一诺情感：那些挽回失败的人，都是因为没有明白这一点

有些人学了很『』多的挽回方法，用了很多『』挽回的套路，可「」是在实战上就是没办『』法挽回成功，这「」是什么原因呢？

因为所有的挽『』回技巧都是辅助，最有效的方法『』其实是来自于你对自我和亲密关系的清醒认知「」。

所以，不管是想谈好一段恋爱，还是想「」挽回曾经的恋人，都需要你「」在此刻变得足够强大。

挽『』回时「」通常有两种心态会阻碍「」我们的挽『』回进程，一种是过「」于依赖，一「」种是假装独立。

过于依赖

失恋为什么让你那么痛苦呢？

那是因为你的心理需求在失『』恋「」以后无法正常的自我调节，舒缓情绪，你对对方的依赖已经变成一种习惯。

建立在亲密关系上的依赖感，就是你痛苦的源泉。

它让你每「」天变「」得痛『』苦不堪，对你而言除了失去一个喜欢的人之『』外，更多的「」是你自己无法疏导并解决这种『』依赖『』。

就好像在和对方谈恋「」爱时，你习惯了对方在你情绪化「」的时候安慰你，疏『』导你，稳『』定你『』的情绪；

你习惯了在需要帮助的「」时候，他第一时间『』冲过来帮你解决。

在你和对方第「」一次吵架的时候，在你跟对方发泄负面情绪的时候「」，这种依赖就『』已经开始「」了，多次的争吵，让你的心理需求暴露无遗。

等到对方在这段关「」系里无法从『』你身上看到能量，TA就会选择暂时和你分开。

如果你现在能够清楚『』的认识到「」这点，那么你就踏「」出了成功挽回的第一步。

学「」会独立

分手后你需要开始适当的独立。

因为你只能通过自身『』努力『』，来获得你想要的快『』乐，满足，幸福，你还要有自我供给的能力，有基本「」的物质条件。

在独处时学会取悦自己，学会「」享受孤「」独，学会宽慰，学会鼓励。

在「」挽回之前，如『』果你能够找到这种「」强大，那『』么你的『』挽回就会一帆风顺。

为什么有的人总是「」害怕自己『』挽回失败？其实不『』是对方的冷漠反『』应，而是在你的潜意识里根本就不相信自「」己「」能做「」到『』!

爱情其实是很短「」暂，但优质的相处却可以永久。

两个人能走「」到最后，一定「」是两个人都「」能在任何时候，都『』能处理好独立和依赖的『』关系。

学『』会独处一定是你挽回「」的有「」力武器。

假装『』独立

有一部分人总会假装自己很独「」立，很强「」大，不相信爱，不愿依赖，长久以『』往，她的另一半会感觉自己没有存在的价值。

就像『』是『』刺猬，浑「」身带满了刺，你不知道哪句话就伤「」到『』了她，时常战战兢兢。

尽『』管她的内心脆弱，但用过度的强势去掩饰自己『』，这样「」的“独立『』“会让身边的人非常痛苦。

人生而『』孤独脆弱，所以才渴望爱与被爱。

因为这种爱能够填补我们的生活，能够给我们精神上安慰和支持。

一个好的挽回『』过程，都是先完善自己，再让对方重新爱「」上自己的。

鸡蛋从外打破是食物,从里打破是生命；所『』以享受失恋，学会成长。

“当你真『』心渴望某『』样东西时，整『』个宇宙都会联合起来帮你完成。”

挽『』回「」的路上「」要相信，相信的力量！