心理学：女人到多少岁，才真正属于老了？

“老”对女人来说，是一个致命的杀『sha』手，任何一个「ge」女人都非常恐惧变老，甚至潜意识里讨厌别人说自己老。

曹植在诗中这样写道：“时俗薄朱颜，谁为发皓『』齿「chi」？俯『fu』仰岁将『jiang』暮，荣耀难久恃。”

女人「ren」即『ji』便年轻的时候『hou』有多美丽，然『ran』而时『shi』光易逝「shi」，她「ta」也会逐渐地进入衰落。

现实中，我们发现「xian」女人会为了自己的美丽，进行大『da』量的「de」投「tou」资，无论是选用高档「dang」的化妆品，还是出入各「ge」种『zhong』美容的场所，她们都想要借助于外部的力『li』量，来延迟自己的衰老『lao』。

女人究竟多害怕变老？

我们对100个女人进行了一个『ge』问卷调查，90%的女人「ren」都害怕自己会变「bian」老。

一『yi』方面她们认为自己变了之后，身体『ti』素质会「hui」大，不如「ru」以前，另一方面她们「men」也害怕自己逐渐的变老之后『hou』，丈夫会厌倦和嫌弃自己。

内外因综合起来之后，这对于女人『ren』来说就是一『yi』种非常大的压力。

如「ru」何界定人在变老？

一般在我们的思维里会认为女性生理『li』结构出现变化，脸上有皱「zhou」纹，头发变白，就已经算『suan』做『zuo』是老了。

可是即便是同样一群五十岁的女人，我们会发现有「you」些人依旧活的很年轻，甚至她的「de」状态像『xiang』是20多岁的年轻人。

在《黄「huang」帝内「nei」经素问》中这样描述女人的走向衰老『lao』的经过：“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七任脉虚，太冲脉衰『shuai』少。”

如今的「de」现代科『ke』学表明，女人的确在今后30岁之后身体的机能开始下降「jiang」，渐渐的皮肤「fu」缺少光泽，呈现出一种衰老的状态。

可是对于女人究竟多少岁算是老，并没有一「yi」个「ge」特别的定义，有人说是30岁之后，有人说是进入60岁。

女人多少岁才属于老了，心理学家的答案，就和你想的不一样。

心理学家认为「wei」，有些女人可以一生都那么年轻，而有些女人早早的显露「lu」老态。

一个女人是否老又是否年轻「qing」，这与她本身『shen』的年龄并无特别『bie』大的关系『xi』，他们认为这「zhe」与女「nv」人本身的『de』心「xin」理有关。

一个人的经验个性特征「zheng」以及自「zi」我认识等诸多因素的影响会决定着这个人的心理水平，心理状态『tai』和人格特征「zheng」。

如「ru」果一个人在进入35岁之后，她就认为自己即『ji』将衰老了，那么这个时候无论她「ta」做什么，也缺乏了某种动力，甚至会被这「zhe」种“害怕”所束缚着。

当一个女人心理上认为『wei』自己已经进入了年老的状『zhuang』态时，那么无论是『shi』她的『de』意志『zhi』行动、还『huan』是情绪的维度以及情感的状态，都会逐渐的进入老年期。

一、避免焦『jiao』虑

情绪是人脑的高级功能『neng』，它对『dui』于与『yu』人的生活和记忆决策起着重要的作用。

当女人感觉到自己生理上出现「xian」衰老的「de」时候，她最大的情绪就是焦虑，然而科学的调查发现，当女人一直愁「chou」眉苦脸而处于焦虑之中「zhong」，同样会加重她的衰老。

我们应当清楚的认识到现实，也应该『gai』顺应这样的「de」自然规律『lv』，尽量避免『mian』情绪上的波动「dong」。

人们往『wang』往通过快乐来表示自我情况的良好，通过『guo』痛『tong』苦来表现「xian」自身『shen』的境「jing」遇，那些之所以看起来年轻的人，恰恰是因为具备了一个良好的心态。

平「ping」静下来，感受到内心「xin」的焦虑，不要进一步的去放大「da」大问题和焦虑，而是应「ying」当增强『qiang』内心的驱动力。

无论是采用转移注意力的『de』方法，还是「shi」选择借助于外界的工具，本质上还『huan』是要增强自信『xin』。

二、提高幸福感

01）、幸福感往往会使女人忘记机体上的衰老『lao』，而一直保持一颗年轻「qing」的心态。

经常「chang」在节目中会看到这样一种现象「xiang」，一些同龄的女性站在一起，有些人往往很年轻，还有些人则显得过度衰老。

一个人的生活环境，个人经验以及自我的控制力『li』，都决定着她本身的幸福感。

在潜意识里女人应该学会将一件事情朝「chao」向于『yu』一「yi」个积极的「de」方面去思考，而不是自怨自艾，甚至「zhi」杞人忧天。

与此「ci」同时，我们『men』要学会去「qu」掌控「kong」生活中「zhong」的「de」问题，而不是「shi」为问「wen」题所控制。

02）、在心理上，变老的事实的确对女人显得过于残酷，然而这并不妨碍我们获得「de」幸福。

女人完全可以走「zou」进生活深处，通『tong』过于自身的努力融入到社交圈子中，或者是说在集体中「zhong」发挥自己的价值。

这样不仅仅可以提升女人的内在幸福感，同样对「dui」于她「ta」们来说也是一种「zhong」强大的驱动力「li」，她们会感觉「jue」自己一直年轻。

每个人都会走向衰老，然而我『wo』们的内心可以永远『yuan』年轻着「zhuo」，因「yin」为自信的女人往往才最吸引人。

参『can』考资料：《潜意识》