三个离婚带娃女人的哭诉：不会这三点，千万别离婚！

文丨心之助特约作者茗荷

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“我真的没『mei』有想到离婚『hun』后的生活是『shi』这样！”

前来咨询的美美看起来特别疲惫，也有些焦躁不安。

仔细了解下来，两年前「qian」有一次无意看了前夫手机，发现枕边「bian」那个跟自己没什么话说的人，却天天和『he』女同学在微信上卿卿我我。

除了震惊之外，她更多地是感到屈辱，依照她的个性，根本容不下这种事情，双方很快办理了离「li」婚手续。

“我是『shi』为了成全他『ta』，另外主要是觉得这一切让我感到恶心『xin』，不舍弃也没有办「ban」法。”美美说。

离婚容易，但独自一人扛起一个家『jia』庭『ting』却让她感觉到举步维『wei』艰。

她工作非常忙碌『lu』，经常「chang」是回到家的时候，孩子已经睡了『liao』，她『ta』感到非常愧疚，但是一「yi」个人承担房贷又『you』要「yao」养家，她也没「mei」有更好的『de』选择。

妈妈看到女儿实在是『shi』举步维艰，背井离乡来帮「bang」她带娃。

但经常因为孩子过于淘气跟孩子发生激烈『lie』的冲突，继而转为数落她不该为了图一时之快离婚。

也有人给她介绍男朋友，但她考虑到孩子，加上对感情『qing』失去信心，都没什么兴趣。

对美美来说『shuo』，缺人手，经济压力大都不算什么，最难熬的，是看到妈妈因为她离婚而极度沮丧所『suo』带来的无力感，以及对情感丧失信心的绝望感。

“我好像就被撕碎了，你知『zhi』道吗？难道离婚就要在这种状『zhuang』态下「xia」去生活？”

望着美美憔悴的面『mian』庞和强忍住『zhu』的泪，忽然感觉打心里心疼她和「he」一样境遇的女性。

美『mei』美的困惑，是很『hen』有普遍性的。

许多遭到「dao」丈夫背叛的『de』女性，勇敢『gan』地「di」选择了离婚，但她们不知道『dao』怎「zen」么样才能再回到那种幸福的状态。

在咨询中，也有不少来访者向我们求助，怎样「yang」才能从这样的「de」状态中走「zou」出来？我们也很想『xiang』，在我们的陪伴下，让大家重新找到自己本『ben』身原有的力『li』量。

经历过的人或许都知「zhi」道，这真的不是一句“爱自『zi』己，要努力”就能解决的。

要让我们重新走出『chu』来，或许一起来承「cheng」认并认清这些客观『guan』存在「zai」的东西，是第「di」一步。

除了前文提到『dao』的现实层面的，遭遇背叛后离婚要面临的困难，或许还有：

“你干嘛要离婚了回来？”——家人的不支持

许多女性明明在婚姻当中找不到出路『lu』却不敢离婚，一个重要原因就是得不到家「jia」人的「de」支持。

最近接待的『de』一位来访者，遭遇了丈夫的出轨，执意『yi』要离婚止损，但是父母认为出轨不是致命「ming」伤害『hai』，一直劝导女儿不要放弃婚姻，并给她“离婚后『hou』带孩『hai』子再嫁困『kun』难”的暗示。

她没「mei」有听「ting」从父母的「de」意见，最『zui』终办理了离婚「hun」手「shou」续。

妈妈十分心疼她，也来帮她带孩子，但却认为她离婚让整个家族抬不「bu」起头，她从『cong』一个『ge』被人羡慕的对『dui』象变成了「liao」被人嘲笑挖苦的人，这让妈妈感『gan』到十分失落和没面子。

妈妈的情绪低落，也「ye」深深影响了她的『de』情绪。

其实，有不少女「nv」性离「li」异之后不敢回娘『niang』家『jia』，也得不到家『jia』人的支持。

即便是家人迫于无奈前来相助，却在内「nei」心里认『ren』为“离婚『hun』是失败『bai』的「de」，丢人『ren』的”，情绪不良『liang』的时候对女儿恶言『yan』相向，可谓是雪上加霜『shuang』。

