女人最厉害的武器是什么?

女『』人最厉害的武器『』有二：温柔的坚「」持，和脆弱的「」要求。

我以前的个性很强，像个男人。缺点就是不会说“不”，所以「」，每次当我被逼得「」要说不时，我都是用勃然大怒的「」方式，弄得不欢『』而「」散。如果不愿意撕破脸，我就只有忍气吞声，忍耐久了又会爆「」发，所以人际关系、做事情时老有问题。

记得多年前「」有一次和先生、孩『』子到「」美国探望公婆。一下飞机我就生病了，很难「」受。可是我老公兴致勃勃的『』要带全家人「」去旅游『』。路『』线是旧金「」山—优胜美地国家公『』园—大峡谷「」—赌城—圣地亚哥—洛杉矶—旧金「」山。一天换一个旅馆『』。

他一向不是个体贴的人，根『』本不管老婆是不是身体不舒服，还是搞出这样辛苦的一个旅程。而且他一出门是不管孩子的，当时孩子还「」小，所有『』的琐事、洗澡、整『』理行李都要我一个人弄。

我满腹怨言，可是碍于公婆『』的情面，没有坚持说我病了，我不想去，只有默默跟『』着。后来在「」赌城我爆发了，差一点『』想离婚。

到了赌城的时候，我又累又饿，看到酒『』店旁边就有一家日『』本料理店。我最不『』喜欢『』美国的食物，喜欢亚洲食物，当时只想赶快抓点寿司来「」吃。可是老公坚决『』反对到「」美「」国吃『』日『』本餐这种傻「」事，说要去吃自助餐加牛排，有特『』价优惠，要走「」路十几分钟才到「」那「」个「」餐厅。

当时我也是不能温柔的说不，虽「」然我「」明确地告诉他我很饿，一饿就「」全身发软，很难『』受。他还是坚持说走几步「」路就到了，要我别那么娇气。我只有委屈地前往。到了餐厅，一看又「」要排队半个小时，当时差点没饿晕过去。

当时的我，脸色「」当然不好看「」，所以在「」公婆的印『』象中，我每次回美国就会摆「」脸色。呵呵，我的个性真的是纸老虎，亏没有「」少吃，可是还讨不了好，真是矛盾着的呢!

后来我发现，温柔的说不，效果最好。如果我坚『』持说我不去旅行『』，想在『』家『』休息，老公顶多就是跟我发发脾气，但是我的目的达到了，我可以在家养病「」。如果我保持微笑，他一个人发脾气也发『』不久。只要我不生「」气，这件事很快就会过去。

去吃饭也是，如『』果我就微笑『』着「」说，“啊，我真的很想『』吃日本菜，这样「」吧，你们去吃牛排「」，我留下来一个人吃寿司，吃完我先回酒店休「」息，我累「」了。“这样也没事『』。但是，为什么我说『』不出口?

为什么我们做不到温柔的坚持?后来我终「」于发现，无法温柔的坚持是因为说『』“不”的「」时候，心中会有愧疚、自责。所以，我们宁可委「」屈自己，也不愿意『』去面对自己内在的那份不舒服的感受。

当我要说不的时「」候，胸口立刻浮现一股非常不舒服的气血动「」荡(就是罪咎感)，这个「」时候『』把注意力放在这个气血「」的波动上，关注在『』内在，当我可以和「」它安然相处的时候，就可以抬起「」头来，嘴角带着一抹微笑，眼神『』坚定的说，“我很抱歉，可是我必『』须说『』不!”

那么，脆弱的要求『』又是什么?奇迹课程说，每一次『』的攻击，都是「」爱的呼求。我「」到现「」在才有真正『』的感受。夫妻之间，最常听到的争论就是：你根本不在乎我!你是个差劲的丈『』夫「」(情人、妻子等)!

我现在可以把这些「」话翻译『』过来：

◆你根本不『』在乎我!(翻译：我好需要你的重视哦!你可『』以重视我吗?当你那样做的时候，我觉得『』没有受到尊重，我觉得好受伤『』哦!)

◆你「」真差劲!(翻译『』：你没有做『』到我希『』望你做的，我「」对你有一定的『』期望，当你做不到的时候，我觉得很受伤!)

◆你从来『』没『』有爱过我!(翻译：你现「」在在做的，或是之前做的行为，让我感到受伤。因为它们『』没有满足我对你的要求，所「」以我认为你不爱我。)

所以，当我们怒气冲冲的『』责怪对方的时「」候，其实是因『』为我们的「」内在不愿意去面对一个事实「」：我是脆弱的，我对『』你「」有期望，我对你有要『』求。是我的期望，我的需求让「」我对你有怒气，对你失望『』，才会这么生气的「」。所以，问题在我身上，不「」在你身上「」。

但「」是，有「」多少人「」可以把眼「」光从责怪别『』人身『』上收回来，放在自己身上呢?太难了。亲『』爱的，外面没有「」别人「」，这就是一个很好的例子。大部『』分的女强人「」(还有男人)都不愿意承认「」自己有需求，有期待，所以反而会理直『』气壮地『』指责对方的不是，不会检讨是『』自己的期望、需求造成「」两个人的冲突的。

因此，如果这个时候你不去指责对方，反而温柔地、脆弱地承认自己「」真的需要他怎么做的话，效果『』不是好得多吗「」?举例来说：

◆你应酬怎么那么多啊?烦『』不烦哪?(你应酬好多哦!我在家一个人好寂寞，真的很想要你陪我。)

◆你怎么乱买这些东西啊?花钱一「」点都『』不考虑!(当你这样花钱的时候，我很紧张『』。我担心我们的财务会有问题。你知道，我对金钱老有不安全感的。)

◆你可不可以不要「」把音乐开那么大『』声啊?吵「」死了!(音「」乐太大声了，我耳朵很不舒服，麻「」烦你调小『』声一点好吗?)以上的「」沟通方式其实跟“非暴力沟通”有很多相近之处，但是「」我个人觉得，技巧是可以学会的，但是不一定使得出来。

因为，我们真正要面对的其实是自己内「」在的『』脆弱。如果能够坦然「」接纳自己内在的软弱，你才有可能使『』得出这些技巧来。很多人不愿意承『』认自「」己的需求和软弱，所以去责怪对方是比较容易的『』。

温柔的坚持，脆弱的要求。啊!和天下女子共勉之。