男人盯太紧就跑了：让男人粘着不放的，是这种脱敏体质的女人

1

脾气再好的『de』男「nan」人，也受不了女友这样

最近，我的一位男性朋友阿方分手了。他的分「fen」手原因是——

“女朋友太敏感，我简直要被『bei』逼疯！”

说起阿方的女朋友，是「shi」出了名的醋坛「tan」子，特别敏感。印象很深的是两年前，我和阿方在一个业务上『shang』合作，经常打电话说项目，或者在『zai』微信『xin』上『shang』核对工作进度。

有天晚「wan」上，正在微『wei』信上『shang』对工作，阿方忽然发了句：你别回了，我女朋友回来了。

我满头雾水：？？？

第二天，阿方给我打电话道「dao」歉，解释说『shuo』女朋友管他很紧，要是看到他『ta』晚上「shang」和『he』异性聊微信，那就惨了。

不至于这么夸张吧？我当时还想。后来听朋友『you』说起我才知道阿方女友在这方面到底有多敏感——据说每天到『dao』家，阿方就得把手机交『jiao』出来，然后女友开始例『li』行检查，查看阿方和谁聊过天、给谁点过赞、被谁点过赞、通话记录『lu』、外卖记录、淘宝记录、滴滴打车记录「lu」等等『deng』等等。

只要发现有异性的信息，女朋友就炸了，能『neng』揪住阿方盘问、争吵一晚上，有时甚至还会擅自联『lian』系那位异性朋友（最后发现根本没什么），搞得大家「jia」很尴尬，阿「a」方也很没面子。

后来，女友的这种“敏感症”愈演愈烈，隔三岔五就炸「zha」，搅得阿「a」方实在不堪重负，最后提出分手。

2

敏感软肋：为什么有些『xie』人“一戳就炸「zha」”？

想想「xiang」，整件事情里阿方很惨，但损失更大的其实是他女朋友。

深受情绪失控之苦。

生活中「zhong」我们经常会遇到这样的人，他们有个特点，那就是「shi」在某些事情上特别敏感「gan」，要「yao」么跟火药桶似『si』的，一戳就炸；要么「me」脆弱不堪，一碰就碎。

随便举几个例子你就明『ming』白了。

有些人工作上完全无『wu』法承受他人质疑，一类情况是只要别人稍『shao』微置疑就反驳、争辩、给自己找理由；另一类情况是『shi』逃避「bi」，尤其是职场新人，稍微被同事或者老板质疑一下，就信心受挫，哭，甚至辞职的都有。

不光『guang』是我们普通人，有时候名人也会被戳中敏感点『dian』，产生失态『tai』之举。

比如之前张绍刚老师主持《非你莫属》的「de」时候，遇到一位『wei』海『hai』归女「nv」选手。女孩说自己平时喜欢读莎士比亚，张绍刚听了略吃惊『jing』（毕竟莎翁难啃），便问『wen』她最喜欢莎士比亚什么『me』作品，女孩一字一顿地回答：“英雄双行「xing」体”。

这整个『ge』举止在「zai」身『shen』为大学老师的张绍刚看来实在『zai』有卖弄知识的嫌疑（而且很装「zhuang」，因「yin」为女孩讲话的时候腔调确实不洋不中），于是他便调侃质『zhi』疑女孩，想压压对方的气焰，哪知女孩辩驳能力还挺强『qiang』，张绍刚直接被戳中怒点，跟点燃了汽油桶似『si』的，两个人一来一往就“杠”上了，节目一「yi」度『du』变得尴尬。

其『qi』实想想，大「da」可不必——作为节目「mu」主持「chi」人，应该让『rang』节目顺利录制下『xia』去，重要的是专业理性。他是老板和应聘者之间的桥『qiao』梁，帮企业物色到『dao』合适人选才是第一要『yao』务，个人的情绪和态度『du』可以「yi」有，但也没必要过于“炸毛”了。

