今「」天要分享的文章,来「」自公司里我很欣赏的『』咨询师——陈兆威。
这是一个集睿智、从容、犀利于一身的人。他总「」能透过表象,抓住事物核心的问题,也总能给你『』最暖心的建议。
今天这篇文『』章,他会从心理『』动力学『』的『』角度「」谈谈一『』个人的自恋发「」展水平是如何影响他的亲「」密关系的。
by冷爱
文|花镇咨询「」师陈兆威
这几天,各大新闻媒体都在报道许志安的出轨事件,对于此事,有的人「」已「」经凭借自『』己的想象总结出一些「」结论,比如:
女人不能太优秀,不然感情容易出问题;
或者不『』能对男人『』太好,不然只会换来对方的背叛等等。
但事实『』上,我们『』并不知道具体的内幕是什么,只有「」许志安和『』郑秀文他们自己『』才知道这几年的婚姻都经历了什么,所以身为旁人『』的我们,只适合猜测,不适合下『』结论。
但出轨这个现象是我今「」天想讨论『』的,因为这个现『』象『』似乎已经变得越来越平常了,如果『』在「」这个时候我们不「」去「」谈它,甚至避而远之,就会更加畏惧它。
就像古时候的人,最害「」怕的不是『』老「」虎「」,而是妖怪,因为他们知道老虎长什么样子,所以『』这种害「」怕「」是有『』限的,但他们却不知道妖怪长什么样子,所以这种害怕是无限『』的。
为了让大家对出轨的畏惧也『』可以变得有限,我会从心理动力学的『』角度『』,把出『』轨这件事情讲清楚『』。
出轨意味『』着什『』么呢?
有的人说,出轨『』意味「」着花心;
有的人说,出轨意味着背『』叛;
也有的人说,出轨意味着不爱了。
具体意味着什么,可能每一段感『』情的情况都会不一样。但有一点可以肯定的,就是出轨和一个人的自恋发展水平有关。
接『』下来我们「」来看看出轨是怎么和自『』恋产『』生联『』系的。
自恋是如何影响亲密关系的?
1)什么是自恋?
其实我们每「」个人的心里面都『』住着『』一个全知全能的自己,尤其在婴「」儿时期,我们甚至以为自己就是世「」界的中心。
只要一『』哭,就会『』有人把食物送到我嘴边;
只要一哭,就会有人帮『』我换张新尿布;
只要一哭,就会有人来哄我『』睡觉;
只要一哭,就会有人买玩具给「」我;
只要一哭,全世界都会来满足我的愿望。
2)自『』恋得「」到满足,对亲「」密「」关系充满信心
如果在这个过程中,我们的这些愿望能够得到充分的满足,我们「」就会对人与人之间的关系产生足『』够的信任,尤其是亲密关系。
在这种环境下长『』大的孩子,一般社「」交能力都不『』会差,并「」且对爱情是充满信心的,因为他们比较『』容易与他人建立信任感。
3)对『』爱情充满信心,不代表不会出轨
当我『』们还「」是婴儿的时候,我们会把身边人的有求必应理解为是『』自己能力的一部分「」,我们会以「」为我有能力让『』全世界都来满足我的愿望「」。
但「」随着我「」们年龄的增长,我们遇到的挫折会越来越多,我们「」的「」全能幻想会和我们的实『』际「」能「」力产生「」严重冲突。例如:
我走路,走着走着跌倒了;
我很想吃到里面的零食,却怎么也打不开『』袋子;
在幼儿『』园里面,其他小朋友不会让着我「」,老师也不会帮着『』我『』
......
在这个过程中,如果父母继续替我「」们去面对这些冲突『』,例如:
打「」不开的袋子马上替我们打开;
说好『』时间关电『』视,但只要发脾气就可以继续『』看;
好吃的,就可以尽情吃;
考不上的学校,可以『』花钱进去
......
