隔离期间，丈夫精神出轨了！二胎妈妈哭诉，戳中无数人

夫妻双双居家办公20多天了，你「ni」跟老公的关系还好吗？

最近，我「wo」刷到一『yi』条短视频，点赞量已经有290w。

视频里，男子特别着急地要办理复婚，工「gong」作人员问：

你『ni』为啥不等到疫情结束再办呢？

男子的回答亮「liang」了：

主要是等着拿「na」准生证啊！

围观的网友笑了，说他们小区就有一对，离「li」婚了去看儿子，结果一看就走不了了。现在，俩人『ren』恩爱得不行。

看来疫情拯救了不少夫妻呀！

我忍不「bu」住把我「wo」的感慨「kai」说『shuo』给老朋友「you」郑莉听，她是国家级心理咨询「xun」师，从事心理咨询多年，对两性『xing』问题有颇多研究。

我想她「ta」肯定对这个话题有更为独到『dao』的见解。

果不其然，她和网友们一边倒的积极态度大不相同。

她很是担心。

如果夫妻不改「gai」变有问题的相处模式，这种『zhong』朝夕相处，恐『kong』怕会引发更大的婚姻危机「ji」。

根据『ju』香港一项『xiang』对付「fu」婚外情的查询拜访，90%的出轨都发『fa』生在同事之间……

作『zuo』为一个临床心理咨『zi』询师『shi』，她接到的婚恋个案中「zhong」，40%以上都和出轨有关。

当然「ran」有的是真出轨「gui」，有的『de』是假「jia」想敌。

虽然现『xian』在「zai」居家办公「gong」，可精神是困不住的。

即使足不出户，出轨的阴影也无『wu』法『fa』完全消散。

郑莉接触『chu』的一个真实案『an』例，就遇到了这样的麻烦。

以下是郑莉的分享。

情人节那一天，他的“红颜知己”亮「liang」了『liao』

35岁的裴『pei』裴，近期发现丈夫很可疑。

丈夫平时是一个『ge』朝九晚「wan」五的上班族，现『xian』在变「bian」成了网络办「ban」公「gong」，她能听到丈夫『fu』的电话那『na』头常常传来『lai』温言细语的声音「yin」，

貌似谈工作，但似乎有「you」一些小「xiao」暧昧。

这还要从丈夫一个同事说起。

这是一个90后美女，叫诗韵，有那么几分姿色。

一个偶然的机会，裴裴一次『ci』去丈「zhang」夫办公室，和她互加了微信。

翻开「kai」诗韵的微信，很多「duo」她『ta』在欧「ou」洲留学时的照片，浪漫、时尚，吃喝玩乐，样样在行，不但是学霸，也爱跳舞「wu」、唱歌『ge』。

但在裴裴去的那一天，丈夫和她没有一句话，这种过分的『de』安『an』静，反『fan』而让她感到不「bu」太舒服。

诗韵也交「jiao」了自己的男友，微信中时不「bu」时地『di』秀恩爱……

因此，裴裴并没有太在意这「zhe」件事。

但是，由于『yu』在线远程办公的『de』缘故，丈夫一个多「duo」月没有去办公室『shi』了。

裴裴有意无『wu』意地扫视诗韵朋友圈，她发了一些自己宅在家『jia』的感悟，还有自己和男友在一起的一些画面。

但偏偏情人节『jie』那一天，丈夫发出「chu」一条微信，是关于健康问题的「de」看法，裴裴发现，诗韵不仅点了赞，还转发了这条微信。

在平时，诗「shi」韵是很少点赞别人的，更没有转发过丈「zhang」夫的朋友圈『quan』！

下一条，诗韵还「huan」发了一条男友做家务、做饭的『de』照片，发出类似“平平淡淡的感情才是真”的感慨『kai』；

按「an」理说，她是未婚，怎么会有对婚姻生活的感『gan』慨呢？

裴裴不安，于是趁丈夫睡着了，翻看了他的微信。

丈夫和诗『shi』韵的对话『hua』倒是很『hen』正常，看不出什么问题来。

但是，她仍然怀疑，跟自己七年之痒，育有两孩的丈夫，是不是有自己的精『jing』神小三呢？

为什么对方非要选在「zai」情人节这一天点『dian』赞转发自己『ji』丈夫的微信？

当她「ta」把这件事情旁敲侧击问丈『zhang』夫，丈夫轻描淡写，“她认『ren』同我说的，所以转了吧？”

