多的性生活，或者想想为什么这对你没有吸引力『li』。但不要强迫自己做一些你不喜欢做的事情，仅仅「jin」是「shi」为了他「ta」们的利益。相反，和他们谈谈「tan」，让他们了解你的感受，一起决『jue』定你俩都喜欢的事情。

• 如果他错过了和孩子们在一起的时间，那『na』就让他过一个男孩「hai」之夜，让他过『guo』一个女「nv」孩之夜。

• 如果他们想有「you」时间去追求自己的爱好，就让他们慢慢来。他们会成长为一个人从做自「zi」己的事『shi』情，这将有利于你的关系。

2.做你「ni」配偶最好的朋友。培养真正的亲密和无条件的接受。表现出易受伤害的意愿，并确信你们的关系能够经『jing』受住冲突。享『xiang』受你分「fen」享的历史和你内心『xin』的笑话『hua』。把你知道他们会『hui』感兴趣的文章转发给他们，或者和他『ta』们一起静静地坐着。当你的婚姻被「bei」真「zhen」正的『de』友谊巩「gong」固时，即使是你的沉默也能说明『ming』问题。

• 尽管你「ni」应该保持其他有意义「yi」的友谊，这「zhe」样你的生活『huo』充满了爱和笑声，但『dan』归根结底，你的配偶应该是『shi』你求助的对象。

• 目标是成『cheng』为你的配偶最喜欢的人，而不『bu』是他们最好的朋友或他们最喜欢的叔叔。无论他们需「xu」要欢笑还是「shi」痛哭，你都应「ying」该成为他们的第一个倾诉对象。

3.创造共同的梦想。永远不『bu』要忘记你共同的梦想。无论你的梦想是在温暖的气候下退休，还是在20周年纪念日出国旅行，拥抱你的梦想，谈论它们，并『bing』采「cai」取措施实现它们『men』。如果你和『he』你配偶的梦想没有「you」交集，那么当『dang』你们『men』都朝着目『mu』标前进的时候，或者如果你们中的『de』一个没有得到他或她想要的，你们就会『hui』产『chan』生裂痕。

• 拥有自己的梦想和配偶的梦想是健康的，但你应该确保你的梦想没有一个是完全冲突的。

• 即使你的共同梦想是『shi』崇高的，你仍然需要谈『tan』论它们来保持你的激情。

4.保持你自己的「de」身份。确『que』保你仍然有一个有「you」趣的生活。如果『guo』你的配偶「ou」明天离「li」开，你还会有「you」你自己的朋友，你至少一个月见一次面「mian」，你去的业余俱乐部或你玩的运动吗『ma』？如果没有，你的配偶将『jiang』一直在努力填补他们『men』无法填「tian」补的「de」空白，并会感到不足。当你作为「wei」一个「ge」个体感到满足时，你就『jiu』有更「geng」多的东西「xi」可『ke』以带给这段关系。如果你能从自「zi」己的兴趣、经历和见解中汲取「qu」教训，你『ni』会成为一个更好的伴『ban』侣。

• 如果你的配偶认「ren」为他「ta」们是你生命中唯一的好事，那么他们一『yi』定会感到『dao』被困住。

• 继「ji」续追求恋『lian』爱前对你有意义的爱『ai』好或兴趣。虽然你可「ke」能跟不上他们的全部或大部『bu』分，但你应「ying」该腾出时间去『qu』做那些对你真正有意义的事情。

5.共同应对「dui」压力「li」。男人和女人整天都在处理压力。尽你所能帮助对方处理日常生活「huo」中的『de』压力。确保你能『neng』够应付自己的压力会减轻你婚姻的压力。如果你们中的「de」一个长期压力大「da」，而另一个却不明白为什么，那「na」么你就『jiu』会有问题。

• 帮助你的配「pei」偶处理他们的压力，当「dang」他们度过了一个艰难的一天时，谈『tan』论『lun』它并给予他们额外的「de」照顾，而不『bu』是因为他们感到疲倦或孤僻而「er」使他感到更糟。

