一个过来人的自白：婚姻中，男人恶毒起来到底有多可怕！

文|心之助

半夜里，我被吵醒了，那边是花枝的哭泣声，我「wo」叹了一『yi』口气，就知道「dao」会有这『zhe』天。

因为如果你人生足够长，会发现，一个姑「gu」娘天天被男人迷得五迷『mi』三道，活得跟偶像剧里的女主一样，不知道自己姓什么，而且还天天强奸你的『de』耳朵，在你面前各种秀恩爱，你「ni」就「jiu」会知道，这是一段作死的爱情。

迟早有一天她会半『ban』夜「ye」里打电话告诉你，她是怎「zen」样的迷途羔羊。

哭了1分钟后，我说：“怎么了，你们分手了？”

“你肯定不知道他甩我的方式有多奇葩！”

此时我清「qing」醒了，因为我对于奇『qi』葩的八卦一向都有些重口味的偏好……

原来『lai』，上周五，花枝和男友大齐本来约「yue」好周六去逛街「jie」。

结果呢，花枝在商场等了两小『xiao』时『shi』也『ye』不见大齐踪影，只收到一条微信“我们分手吧”。

花枝回『hui』信息过去，收到的『de』是”XX开启了好友验证，你还不是他（她）好『hao』友。请「qing」先发送好友验证请求，对方验证通过后『hou』，才能聊天。“

不仅微信联系不上大齐，他的住处、公司也全换了。

听完她的「de」故事，我回了个“嗯”。

你可能觉得我无情，但当你见得多了，就『jiu』会发现这真没什么。

有的『de』男『nan』人『ren』跟你说完分手，过个三『san』天『tian』就去酒吧撩妹「mei」，岁「sui」数大点的，立『li』刻泡个小萝「luo」莉。

你这还泪眼婆「po」娑等他找你，不好意思，人家都有下家了，你反而成了“第三者”。

你可能会「hui」想「xiang」：

我跟『gen』他都『du』交往三「san」年了，这么深『shen』的感「gan」情「qing」怎么说没就没；

每年过「guo」节都『du』去「qu」他家，他父母可喜欢我了；

没有人比我更『geng』懂「dong」他『ta』…

你俩感情可瓷实了。

真相是，男人翻『fan』脸比火箭冲天还快！

告诉你吧，这「zhe」就叫薄情郎。

问题是，为什么那么多深情的男人最后会变成薄情郎？

有「you」个调研显示，男人一旦把你定义为“坏人「ren」”，他的「de」共情会立刻停止，像是突然拉断的电闸，屋子猛的一「yi」片黑。

你渴望温情，渴望烛光『guang』，抱『bao』歉，没有。

只要你被他黑化，别再指望他会同情你的心碎，别指望他会念旧收留你，最好的方式就是转身走人。

女人则相反，即使Pass掉男友，她对这个「ge」男人还是有共情的，就『jiu』算断电了，她的屋里还是有烛「zhu」光，有温『wen』暖的。

要知道「dao」，一个男人「ren」薄情还好，更恐怖的是对你施加报复。

报复手段层「ceng」层递进，把你玩「wan」弄于鼓掌之间，死『si』都不知「zhi」道怎么死的。

男人报「bao」复女人初阶——暴力

刘洲成把怀有身孕的妻『qi』子打到流产，巴掌「zhang」扇过去还不够，连踹小腹，甚至随手抄『chao』起「qi」椅子棍子就是一通暴揍。（刘洲成家暴：比渣男更可怕的是你对他的「de」幻想）

家暴的男人「ren」在施暴之后会进入人格分裂的另一种状态，一种非常依恋你的状态，这就是『shi』为什么很多男人家暴后痛哭流涕地抱着『zhuo』女方的大腿『tui』，自抽嘴巴求原谅，恳请对方不要离开自己。