丈夫要她不要担心，自『zi』己也不会『hui』真的出轨。

但是，她「ta」始『shi』终觉得两人之间已经「jing」有了裂缝和间隙，丈夫对自己越来「lai」越讳莫如深了……

她找到了「liao」婚恋心理咨询师去寻求「qiu」解药。

那个精神小三，其实是早「zao」熟的自己

裴裴心怀情感焦虑和抑「yi」郁，来到心「xin」理咨询师这里倾诉。

在心理咨询师的帮助下，她对『dui』内心的猜疑、不『bu』安情绪，一层层深挖『wa』下去。

她感觉到自己头部左边有一些不「bu」舒服，而且胸口也微微有一些不安的疼痛。

当咨询师帮助她和这些疼『teng』痛对「dui」话时，她发现这情绪『xu』很像是某种剥夺的场景。

那种场景下，自己『ji』最『zui』重要的东西即将失去，没有「you」人会「hui」来「lai」照顾自己，没有依靠「kao」，更没有安全感。

那是一种深深的不自信，让她总是觉得，丈夫即使亲近，也终有一天会移情别恋。

所以她总是「shi」会像排雷一样，去「qu」扫描并且清除丈「zhang」夫周围的优质异性。

这种『zhong』情况，每年「nian」至少出现2次！

当她再进一步探索时发现，其『qi』实，这一切都源于7岁「sui」那年的阴影。

那年，有一段时「shi」间，父亲都说母亲出差去了。

4个月『yue』之后，她再见到母亲，却发现她「ta」腹部微微隆起「qi」，她很吃『chi』惊『jing』，父亲告诉她，他们怀「huai」了二胎『tai』。

她「ta」的第一个感觉是『shi』，那可『ke』能是一个男『nan』孩。

父亲一直都比较重男轻女，自从她记事「shi」起，父亲就老念叨，要是再有个儿子就好了。

如今「jin」，父母没有跟她商量，就要了二胎，她有一种被排斥、被「bei」丢弃的「de」感觉。

对当时的她来说，就像晴天霹雳一样。

但「dan」是，她把这种感觉『jue』隐藏了起来。

后来，弟弟出生，一直都是父母亲自带。

她看着弟弟睡在父母的房间，他们三个人很相爱的背影，自己却睡在另一个小房间，像是个局外人一样。

她提醒自己要『yao』以父亲的眼色行事，必须很懂事，好好学习「xi」。

因为她发现，只『zhi』有自己考『kao』了好成绩以后，她才「cai」会成为「wei」家里的焦点。

平时，她还要让「rang」着弟弟，否「fou」则，父亲就会「hui」生气。

从小学开始「shi」，她就压抑着自己，默默独「du」立。

不安、恐慌、无法安心依靠父母的感觉，都埋藏在她潜意识之下……

这一次咨「zi」询『xun』，让她触及到了『liao』自『zi』己童「tong」年「nian」的创伤。

她慢慢看到，自己为何面对和丈夫的关系，会那么惊恐、不安、怀疑对方『fang』不忠。

人到『dao』中年『nian』，请放手去爱吧

做了几次咨询之后，她发『fa』现，

整个“精神小三”事件里，自己像是一个「ge」侦探，去找寻「xun」一些负面的情感讯息，并且做着自己的诠释。

但丈夫其实从没和对方有过实质约会。

这种『zhong』情况下『xia』，应该做出改变的不是『shi』她的丈夫，而是她。

具体怎么做呢？

首先，我们『men』鼓励裴裴寻找丈夫的爱意，并表「biao」示感恩。

一番『fan』回忆后，裴裴发现，丈夫其实是很包容她的。

刚「gang」谈恋『lian』爱时，丈夫身边『bian』也有一个女性朋友，在她「ta」面『mian』前表现出对丈夫的好感，

她当时也很「hen」生气，总觉得对方要抢走丈夫了「liao」，为此，她和丈夫吵了很「hen」久。

但是丈夫一『yi』直忍让她，每次她闹情绪，丈夫都会主动求和。

现在，丈夫事业扎实，生活简朴，对自己的父母也很孝顺。

生了孩子之后，丈夫不但负担房贷车贷，还接送孩子，甚至还会做饭，脾气也很好，从不会打骂孩子，每『mei』天按『an』时回家，从没有夜不归宿的情况『kuang』……

她越想越觉得到丈夫温柔『rou』、大气『qi』、包容『rong』、忠诚。

倒「dao」是『shi』自己，总『zong』是怀疑丈夫有“红颜知己”。

想到这儿，她流下感动的眼泪。

其次，引导裴裴反省，多年来，怀疑丈夫精神情感出轨的对象，究竟『jing』有什么共「gong」同「tong」特点。

她发现，其『qi』实对方和自己某些「xie」方面都有相似的地「di」方，

比如：感性「xing」、漂亮、文艺、情感丰富，且也都有一些不安全感。

这意味「wei」着，她「ta」内心其实有『you』一些自恋『lian』。

由『you』于『yu』她『ta』小时候没『mei』有「you」得到父亲足够的爱与『yu』包容，她内在那个小女孩一直缺乏安全感，渴望寻找『zhao』父爱「ai」的替代品。

当她『ta』有这种想法时，一「yi」方面，她会觉得丈『zhang』夫不够爱她，不能弥补父亲『qin』没有给到的，

另一方面，这种『zhong』自恋的潜意识会移情到其他女性，感『gan』觉是「shi」她们夺走「zou」了丈夫某部分的关注『zhu』。

最后，裴裴要尝试，不把注意力放在别「bie」人「ren」那里『li』，努力去自我成长。

其实，裴裴一「yi」直是一个容易受别人影响的人。

她很渴望交友，但又不够主『zhu』动，所以常常偷窥别人的朋友圈，然『ran』后免不了胡「hu」思乱想。

经过这一番分析和探索，她「ta」发现「xian」，其实，她之所『suo』以「yi」会『hui』感『gan』到不安，

不是丈夫不够忠诚「cheng」，而「er」是她自己缺乏安全感「gan」。

而她要的安全感，只有自我成长可以满足『zu』。

她决定疫情结束之后，她要走出去，去和别人交朋友，获得滋养。

退一步来说，就算有人「ren」喜欢自家老公，自己老公也『ye』不一定会喜欢她呢。

只『zhi』有过好自己的生活，你要的爱，才会井然有『you』序。

点『dian』个在看，我们一起成为更好「hao」的自己。