“我「wo」还能爱「ai」与被「bei」爱『ai』吗？”——认「ren」知和情绪方面的障碍

不少女性，遭遇背叛之后，最困扰的不仅仅是关系的终「zhong」结。

一方面是压制『zhi』不住的恨意，另一方面是内在对于“我是值得被爱的”这个信念产生了动摇。

“你知道吗？我曾「zeng」经看过他们的聊天记录，我真的有一种杀了这对狗男女的冲动。”朋友潘『pan』潘这么说的时候，把我们吓一跳，然后又觉得「de」非常能『neng』理解她。

她前夫的出轨「gui」对象，是一个各方面都不如自己的人，更加让「rang」人气愤的是，第三者没有半点内疚之情，居然指挥『hui』前夫和自己离婚。

而这个男人，居然说出了“想到以后就觉得『de』好幸「xing」福”这种话。

虽然她「ta」爽快离了婚，但却陷入「ru」借酒浇愁的日子『zi』。

• 他『ta』为什么离开我？
• 我还能相信感情吗？
• 还有人会爱我吗？……

这些问题「ti」，是遭遇背叛的女性要面对的，也是跟生命本「ben」身很相关「guan」的课题。

转化得当，对自身的了解『jie』会深入，对生命的体「ti」验也会更深刻；转化不当，很容易陷入自怨自艾的悲苦之中，把自身的不良境遇归「gui」结于婚姻和前夫。

“妈妈，我的爸爸『ba』呢？”——自身状态对孩子的影响

作为单亲妈妈，还『huan』要面对的是：

如何「he」引导孩『hai』子看待离『li』婚和背叛这件事情，怎么以一己之力去完成父性和母『mu』性两种力量的输入「ru」。

娱乐圈里「li」，最典型的当数吴『wu』绮莉母女了。

在离开成龙之后，吴绮莉放不下过「guo」去，在多个公开场合和女儿一『yi』起给爸爸施加压力「li」，但都没『mei』有得『de』到回「hui」应『ying』。

妈妈状态一直堪忧，后来「lai」女儿一度也出现抑郁自杀情况「kuang」，让人担忧。

如果遭遇背叛的单亲妈妈始终放不下「xia」伤痛，甚至是『shi』活在仇恨当中，把孩子也牵扯进来，这是十『shi』分危险的。

当你把「ba」自身情绪「xu」和境遇的『de』不良状『zhuang』况都归结『jie』于前夫和婚「hun」姻「yin」，对你翻盘没有任何帮助，也会深深影「ying」响孩子『zi』的价值观和婚姻。

前不久，贾静雯的「de」女儿梧桐妹毕业的时候，她「ta」和现任丈夫、前夫一起「qi」赶到学校祝贺梧桐妹，其幸福的姿态都写在脸上，让人羡慕。

回想她曾经也是遭遇背叛，跟前『qian』夫打官司争取孩子『zi』抚养权、状态堪忧「you」的单亲妈妈。

但「dan」如今幸福满满，这其中有现『xian』任丈夫修杰楷的功劳，但更「geng」多的「de」还『huan』在「zai」于『yu』贾静雯在面对「dui」这一切时，超越旁人的格局和智「zhi」慧『hui』以『yi』及强大的『de』承「cheng」受力。

生活『huo』当『dang』中我「wo」们也可以看到『dao』不少遭遇背叛后的离异女性活得阳光灿烂，那些往事不『bu』仅没有打垮她们「men」，反而让『rang』她们更加地大气和幸福。

细细观察下来，或许有些东西是相通的：

▼认知层面：离婚是经历，不是失败

英『ying』国王妃梅根深『shen』受英国民众爱戴。可能很多人不知道的是，梅根有一位特别大气的『de』妈妈多利亚。

▲图为多利亚「ya」

梅根的爸「ba」爸妈「ma」妈在她6岁的时候就分开了，她一直由母亲独自抚养长大。

虽然离婚『hun』了「liao」，母『mu』亲不仅没有陷入低谷，反而状态良好，还「huan」引导女儿「er」处理好跟爸爸的关系，在『zai』多个领域培养女「nv」儿。