• 当你有压力的时候，让你「ni」的配偶知道你的感受，这样他「ta」们就『jiu』可以帮你收拾屋子里的烂摊子。

有效沟通

1.有效地表达你的感受和需求。你的配『pei』偶没有『you』透视能力。如果你想要什么『me』，就问。如果「guo」出了「liao」什么『me』事，就『jiu』说出来。不要暗示或认为他『ta』们会“回心转意”，否「fou」则你『ni』什么都做不了「liao」。如果『guo』你想表达你的感受，你应该能够用积极的『de』语气说话，倾听你的配偶所说的，而不「bu」是指责。以下是一些方法：

• 发送“我的信息”。与其指责他们没有满「man」足你的需求，不如把谈话『hua』的重点放在你自己身上。例如，告诉他们，“当我每晚6:30才见到你时，我感到被忽视了。”

• 听他们说什么。当他们告「gao」诉你一「yi」些事『shi』情时，重复他们对他们说的话，这样他们『men』就知道你「ni」明白了。例如，“我听到你说你担心财务，这就是为什么你一直工作到很晚的原因。”

• 避免做『zuo』出判『pan』断。在你「ni」回答「da」之前让他『ta』们说完他们说的话。他们谈完「wan」之后，提出一个解决方案。例如，说，“如「ru」果这意味着我能更经常地见到你，我愿『yuan』意靠更『geng』紧的预算生活。”

2.选择你的战斗。有些问题值得为之『zhi』奋斗，有些则不值得。如果你把所有的「de」时间『jian』都花在挑剔你的配偶那「na」些无关紧要的小问题上，那么当重大问『wen』题「ti」出现时『shi』，他们不会听你的。

• 批评会破坏一段关系。例如，只要盘子是干『gan』净的，没有破损的「de」，就不要唠叨你「ni」的配偶如何“正确地”装洗碗机，让他们按自己「ji」的方式做事。不要为小事操心。

• 避免在没「mei」有建设性地批评「ping」配偶的情况下批评配偶「ou」。记住要保「bao」持冷静和理性，因为强烈的「de」情『qing』绪很容易使讨论变成争「zheng」论。如果你批评他『ta』们做的每一件小事，他们就会很快把你排除在外。

• 你『ni』应该表扬你的配偶所做的正确的事情，而不是与「yu」他们争论他们做错的事情。这会「hui」让他们『men』更愿意听你的，也『ye』更愿意和你在一起。

3.当你和你的配偶讨「tao」论『lun』一个「ge」问题时要理解。打对了。不要『yao』让愤怒「nu」占据上风，因为它「ta」可能会「hui」让你说一些你以后会后悔的话。即使你不同「tong」意你的「de」配偶，你「ni」也需要尊重他们的意见和观点。要成为一个好妻「qi」子，你必须明白，在某些问题上，你可能永「yong」远不『bu』会达成一致。没有『you』一对夫妻有一套相同的道德和信仰『yang』，这意味「wei」着你们两个都需要『yao』学会应对「dui」那些你无法解决你的意见的「de」场合。

• 在适当的时候和他们交谈。不要总是把『ba』你的问题推到「dao」他们身上。避免在吃饭「fan」前提问题，当他们『men』付账单「dan」时，或者当他们陷入压力的情况下，比如用你「ni」的车解「jie」决问题。永远不要在孩子面前吵架。

• 当你『ni』错了，就承认吧。你需要学会对争论做『zuo』出回应，保持理性，这样当你犯了错时，你才能认清并道「dao」歉。

4.和你「ni」的配偶谈谈，不要谈他们。如果你没有先和你的朋友或家人「ren」交流，千万不要跟他们说你配偶的『de』坏话。在背后谈「tan」论『lun』你的配偶是不忠的。当你结婚时，你的第一个忠诚是对你的伴侣，而不是对你的出生家庭或你的社会团体。

• 向你的朋「peng」友和家人『ren』抱怨你的配「pei」偶，不仅不能解决你的任何问题，而且会使他们对你「ni」的关系更加「jia」消极。

• 你的朋友和「he」家人可『ke』能认为他们知道「dao」什么对你「ni」最好，但他们不『bu』像你那样『yang』了解你的关系，可「ke」能会无意『yi』中给你一些不好的建议。

被接受

1.有现实的期「qi」望。你「ni」们「men」两个都不完美。未满足的期望往往会挫败每个人。如果你的期望真『zhen』的太高或「huo」不切实际，那「na」么你需要制定可以达到的标准。例如，期望拥有『you』奢『she』侈『chi』的财产，并且每顿饭都有「you」你生命中的爱在家，这是不「bu」公平的。如果你想有更多的时间在一起，那「na」就准备好用一些「xie」代价来满足你的愿望。

