今『jin』天要分享的文章,来『lai』自公司里我很欣赏的『de』咨询师——陈兆威。
这是一个集睿智、从容、犀利于一身的人。他总『zong』能透过表象,抓住事物核心的问题,也总能给你『ni』最暖心的建议。
今天这篇文『wen』章,他会从心理『li』动力学「xue」的「de」角度「du」谈谈一『yi』个人的自恋发『fa』展水平是如何影响他的亲『qin』密关系的。
by冷爱
文|花镇咨询「xun」师陈兆威
这几天,各大新闻媒体都在报道许志安的出轨事件,对于此事,有的人「ren」已「yi」经凭借自「zi」己的想象总结出一些「xie」结论,比如:
女人不能太优秀,不然感情容易出问题;
或者不「bu」能对男人『ren』太好,不然只会换来对方的背叛等等。
但事实『shi』上,我们「men」并不知道具体的内幕是什么,只有『you』许志安和『he』郑秀文他们自己『ji』才知道这几年的婚姻都经历了什么,所以身为旁人「ren」的我们,只适合猜测,不适合下『xia』结论。
但出轨这个现象是我今「jin」天想讨论「lun」的,因为这个现『xian』象「xiang」似乎已经变得越来越平常了,如果「guo」在「zai」这个时候我们不「bu」去「qu」谈它,甚至避而远之,就会更加畏惧它。
就像古时候的人,最害『hai』怕的不是『shi』老『lao』虎「hu」,而是妖怪,因为他们知道老虎长什么样子,所以「yi」这种害「hai」怕『pa』是有『you』限的,但他们却不知道妖怪长什么样子,所以这种害怕是无限「xian」的。
为了让大家对出轨的畏惧也「ye」可以变得有限,我会从心理动力学的「de」角度「du」,把出『chu』轨这件事情讲清楚『chu』。
出轨意味「wei」着什『shi』么呢?
有的人说,出轨『gui』意味「wei」着花心;
有的人说,出轨意味着背「bei」叛;
也有的人说,出轨意味着不爱了。
具体意味着什么,可能每一段感「gan」情的情况都会不一样。但有一点可以肯定的,就是出轨和一个人的自恋发展水平有关。
接『jie』下来我们「men」来看看出轨是怎么和自『zi』恋产『chan』生联『lian』系的。
自恋是如何影响亲密关系的?
1)什么是自恋?
其实我们每「mei」个人的心里面都『du』住着「zhuo」一个全知全能的自己,尤其在婴『ying』儿时期,我们甚至以为自己就是世「shi」界的中心。
只要一『yi』哭,就会『hui』有人把食物送到我嘴边;
只要一哭,就会有人帮『bang』我换张新尿布;
只要一哭,就会有人来哄我『wo』睡觉;
只要一哭,就会有人买玩具给「gei」我;
只要一哭,全世界都会来满足我的愿望。
2)自「zi」恋得「de」到满足,对亲「qin」密「mi」关系充满信心
如果在这个过程中,我们的这些愿望能够得到充分的满足,我们『men』就会对人与人之间的关系产生足『zu』够的信任,尤其是亲密关系。
在这种环境下长「chang」大的孩子,一般社『she』交能力都不『bu』会差,并『bing』且对爱情是充满信心的,因为他们比较『jiao』容易与他人建立信任感。
3)对「dui」爱情充满信心,不代表不会出轨
当我「wo」们还『huan』是婴儿的时候,我们会把身边人的有求必应理解为是「shi」自己能力的一部分「fen」,我们会以「yi」为我有能力让「rang」全世界都来满足我的愿望『wang』。
但『dan』随着我『wo』们年龄的增长,我们遇到的挫折会越来越多,我们「men」的「de」全能幻想会和我们的实『shi』际『ji』能「neng」力产生『sheng』严重冲突。例如:
我走路,走着走着跌倒了;
我很想吃到里面的零食,却怎么也打不开「kai」袋子;
在幼儿『er』园里面,其他小朋友不会让着我『wo』,老师也不会帮着『zhuo』我「wo」
......
在这个过程中,如果父母继续替我『wo』们去面对这些冲突「tu」,例如:
打「da」不开的袋子马上替我们打开;
说好「hao」时间关电『dian』视,但只要发脾气就可以继续『xu』看;
好吃的,就可以尽情吃;
考不上的学校,可以『yi』花钱进去
......