你对我很重要，我『wo』不「bu」能『neng』没有你，是他们经常用的潜台词。

注：刘洲成和妻子的聊天记录

过后呢？他沉溺于甜蜜，安稳一段日子，然「ran」后脑子里就会蹦出「chu」一个声音，我为什么要依恋你——一个『ge』随时会离开我的人。

此时他对你的依恋「lian」就会转为『wei』愤怒，当愤怒累积到一定程「cheng」度，就要爆发，对你拳打脚踢。

施暴者，是很典型的行为失控，有可能做出违『wei』法犯罪『zui』行『xing』为。

他会直接给你带『dai』来身体上「shang」的伤害，所有『you』的伤害里，身「shen」体伤害是关乎性命的。

对于『yu』这种人，没有很好「hao」的应对方式，只有尽快脱离、摆『bai』脱，一个字：逃。

暴力是我们明『ming』面能看到的，容易识「shi」别，所以放在了第一阶。

接下来的「de」报复手段更是云里『li』雾里，一不留心就被套『tao』牢。

男人报复女人进阶——情感操控

米琪跟我从小光着『zhuo』屁股长大，板上钉钉女「nv」汉『han』子「zi」一枚，可仍「reng」过不了爱情这一关。

她大学毕业后一『yi』年，跟男友提出了分手，异地+男友微薄的收入让她看不到未『wei』来。

分手后来到帝都，拼命「ming」工作，五年后荣升市场部经理。

一次团「tuan」建聚『ju』餐，她碰到了多年不见的前男友「you」阳，曾「zeng」经穿「chuan」着的劣质T恤「xu」被阿玛尼蓝色衬衫取代，整个人阳『yang』光又自信。

从此，每天「tian」下班时『shi』，公司的楼下都「du」停着辆等她的奔驰。

阳对她各种暗示，暗示自己对她情有独钟『zhong』，无法忘『wang』记最初「chu」的感情。

米琪在跟阳分手的这五年，也交过三个『ge』男朋友，但都觉得「de」没有当初阳对她好。

现在阳有钱有事『shi』业，重新出现在自「zi」己面前，还「huan」对自己如此专情，米琪动『dong』心了。

重归于好后，带他去见了家人朋友。

奇怪的事发生了「liao」，米琪身「shen」边开始出现各「ge」种『zhong』窃窃私语，大多是自己的隐『yin』私，后来一问才知道「dao」，都是阳说出去的。

阳也开始跟别的女人暧昧，散发模棱两「liang」可的『de』信息。

米琪很痛苦，抓不到根由也脱离不了。

阳对『dui』米琪使用的就是情感操控，先是在你面前重塑吸引力，当你的『de』目光停留在他身上时，他「ta」就对你『ni』诉说当『dang』年你「ni」抛弃『qi』他「ta」时他多『duo』么地痛苦，深深爱着你的他一『yi』直在等和你重逢的机会。

看『kan』到这么优秀的人对自「zi」己如此专情，会有很大的满足感，激起了你的圣母心，觉得自己比当年更爱他了，于『yu』是敞开心扉，把内心的想法和隐私全抖露出来。

他特「te」别能理解你共情你，你对『dui』他的依恋越来越强烈。

当依恋『lian』感成熟时，他对你的毁灭开始了。

对『dui』你提出各种要求、标准，只要你『ni』达不到，他就会对你进行道德绑架。

你「ni」跟领导出差，他打电话「hua」你没接到，于是他会说：“你是不「bu」是和他（领导『dao』）在一起『qi』啊？你「ni」知道吗？其「qi」实我给你准备了许多礼物，等你回来就拿给你。等了半天你都没给我回电「dian」话，也没接电「dian」话。”

这时你会『hui』觉得自己很糟糕，辜负了他的一『yi』片心意，开始自责『ze』。

这个过程会反复出现，你一次『ci』次的自责，觉得自己欠『qian』他许多，没能回应他的感『gan』情，你的自尊心开始降低，等你觉得自己「ji」非常差劲时，他就跟你说拜拜了。

如果他『ta』有意识这么做，说明他人品有问题，但大多数男人，都是在无意识地对女方进行情感操控。

所有操控的核心都是单『dan』方『fang』面创造规则，让你必须服从。

利用你的弱点、内在贪婪的需要，成功进入到「dao」你的「de」核心程序，种上木马病毒，在你不知不觉中实现对你的操控。

我们容易被「bei」利用的弱点，就是对自己的嫌弃和对美『mei』好的追求。

对自『zi』己的嫌弃：我很「hen」丑陋，我很平庸，我很愚蠢，我很弱小，我很无能，我很可笑，我很幼稚。

对美好的追求：我很强『qiang』大，我很独特，我很『hen』有趣，我很『hen』美，我「wo」很有魅力，我「wo」很被「bei」欢迎和喜欢，我『wo』很聪『cong』明。

