婚姻心理专家支招：如何面对婚后常见争吵？

两性情感「」有这样一种状态，无『』论多幸福的恋爱婚『』姻也避免不了争吵『』，如“你就『』知「」道打游「」戏”“什「」么事都要靠我”等等。争「」吵『』既是调「」剂情趣的润滑剂，也是破坏感情的『』导『』火索『』。小编告诉你如何面对婚姻中的4种常见争吵，用更聪明理智的方法来化解「」，让感情生活升温！

虽然持续「」的争吵不会带来『』一段幸福的婚姻，但如果你「」总是忍气吞声，直到最后忍无可忍拼命爆发一次的话，给婚姻带来的伤害也不小。

当一个人『』被动太久，就会变『』得具有攻击「」性。婚姻当中，有「」些争吵的『』问题最好能尽快解决，否则「」后患「」无穷『』。下面「」是情感专家们认为「」可以进「」行争吵的一些『』话题，了解这「」些话『』题以「」及为「」什么争吵、解「」决后会对『』婚姻和感情生『』活大有好处。

争吵一：你太过沉迷于手机/电脑游戏了！

漫长的一天快要过去，你很想跟上丈夫的步调——比赛愤怒『』的『』小鸟，或是查看某些想要引起他『』注意的短信。花费在手机和『』电脑「」上的精力对你们的感情毫无益「」处。当他埋头摆弄手机的时候，不要坐「」在一旁翻白「」眼，你可以「」这样「」告诉他：“我们说『』话的时候，你却拿着手机，让我觉得自己对你来说一点都不重要。”

两『』性生活技巧：你可以就此设立一些最基本的底线，比如在吃饭的时候绝对不可以「」玩手『』机，或者每天晚上拿出一个小『』时的时间作为二人『』独处的时光。这些原则要坚持下去。如果哪天他破坏了原则，你可以「」这样提醒『』他『』：“这条短信就这么重要吗？还是你忘了我们的新规定『』了「」？要「」是那样的话，你可『』以用脚来发发短信，不算你违规哦「」。”如果他还是不遵守规「」定，那就坐下来继续同他谈，找出「」最适合你们俩的方法。

争吵二：什么事都要「」靠我！

一个『』人完成所有的家务活，除了自己筋疲力尽之外，还可能会产生“他是不是一点都不「」关心我”的想『』法。但是，在他眼中「」看到的却不是这样。男『』人同『』女人的思考方式不同。女人总是把责任担在自己肩上，并将其私有化。如果你觉得自己没有得到支「」持『』和帮『』助，那么在『』开「」始怨恨丈夫之前就要说点什么「」。

罗兰是一位职业妈妈，养育两个双胞胎的同时还得做「」好公司里『』的『』工作。当她意识到自己「」每天要从早上五点开始一直忙到晚『』上十点的时候，她几乎快疯『』了。罗「」兰告诉丈夫「」说：“没错，我是个超级妈妈，但有时『』候我也『』需要休息一下，你得多帮帮我。”经过几次争吵和『』眼泪『』之后，现在罗兰的丈夫已『』经肩负起一大半家务的重任，还能帮她照顾好两个孩子「」。

两性生「」活技巧：当你的压力还不「」是特别大时，就应该「」和丈夫好好谈一谈了。你要清楚详细地说出『』自己的需求「」。比如“如果你能不用我提醒每个星期做三次某某『』事，那就帮了我很大的忙了。”对了，有的时『』候丈夫可能会忘掉，所以别不好意思小小提醒他一下呀。

争「」吵「」三：你只「」知『』道工作！

尤其是「」在当前的经济形势下，你的丈夫很可能要每天加班到很晚，无论他是不得不处理堆积如山的工作还是本身就是个工作『』狂，你『』几乎每天都见不到他，很容易觉得孤单。这个时候你没有得到自己所需要的爱的感觉，而你的丈夫却觉得自『』己是个能养「」家的好男人。但是仅仅告诉『』他“别那么卖『』命工作了”并不起作用。他会觉得你并『』不欣赏他为整个「」家庭所付出的努力。

两性「」生活技巧：你应该把重点放在别的方面，比如告诉他你非常想念他，想和他多在一起待一会儿。或「」者早上你可以早起一『』会儿，亲手做好温馨的早餐，和「」他一起吃早饭『』；也可以在家「」里安排一个『』浪漫的『』烛光晚餐，和他共『』度一段美好『』的时『』光。

争吵四：你总是在抱怨！

每个人都偶尔「」会遭遇倒霉的一天，但如果你的丈夫总对你喋喋「」不休地抱怨，那就有问题了。米莉的丈夫就『』是这样『』，一次家庭「」旅行也能被他的抱怨破坏得众人都没了兴致。米莉就丈夫的这种行为同他「」好「」好地谈了一次「」，才了解到，原来丈夫的工作压力过大『』，即使在休假的时候也无法将『』自『』己从『』工作模「」式调整到『』休假模式上。但是现在『』，通过夫妻二人共同的努力「」，米莉的丈夫开始渐渐改掉了抱怨的毛病。

两性「」生活技「」巧：当你的丈夫抱怨的时候，你确实需要做个倾听者，但「」是几分钟就够了。他也许意识不到自己『』意志消沉的一面，所以当他抱怨的时候，你「」得帮他找出积极的一面，告「」诉『』他是时候转换自己的「」想法了。