几张图告诉你，腰的长短对女人有多重要？掌握4点，打造完美曲线

大家都「du」知道，两「liang」个同「tong」样身高「gao」的人站一起，腿长『chang』的会比较有优势。尽管这只『zhi』是视觉上的「de」显高效果，身「shen」高还是没变，但『dan』这一点在穿衣审美上很关键『jian』：强调高腰「yao」，能显腿长「chang」！

经『jing』常看时尚号的人，对“马氏「shi」指数”肯定不陌生，它「ta」是用来测量腿『tui』长『chang』的权威指数，具体公式如下：身高-坐高/坐高100。

测量腰『yao』长，则要简单的多，只需要参考坐高指『zhi』数就行：坐高/身高100。

包括女神艾玛沃特森，她也是腰『yao』长星人，但通过穿搭就能优化身材比例。这里说明一下「xia」：腰长腿短的人，千万『wan』不「bu」能腿粗，毕竟细了怎么看都长，粗了怎么看都短，这个道理是简单粗暴且易「yi」懂的！

1：正「zheng」常比例的腰「yao」臀比

同样，腰长的人，最怕的腰臀比也是过于「yu」大。大家可「ke」以脑补下「xia」：本身腰就长，长『chang』看起来就细，然后臀位还低「di」，还要隆起又浑圆，这既视感，就像一根牙签『qian』插在山楂上「shang」！

简单的说：腰短腿长的人，腰一定要细「xi」。如果细不了，就要『yao』强『qiang』调腰臀比。

甚至从某个维度来『lai』说，腰的「de」长短，比你的体型更「geng」重要。

为什「shi」么呢？因为我们日常『chang』穿的衣服，除了连衣裙、背带裤、连体『ti』裤等外『wai』，基本都是上「shang」下分体的，而腰『yao』的位置恰好处于『yu』人体的中心『xin』部分，起到衔接上下半身的作用，对整体比例的塑造尤『you』为「wei」重要。

所以，你到底是长腰还是短腰，是一个不可忽略的问题。

本『ben』文目录：

01：怎么测量你的腰「yao」长

02：腰长和腰短的优「you」劣

03：腰臀比究竟有多重要

04：怎么通过穿搭去改『gai』善

那么『me』，怎么看自己是腰长还是腰短呢？

今天就给你们「men」几『ji』个辨认的「de」方法，看完你也许会发现：原来我这么痴迷长腿欧巴和欧尼，貌似是理所当然的。

1：坐高指「zhi」数

当时，网络上还流传这2两种测腿长的“偏方”，分别「bie」是“叠「die」腿过肩”和“腕线过裆”。关晓『xiao』彤和吴亦凡，显然赢了。

测『ce』的时「shi」候找一张「zhang」没有靠『kao』背的凳子，然后保持后背挺直，和测身高是一样的。结果要『yao』是大于54，说「shuo」明你是腰长星人，小于52则是腰短星人，介于两个数值之间的是正常比例。

2：相同身高看肚脐「qi」

如「ru」果是两个身高相『xiang』差不多的人，从正面看『kan』的话，可以直「zhi」接对『dui』比肚脐的位置。肚脐越高，腰越短。

3：臀位

这一张图，来找茬下，看看有什『shi』么『me』不同？

Get到重点：腰线在同一个水平线上，但臀线却分成了高低不等「deng」的『de』三条线。B的腰线和臀线之间距离最短，所以腰最短；C的腰臀线距离最长，所以腰最长。

小结下：如果你的『de』坐「zuo」高指数大于54，臀位低，而且和别人比肚脐位置「zhi」也低，那么你腰长，下半身『shen』偏「pian」短，就实锤了！

厘「li」清了腰长和腰短，接着来「lai」说下各自的优势和劣势，腰长不是说就一棍子打死（扎心了老铁），腰短也不代表都是大长腿（表示不信）！

1：腰长腿短

从小到大，你肯定观察过无数个对象「xiang」，在你“偷窥”的视野里，腰短的MM，其实是很稀有的。（国『guo』外长大的除外）所以，腰长是很常见的，因为『wei』这是我们自身血统决定的『de』。

如果我们把身体比作一「yi」根竖线，腰长「chang」了，脖子和腿必「bi」然有一个会显得短。腰太长「chang」，对于整体比例来说，是很吃亏的。

举个例「li」子，赵丽颖在拍摄男人装封面时，虽然线条感都很匀称，却也暴露她腰长腿「tui」短的身材比例。所以，她的「de」私照大部分「fen」都是『shi』以『yi』连「lian」衣裙出镜「jing」的，可「ke」以借助版型『xing』去遮掩。而右图这张参『can』加『jia』快乐大本营的剧照，因为穿的是T恤和半裙，整体比例就没那么和谐了，腿也显「xian」得粗。

但是，腰长腿短也并『bing』非全『quan』部是劣势，至少腰长了显得「de」细。比如超模AA就是欧美长细腰的代表，虽然穿比基尼不好看，但搭配对了，长腰也约等于长腿。