当我们无法接纳自己，别人就很容「rong」易用那『na』些令我们自我感觉良好的事物『wu』做饵，靠近我们『men』、实施操控『kong』。

如何「he」能避免「mian」被情感操控呢？

首先我们要提升「sheng」自己的觉察力，每时『shi』每刻都在发生着什么，发生的事情对我「wo」们的影响是什么，我们的真实感受又是什么。

只有了解了『liao』真的「de」“我”，才不会被外界控制成假的“我”。

男人报复女人高阶——被『bei』动攻「gong」击

男「nan」人报复女人的方式中，属被动攻击『ji』最常见，运行在男人潜『qian』意『yi』识『shi』里，他们自『zi』己也「ye」不知道。

被动攻击，指『zhi』的是故意掩饰自己来婉转表达愤怒「nu」的方式，包括对你实施一系列行『xing』为，使你觉察不到『dao』他的『de』愤怒。

一个男人宁可在「zai」外面「mian」借着路灯看人打『da』麻『ma』将也不愿回家；

说自己工作很『hen』忙无法过性生「sheng」活；

带孩子过马路，非常『chang』不「bu」小心让孩子被车撞倒；

接你电话回你信息很慢……

他们在响应「ying」你需求方面永远不够主动、不够积极『ji』、不够投入，满足你需要方面消极怠工、敷衍了事，所有这一切，都是在告诉你，他在报复你。

被动攻击的核心是男人压抑对你的愤怒「nu」，选择无伤大雅的方式进行报复。

什么样「yang」的男人善于用被动攻击呢？

自『zi』卑的『de』男「nan」人「ren」和回避型的男人。

回避『bi』型的男人很『hen』怕『pa』冲突，不善『shan』于『yu』表达自己『ji』的想法、感「gan」受。

表达「da」想法意味「wei」着暴『bao』露自我，暴露自我则意味着会被妈『ma』妈抓到批评「ping」，所以他认为进行自我表达是不安全的。

还『huan』有「you」一部分人小「xiao」时候敢于表达自『zi』己，但由于父母忽视，对他的表达没有回应，久而久『jiu』之，他「ta」就不表达了。

这两类情「qing」况都会使这个男人长大后不会表达自己，认为表达『da』自己没意义或者会对自己带来伤害。

于是，他们用讨好人『ren』的『de』方式——跪舔，来维持「chi」一「yi」个关系，这『zhe』样「yang」的人最容易「yi」被当成暖男。

很多女人都喜欢暖男，但她「ta」们不知道的是，这个男『nan』人用忍耐的「de」方式包容你退行后的矫揉造作，一而再的忍耐，最后一次反抗，就「jiu」是「shi」离婚。

离婚时冷酷坚决，把所有狗血『xue』残忍「ren」的事都要对你「ni」做一遍，之前对你的不满瀑布般爆发。

十一年前，你把「ba」热水泼我『wo』身上；

去年『nian』过年，你对我『wo』家人冷冰冰的……

这样的行为女『nv』人无法记得「de」，怎么可能记得那么多年前的行为，可见这个男「nan」人心中积攒了多少愤怒。

有的凤『feng』凰「huang」男找个「ge」家境好「hao」的城市女结婚，做了上『shang』门女婿，婚「hun」后『hou』小心翼翼『yi』伺候着女「nv」方一『yi』大家子人。

当『dang』他事「shi」业『ye』有成「cheng」时，以前种种压抑的愤怒全部『bu』爆发，出轨离婚，好好「hao」的摆了女方一道。

对于老公的被动攻击，我们该怎么办？

首先「xian」让他们『men』知道到自己怠慢『man』我们的需求，不用心回应我们，消极抵「di」抗时，我『wo』们的心理感『gan』受，其次，允许对方表达对我们的『de』不满和愤怒。

婚姻中的两个人都曾「zeng」是某个母亲的宝贝，你们走「zou」到一起，无需一个高高在「zai」上，一个跪舔卑微，相对平衡，才能使双方走得更远更稳。

将你高昂的头低下，伸手拉起『qi』对面半跪的他，用爱滋养双「shuang」方，一起走完人生路。