这些「xie」，其实都是人身上的“敏感点”。

注意了，此敏感「gan」非一般意义上「shang」的敏感『gan』，而是人「ren」的“易戳点”，别「bie」人一戳你『ni』就炸的那个地方。

大部分人都有属于自己的敏『min』感点，只『zhi』是很多时候我们『men』注意不到，或者视而不见。

但是可怕「pa」的地方在于，别人掌握了你「ni」的敏感点，就等于掌握你的软肋，一旦被戳中，你就容易被情绪控制住『zhu』，轻则失态，重则造成严重「zhong」困扰。

这一点放到感情里尤其致命。

我遇到过许多案例，比「bi」如男朋友的前女友「you」回头撩骚『sao』，这「zhe」时候怎么办『ban』呢？大部分女生『sheng』肯定要炸，吵啊，跟私家侦探似的各种调查，或是逼男友交出对方「fang」的联系方式，要当「dang」面对峙，上门找人。

其实你「ni」越是这样，对方越「yue」得寸『cun』进尺，因『yin』为她找到你的软肋，掌握了你的情绪「xu」，你就进圈套了——原配越『yue』闹，小三越做好人『ren』，越『yue』方便扮演弱势，简直是顺风顺水，最后「hou」对方『fang』的气势和态度『du』都占了上风，你的男「nan」人也『ye』被勾跑了。

那么『me』，应该怎么办呢「ne」？

很简单：“脱敏”。

3

掌握「wo」“脱敏”术，就是掌握主动权

白岩松在《白说》里特别提到这个词：“脱敏「min」”。

所谓『wei』脱「tuo」敏，就是说在「zai」涉及我们身上『shang』的“敏感点「dian」”时，不要反应过度「du」，要学会屏『ping』蔽自己暂时的不愉快，把注意力放到真正「zheng」重要的事情「qing」上来。

在书中他拿是国家举『ju』例子。他说，当很「hen」多事情“脱敏”了，这个『ge』民族就大气了，这就是理性。比如遇到来自其他国家的恶意批评，面对他人挑衅，你可以无视，用幽默的态度去面对『dui』，这才是一种大国风度。

他讲了「liao」个『ge』自己「ji」的故事，话说白岩松当年『nian』在「zai」耶鲁大学演讲时，开了一个玩笑，说：大『da』家如果对我讲的内容有什么不满意，欢迎扔鞋子，但请麻烦一双，我的鞋号是43，谢谢各位了。

结果全场乐喷。

其实放『fang』到生『sheng』活里是一样的道理，在恶劣的小事上，你『ni』较真了，就是抬『tai』举对方，把自己降低到和对方一样低的层次；如果你顺应了自『zi』己过敏过激的情『qing』绪，就是中了招，反而让对方控制住你。

最智慧的方式就是“脱敏”。

具体来说，怎么做呢？

两个步「bu」骤——

1.找到自己的敏感点

首「shou」先，对自己『ji』要有足够认知，看到自己的『de』长处，也『ye』要明白自己的短板。

短板所在，往往就是你的敏「min」感点所在。

你害羞，那「na」么『me』你的敏感「gan」点『dian』可能就是不敢当众说话，当众主导事情；

你自尊心『xin』过强，那么敏感点可能就是「shi」你很难接受他人的批「pi」评建『jian』议；

你占有欲强，或许敏感点就是你『ni』在亲密关系中容易偏激，失去控制。

2.刻意练习+自信「xin」修炼

OK，找到「dao」这些敏感点以后，直面它、暴露它，通过刻意练习去锻练你在敏感区域的承受力。

我知道很难，但如果想要强韧起「qi」来，这是必经之路。

比如，你越是害怕质疑，就越是要把自己抛出去接受“摩擦”。

举个例子来说，假如你『ni』是职场新人，做「zuo」决策的时候不妨多多主动召集会议，欢迎大家“拍砖“，这『zhe』是最好的锻炼机会。你会得到大量信息，然后『hou』根据自「zi」身情「qing」况，试「shi」着分析对方说的哪些有道理，哪些不适『shi』合，兼「jian」听则明，这样不但能『neng』化解你的焦虑，还能帮助解「jie」决实际问题，提高你的业「ye」务能力。