那「」么,我们就可以不用去面对这些现实,不用去面「」对欲望与限制的冲突,我们就「」可以继续待在全能的幻想中『』。
然后,我们会在现实生活中想尽办法『』地逃避限制,千方百计地满足内心的「」欲望,例如:
一遇到挫折就会发脾气;
一遇『』到「」不顺心的事情就想放弃「」;
一遇到漂亮的女孩子就想撩;
所以,这种『』人虽然对爱情充「」满憧憬,但往往只看到自己的需『』求,却感受不『』到自「」己有限制。
当诱惑出现的时『』候「」,他『』们会觉得「」是伴侣不『』允许自己出轨「」,而『』不是自己需要专一。
看起来这两者差「」不多,都是不能出轨,但一个是被动遵守,一个是主动遵守,差别是很大的「」。
如果一个男人觉得「」自己不能出轨,是因为伴侣不允许,那『』么,他还可以偷偷干这件事情,尤其在感情「」比较「」薄弱的时候。
但如『』果一个男「」人觉得自己「」不『』能出轨,是因为这段感情赋予他的义务,那么,他的专一就会很稳定。
4)自恋得不到满足「」,就『』会很难相信爱情
如果在婴儿时期,我们那些有求必应的需求得不到『』满足时,我们就会不再轻易相信别人,尤其不「」会「」轻易投入一段感情『』,我们会「」把这种全能的「」幻『』想寄托在自『』己身上,然后花『』一『』辈子的时间去寻找这种感「」觉。
例如,有的人会觉得既然这种感觉在亲密关系中找不到「」,那就「」在工作中寻找,似乎我的权力越大,我就越接近「」这种感「」觉。
又或「」者有的人会发现在『』和其他女性发生『』关系的时候,能感受到那种类似的感觉,然后「」就会特别迷恋『』和不同的女性发生关系。
但事实上,这种男生未必是性欲望很强烈『』,也许他们只是在类似感觉「」的替代品而已「」。
所以,当一个人在婴儿时期,他的『』全能幻想得不到满『』足的时候,就会在未来的『』日子里不断去寻找各种相似的感觉『』来替代,而且他们不会把亲密关系看「」得很『』重要。
出轨往往是因为有「」更类似的「」感觉出现。
所以,对于「」他们来说,出轨未必是意味着背叛爱情『』,也许从来没有拥『』有过爱情。
决定一个人专『』一度「」的关键
1)什么样的男人会把专「」一看成是自己的义务?
如果『』父母「」不仅能满足我『』们的全能幻想,还能『』在我们遇到挫折的「」时候,慢慢引导我们『』去面对挫折,去接受现实,我们就会在这个『』过程中不断更新对自己的认知,慢慢意「」识『』到我是有限的,这「」个世「」界不是我的。
当『』我们慢慢『』意识「」到自己是个普「」通人,别人也是个普通人的时候,就会慢慢懂得尊重别人、考虑别人『』的感受。
因为普通,所以需要尊重「」。
因为普通,所以经不起伤害。
因为普通,所以我有义『』务『』专一。
2)专一不只是一种品质,更是一「」种能「」力「」
其实在心理学『』里面,我「」们会把经常谈到的“渣男”这部分「」人看成是自我功能比较有弱的人『』。
例『』如一个人无法对现实产生兴趣,只能活在全能『』幻想里面『』,这「」样的人就是自「」我功能比较弱的。
如果一个人的现实感很差,会影响到「」他的自控力,他会很难抵抗外界的诱惑,很难克制自己的欲望,也很难意识到自己的限制『』。
所以,如果我们想「」成为一个「」专一的人,就要从放弃我们的全能幻想开始。虽然婴儿时期的经历对我们现在的影响很大,但我们「」是成年人,我们有足够的能力提『』高『』我们的自我功能,例如:
尝试学会忍耐『』;
尝『』试延迟满足;
尝试主动拒绝自己的欲望。
这些做法都有助于你感受到有限的感觉。
看了这篇文章之后,你会发现:
一个男人会不会出轨,和他是不是IT男,和他是不是很有钱,和他谈过几段恋爱,没有太大关系。
一个男人越实在,越自律,越懂『』得尊重别人,越有自知之明,就越有能力专一。
作者|陈兆威持「」有三级心理咨询师国家职业『』资格证书,花镇高级咨询「」师『』;
插画「」|申镇,花镇情感视觉设计师
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