那「na」么,我们就可以不用去面对这些现实,不用去面「mian」对欲望与限制的冲突,我们就『jiu』可以继续待在全能的幻想中「zhong」。
然后,我们会在现实生活中想尽办法『fa』地逃避限制,千方百计地满足内心的「de」欲望,例如:
一遇到挫折就会发脾气;
一遇「yu」到「dao」不顺心的事情就想放弃『qi』;
一遇到漂亮的女孩子就想撩;
所以,这种「zhong」人虽然对爱情充「chong」满憧憬,但往往只看到自己的需「xu」求,却感受不『bu』到自「zi」己有限制。
当诱惑出现的时「shi」候『hou』,他『ta』们会觉得『de』是伴侣不『bu』允许自己出轨「gui」,而「er」不是自己需要专一。
看起来这两者差『cha』不多,都是不能出轨,但一个是被动遵守,一个是主动遵守,差别是很大的「de」。
如果一个男人觉得『de』自己不能出轨,是因为伴侣不允许,那『na』么,他还可以偷偷干这件事情,尤其在感情「qing」比较「jiao」薄弱的时候。
但如「ru」果一个男『nan』人觉得自己『ji』不「bu」能出轨,是因为这段感情赋予他的义务,那么,他的专一就会很稳定。
4)自恋得不到满足『zu』,就『jiu』会很难相信爱情
如果在婴儿时期,我们那些有求必应的需求得不到『dao』满足时,我们就会不再轻易相信别人,尤其不「bu」会「hui」轻易投入一段感情「qing」,我们会『hui』把这种全能的『de』幻「huan」想寄托在自「zi」己身上,然后花「hua」一『yi』辈子的时间去寻找这种感『gan』觉。
例如,有的人会觉得既然这种感觉在亲密关系中找不到『dao』,那就『jiu』在工作中寻找,似乎我的权力越大,我就越接近『jin』这种感「gan」觉。
又或「huo」者有的人会发现在「zai」和其他女性发生「sheng」关系的时候,能感受到那种类似的感觉,然后「hou」就会特别迷恋『lian』和不同的女性发生关系。
但事实上,这种男生未必是性欲望很强烈「lie」,也许他们只是在类似感觉『jue』的替代品而已「yi」。
所以,当一个人在婴儿时期,他的『de』全能幻想得不到满「man」足的时候,就会在未来的「de」日子里不断去寻找各种相似的感觉「jue」来替代,而且他们不会把亲密关系看『kan』得很「hen」重要。
出轨往往是因为有『you』更类似的『de』感觉出现。
所以,对于「yu」他们来说,出轨未必是意味着背叛爱情「qing」,也许从来没有拥「yong」有过爱情。
决定一个人专「zhuan」一度「du」的关键
1)什么样的男人会把专『zhuan』一看成是自己的义务?
如果『guo』父母『mu』不仅能满足我「wo」们的全能幻想,还能「neng」在我们遇到挫折的「de」时候,慢慢引导我们「men」去面对挫折,去接受现实,我们就会在这个『ge』过程中不断更新对自己的认知,慢慢意「yi」识「shi」到我是有限的,这「zhe」个世「shi」界不是我的。
当「dang」我们慢慢『man』意识「shi」到自己是个普『pu』通人,别人也是个普通人的时候,就会慢慢懂得尊重别人、考虑别人『ren』的感受。
因为普通,所以需要尊重「zhong」。
因为普通,所以经不起伤害。
因为普通,所以我有义『yi』务「wu」专一。
2)专一不只是一种品质,更是一「yi」种能『neng』力「li」
其实在心理学『xue』里面,我「wo」们会把经常谈到的“渣男”这部分『fen』人看成是自我功能比较有弱的人『ren』。
例『li』如一个人无法对现实产生兴趣,只能活在全能「neng」幻想里面「mian」,这「zhe」样的人就是自『zi』我功能比较弱的。
如果一个人的现实感很差,会影响到「dao」他的自控力,他会很难抵抗外界的诱惑,很难克制自己的欲望,也很难意识到自己的限制『zhi』。
所以,如果我们想「xiang」成为一个「ge」专一的人,就要从放弃我们的全能幻想开始。虽然婴儿时期的经历对我们现在的影响很大,但我们「men」是成年人,我们有足够的能力提「ti」高『gao』我们的自我功能,例如:
尝试学会忍耐『nai』;
尝「chang」试延迟满足;
尝试主动拒绝自己的欲望。
这些做法都有助于你感受到有限的感觉。
看了这篇文章之后,你会发现:
一个男人会不会出轨,和他是不是IT男,和他是不是很有钱,和他谈过几段恋爱,没有太大关系。
一个男人越实在,越自律,越懂「dong」得尊重别人,越有自知之明,就越有能力专一。
作者|陈兆威持『chi』有三级心理咨询师国家职业「ye」资格证书,花镇高级咨询「xun」师『shi』;
插画「hua」|申镇,花镇情感视觉设计师
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