一旦你的业务「wu」能力真的提升了，你「ni」根本「ben」就不会再害怕『pa』开会，因为你的核心实力提高了。

好『hao』，咱们回到感「gan」情上来说。

还是前面那个例子，如果男朋友的前任回来撩骚，怎么办？

同样的『de』，这时「shi」候你要“脱敏”，也就是无视『shi』她。只需「xu」要在关键时刻点「dian」醒一下你「ni」的伴侣，同时在你们的感情中掌「zhang」握主动权，“介入者”根本拿你没办法，你和男友越恩爱，她反而会被你戳得恼羞成怒，因为你压根就没把她放在眼里「li」。

其实啊，一味「wei」地害怕，吵闹，炸毛是没有「you」用的，这些姿「zi」态都是“守势”。

能守多久？但凡你的男朋友是个活人，他就迟早得『de』和异性打交道。

“脱敏”之所以有效，是因为你采取了“攻势”——主动面对，有意识克服自己『ji』的敏感，解『jie』决问题。

假「jia」如你的男朋友身边有许「xu」多「duo」异性，别怕，大大方方直面他的『de』异「yi」性圈，用你的实力『li』去赢得「de」地位。

这里我「wo」再「zai」给「gei」大家再讲一个我身边的「de」故事：

我有个要好的朋友小「xiao」月，她老公是典型的青年才俊，科技创『chuang』业公司老板，清华毕业，人还又高又帅，下面有一票女同事女迷妹，你要是小月怎「zen」么办？整天胡思乱想岂不得疯？

恰恰「qia」相反，她是和那「na」些女孩打『da』成『cheng』一片。

小月「yue」经常以老板娘身份出席公司团建，主动和「he」公司女同事接近「jin」，交朋友。她的情商很「hen」高，这些团建次次都「du」是她买单（其实也是『shi』他老公的钱）的，所以每次她「ta」老『lao』公都会说：“这次是我老婆请你们哦『o』！”这让小月「yue」在公司里赚「zhuan」足『zu』了老板娘气『qi』势。

而且每次请「qing」客，不论是唱歌「ge」、喝『he』酒、小「xiao」月选的地方都「du」非常有格调「diao」，大多数小女孩去都『du』没去过『guo』。

再者，小月每次出国旅行都会给公司女『nv』同事们捎礼『li』物，什「shi」么唇膏啊、护手霜啊、土耳其手工耳环啊，托公司前台姑娘带给「gei」大家——“这『zhe』是老板娘给你们带的！”

所以，小月在她老公的公司里人缘很好，那些『xie』90后小姑娘张口闭口都是“我『wo』们老板『ban』娘”，对『dui』她很服，甚至崇拜。

但你会注意到，小月的示好不是低下去讨好「hao」，而是非常自信的，有『you』强大的主场感『gan』，举手投足都透露出一个讯「xun」息：我才是老『lao』板娘。

小月经『jing』常『chang』跟我们『men』开玩笑说『shuo』：“我老公能从那么多女『nv』人里选我当老婆，说『shuo』明老娘就是最好的。万一哪天他被别的女人拐跑了，那也只「zhi」能说明我没进步，是我跟不上他了。”

光凭这句话，我就相信她完完全全能够hold得住自己的生活。

所以啊，想要“脱「tuo」敏”，我们首先要找到自己『ji』的敏感点，然「ran」后用刻意练习的方『fang』式去锻练它、强韧它，同时保持「chi」自信『xin』心，保持成长力。

很多被情感「gan」问题困扰的“敏感”姑娘，之所以总是提心吊胆，防备着「zhuo」伴侣身边的异性，说白了还是『shi』因为觉得自己对男人『ren』的“掌握力度”不够，如「ru」果男『nan』人已经对我们“言听计从”主「zhu」动粘「zhan」着我们，谁还会胡思乱想呢？

所以，咱们与其『qi』“敏『min』感”得提防同性，不如让自己把男人“抓的「de」更牢”。决定男人忠诚度的主要有三个方面：关系满意『yi』水平、伴侣质量、投入『ru』数量，也就是说如果我们能够让这“三『san』个量值”持续增长的话，男「nan」人就会对你越来越忠诚，更爱你「ni」，更听你的话。