这3招吊打男人情感死穴，更容易抓住挽回契机，求着挽回你！

——这3招教『jiao』你吊打男人情感死『si』穴，更容『rong』易抓『zhua』住挽回“契机”，求着挽回你！

每一个想要『yao』挽回「hui」的人，一开始的需求感都会『hui』很高，很容易胡思「si」乱想、死缠烂打。

比如打电话给他他不接，你『ni』就会想，是不是『shi』他已经跟别的女『nv』生在一起了「liao」？又或者是不是故意不接我电话呢？

毕『bi』竟现在的你需求「qiu」感是高的，你会情不自禁地、本能地去联想到这些对你不利的东西。

而越联想到这些东西，你的情绪就越受「shou」创，你就越发需要对「dui」方『fang』的肯定。

然后再不停地打电话给他，从而也就形成了一个恶性循环，结果就是他越来越烦你，直到逼他跟你完全断绝联系。

因此「ci」，真正想要挽『wan』回，就『jiu』要学会降低自己过高的需求感，逆转低位，提升「sheng」自身价值，让对方重新选择你。

那么如何「he」才能『neng』降低『di』需求感「gan」呢？

一、防止过分投入，适『shi』当冷冻自身需求

我很理解分手之后，你会感到痛苦「ku」和徘徊，希望他可以回到你的身边，像恋爱时那样安慰你，呵护你。

可是事实却是严酷的「de」，在挽回当中，你对他投入的越多，爱「ai」的体「ti」验就越强烈，也就越难以割「ge」舍、难以承受失去『qu』的痛苦。

所以分手后应适当冷冻自身需求，不强求挽回，明白挽回是优先「xian」选择，但不「bu」是唯一选择。

以放弃挽回的心态去挽『wan』回，给『gei』双方的『de』关系减压，也给对「dui」方减压。

要学会「hui」克制自己，要知道继『ji』续给对方发微信、打电『dian』话、送礼『li』物等只会暴露你过高的需求感「gan」，让你丧「sang」失主动权，处于「yu」低「di」位，阻「zu」碍挽回『hui』进程。

二『er』、有自己的空间，丰富自己「ji」的生活

在挽回时，随着你投入『ru』的增多，他对你好感度『du』就越少，双方的压力也会逐步增大。

这样形成的感情也会过于压迫「po」，那么「me」挽回也就会越「yue」来越难。

所以要转移自己的部分注意力，放在发展自己的事业或者兴趣上。

比如说出去爬山旅游，打打球，跑跑步感受下运动的快乐。

又或者是去『qu』学一门特长，一个舞『wu』种，一门乐器，甚至加入插花兴趣班等等都可以。

这样不仅能够转移自己『ji』的注意力，而且更重要「yao」的是可以充实自身，提升自己的艺术气质『zhi』，更吸引对方的眼球。

三、远离「li」自我封闭，拓展交际圈

失恋无疑是痛苦的，但是因为失恋而封闭自己，只会让自己「ji」更加孤独、堕落。

毫无疑「yi」问，这『zhe』对于挽「wan」回和个人「ren」成长没有任何益处的。

相反应「ying」该尽快让自己「ji」走出封闭的个人「ren」世界，拓展自「zi」己的社交圈。

要知道通过人际交「jiao」往『wang』，结交更多优质的朋友，这样「yang」既也「ye」可以锻『duan』炼自己的『de』社交能力，提升自『zi』信水平，焕发人格魅力。

还能够刺激你的前任，让他对『dui』当初做出的分手决『jue』定产『chan』生「sheng」怀疑，甚至想要主动挽回你。

最后我想『xiang』再『zai』提醒大家一次：

想要挽回前任，无论如何都不能过分暴露自己的需求和降低底线。

一『yi』旦你暴露了『liao』需『xu』求并降「jiang」低了原本视为原则「ze」性「xing」的底线『xian』，那么你「ni」的地位就会越来越低，而「er」以后就会放弃更多的东西。

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