• 记住，没「mei」有关『guan』系是完『wan』美的。如果你希望和你的配偶相处，并且100%的时间都快『kuai』乐，这对你来说是不可能的。

• 也要有现实的『de』财务预期。也许你和『he』你的配偶在经济上并没有你希望的那样落后五到十年『nian』，这是很正常的。努「nu」力欣『xin』赏你所拥有「you」的，而不『bu』是期『qi』待更多。

2.不要「yao」试图改变你的配偶。接受他们的本来面目，让他们知道你「ni」永远不「bu」希望他们以任何方式为你改『gai』变。只要你给他们空间让他们成为自「zi」己，他们就能给你很多。他们是一个成长中的个体，就像你一样。爱他们的本来面目，他们会无条件地爱你。

• 承认你『ni』和「he」你的配偶不是同一个人。他们「men」不会总是像你那样看待世界，这是件好「hao」事。和一个和你不完全一样的人在一起会让你的关系『xi』更丰富。

• 让「rang」你的『de』配偶在家里多打扫卫生和让他们『men』讨厌户外活动时成为徒步旅行的狂热者是有区别的。你可以要求他们在不同『tong』领域有所改进，但你「ni」不能强『qiang』迫「po」他「ta」们喜欢你做的所有相同『tong』的事情。

3.随机『ji』应变。你们会一起经历危机，从失业到『dao』父母去世。你可能会遭受经济困难，或者你会发「fa」现自己出人意料地富有「you」，不知道该怎么做。如果你愿意保持沟通和灵活，你的婚姻可以在变化中幸存下来。当你学「xue」会「hui」接受改变时，请记住以下几点：

• 记住，无论发「fa」生「sheng」什么变化，你和你的配『pei』偶都是作为一个团队来『lai』处理的，而不「bu」是作『zuo』为一场战斗『dou』的对立面。一起「qi」处理这些变化会使它们更易于管理。

• 随着你爱情生活的改变而改变。尽管你「ni」和你的配偶可能仍在热恋中，但如果他们不想每晚都「du」有夫妻生活或像新婚夫妇那样每天「tian」亲吻你20次，不要失望。你『ni』仍然可以保持你的「de」爱强大，而不希望「wang」它与「yu」你刚结婚时完全一样「yang」。

• 随着身体的变化滚动。尽管你可能会努力保持『chi』健康和饮食健康，但你必须承认，你50岁的自己可能没有25岁的自己苗「miao」条，这没关系。

4.承『cheng』认有孩子会改变一段关系。你和你的配偶的关系毫无疑问会改变『bian』和演变，一旦「dan」你把孩子带进等式。这并不意味着情况会变得『de』更「geng」糟，但这「zhe」意味着你『ni』将把很多空闲时间花在「zai」孩子身上而不是彼此身上。接受这将改变你的关系「xi」，努力让它以新的方式蓬勃发展。

• 为了帮助这一『yi』转变，尽可能多地和孩子们在一『yi』起『qi』，而不是轮流孤立自己。

• 找一些「xie」新的有趣的活动，全家一起做，帮助你和你的丈『zhang』夫在『zai』你抚养孩子的过程中保持「chi」坚强。

• 以统一战线的形式加强与配偶的关系。你『ni』应『ying』该就如何『he』抚养和管教你的孩『hai』子达成一「yi」致「zhi」，在控制『zhi』你的孩子的时候，你应该站在对方的立场「chang」上。

5.接受你们共同的错误。如果『guo』你想接受作为一个妻子，那么你就必须能够接受你配偶的错误，并『bing』真诚地尊重他们『men』对做错了事情的道歉（只要这不会在很大程度上损害你）。如果「guo」你怨恨太久，你就无法欣赏你配偶的「de」优『you』点，所『suo』以最好接受他们的道歉，谈谈他们如何不再『zai』以这种方「fang」式让你难过，向前走，而不是对过去怀有怨恨『hen』。

• 也要接受自己的错误。不要太专注于做一个『ge』完美的妻子，以至『zhi』于当你错了『liao』的时候你不能承认。

• 承「cheng」认自己错了有「you」助『zhu』于双方的「de」成长。