在妈妈的影响下，梅根的人生态度很积极，也非常热心公益事业。

她的妈妈从没有因为离婚「hun」或者是黑人身份感受『shou』到自己有什么不同，梅根和妈妈关系一直「zhi」很「hen」亲近，她称她的妈妈是“自由的『de』灵『ling』魂”。

▲梅根与哈里王子

梅根与哈里王『wang』子「zi」相『xiang』识之后，爸爸一直「zhi」在「zai」对外接受媒体采访，但是妈妈多利亚不同『tong』，异常低调，不卑不亢，与王子大婚『hun』的时候，是『shi』唯一「yi」出席梅根「gen」婚礼的亲属『shu』。

因为在多利亚这种女性的心中「zhong」，离婚是一「yi」件“很遗憾「han」，但并不失败”的事『shi』情。

并不是白头到老的『de』婚姻才是成功的。

所有相拥的岁月，无论是『shi』恋情也「ye」好，婚姻也好，不管维持多『duo』长时间「jian」，都值得发自内心地感激。因为经由这些，我们对于自身和生命「ming」本身的了解，才『cai』更加深刻。

▼经「jing」济方面：越努力，越疗愈

不少遭遇背叛的离异女性都会陷在情绪和怨恨当中出不来『lai』，一个比较粗暴但「dan」是很有效的方式是通过努力去改善自己的经济条「tiao」件。

我的一位女性朋友，在离婚之前过着养尊处『chu』优的全职太太的生活，有一对双胞胎孩子。

在和外遇的丈夫离婚之后，她调整状态，为了一边照顾孩子一边挣钱，她学习做微商，代理生态食品和特色服装，迅速打开局面。

我们很难想象当年只喜欢埋在诗词堆里的『de』姑娘，现「xian」如今每「mei」天打包发货。

但她告诉我们：“当你看到账户上的钱一点点增多的时候，你真的觉得男女关「guan」系实「shi」在是太小case了。”

钱不是万『wan』能的，但钱也是能量「liang」，它的疗愈能力，真的非同『tong』一般。

▼情绪方面：越疗愈，越敢爱

许多在情感中『zhong』遭遇背叛『pan』的女「nv」性『xing』，面对新的情感「gan」时『shi』，内在的伤痛还未疗愈，不敢相信自己是值『zhi』得被爱的。

她会拒绝到『dao』来的『de』幸福，或者在关系中怀疑对方，对经『jing』营关系信心『xin』不足，最终与幸福擦肩而过『guo』，这十分可惜。

当年，修杰楷对贾「jia」静雯展开追求的时候，贾静雯也退「tui」缩过。

但最终她对爱「ai」的敞开心『xin』扉、对爱善意的解「jie」读战『zhan』胜了内心的胆怯，勇敢地接受『shou』这份「fen」情感，并且「qie」以实际『ji』行动跟前夫达成『cheng』和解。

如果真的关注过她「ta」的「de」人，不难发现，她也不是一「yi」开始就状『zhuang』态良好，也曾脆弱『ruo』不堪，长夜痛哭，甚至扯『che』上官司。

但她『ta』走『zou』出『chu』来了，甚至让女儿偶尔跟前夫一起生活，脸上满满的都是幸福的味道。

遭遇出轨、背叛，会很痛，但如果够勇敢，也能更好地理解生命，迎来不一样的人生。

在深渊之中，我们「men」的疗愈，可以是心理咨「zi」询「xun」，可以是友情和亲情，也可以是运「yun」动和『he』更加努力的工『gong』作，但始终需要相信「xin」一点：

存在「zai」本身就是爱，不管你经历过什么，自己是值得被爱的，也「ye」敢付出爱，这是一种「zhong」能力，也是通往幸福「fu」的必经之路。