你可以看她平常穿的私服，短上衣+高腰牛仔『zi』裤，既露了细腰，又显的腿长，和穿比基尼完全是两个人。

2：腰短腿长

腰不能太长，同「tong」样也不能太短。原理『li』其实「shi」是差不多的，腰太短的话，就会「hui」显得腰粗，上半身看起『qi』来就比较壮实，少了几分纤「xian」瘦的灵动感。万一，你再像科洛莫「mo」瑞兹那样脖子短「duan」，还属于易「yi」胖体质，整体的比『bi』例反而更别扭了！

还有经常被批虎背熊『xiong』腰，强烈要求换造型师的关晓彤，也是吃的这个亏！

但总的来说，腰短腿长的人，在穿衣上是占有很『hen』大优势的。参『can』考上图，不管是明星还是时尚达人，百「bai」分之九十的街拍『pai』或私照『zhao』，都是短上衣+高腰下装的CP，这种潮流趋势下，腰偏短的人，腿想不长都难「nan」啊！

上文提到过，腰部有着衔「xian」接上下半身的作用，所以它不仅仅是塑造整体比例的关键，还关乎『hu』到塑『su』造人体曲线。

先「xian」来看这张图，胯窄、腰长、臀部扁平，如果从「cong」后面基本没什么女性特征。

再看上图，4张图片几乎一样，唯一『yi』的区别是“腰臀比”有『you』着细『xi』微的差「cha」距。仔细观『guan』察后，你还『huan』会得「de」到一个「ge」结论：图C的曲线和比例「li」更『geng』符「fu」合我『wo』们的审美。

可见，除了长短外，腰臀比「bi」也和「he」整体的「de」身体比例息息相关。那么，腰型不同的情况『kuang』下，什么样的腰臀比更适合你？

对金泫雅「ya」都比较熟吧，她的腰型是属于正常比『bi』例的，不短也不「bu」长。其实大部『bu』分的长腿欧尼，都不是因为腰短，而是她们「men」会穿。现实生「sheng」活，完『wan』全符合泫雅这样身「shen」材的人，可能不多。但类『lei』似这样腿部细而直，且腰臀比适中的，还是很多的。

或许『xu』是“蜂腰翘臀大长腿”见多「duo」了，我发现很多女人的审「shen」美也朝着这个趋势「shi」靠拢，但有时候翘臀真的「de」不适合我们。

我「wo」特地用泫「」雅做了张对比图。当她的腰臀比「bi」从适中变成『cheng』翘臀后，你会惊奇的发「fa」现：当「dang」腰臀比发生变化后，腿部好像也变得又粗又短。

大家可以把上半身『shen』遮住「zhu」，只『zhi』看红「hong」框标注的位置，效果会更明显。

实际上，我只是改动了「liao」腰臀比，其他部位都没动。

所以，对于『yu』腰「yao」型属于正常比例的女『nv』人来说，建议腰臀比适中最好，也可以理解为有『you』一定的曲「qu」线，但「dan」要是那种很紧致的曲线感。

2：腰长腿短『duan』的腰『yao』臀比

腰长『chang』的人『ren』，最怕的就是I型/直筒型的身材，如果没有腰臀比的话，整体的曲线就像没有发育过一样！一截真人版法棍，有木有！

3：腰『yao』短腿长的腰『yao』臀比

和腰长腿短、正常比例的人相反，腰短的人反而需『xu』要『yao』强调腰臀比。

为什么「me」是这个理，大家可以参考卡戴珊家族。首先，欧美普遍的审美是追求肉感的；其次，欧『ou』美人因为血统的原因，大部分都是腰偏短的，而腰短『duan』了就显得粗。此时，如果你拥有一个圆翘的腰臀比「bi」，就可以把腰衬托的细一点。

这「zhe」比单纯的腰不仅短还要细，要容易的多。

最后整理『li』下『xia』，腰长腿短「duan」和腰短腿长的人，分别怎么靠穿搭来扬长避短。其实，上文断断续续已经提示了不少。

1：腰长腿短需要「yao」解决的问题

第一：调整整体的比例

第二：调整整体的曲线

针对第一点，任何强调腰线的单品/技巧「qiao」都可以解决，但不需要那种很夸张的高腰「yao」。

各种短上衣搭配的套路都比较适用。

上衣『yi』内塞，也是提高比例的常见手段。

或者通过腰带『dai』去重「zhong」新塑造和勾勒，这个「ge」度『du』自己好把控。

针对第「di」二点，我们可以选择用「yong」A字形的裙「qun」装『zhuang』来外『wai』扩『kuo』，弥补身材所缺乏的曲线感。

也可以用阔腿裤来平衡整「zheng」体的视觉效「xiao」果。

PS：阔腿裤，真的非『fei』常「chang」适合「he」腰细的人穿，能够穿出上窄下宽的线条感。相反，则容易穿出大「da」小腿一『yi』样宽的既视感，下半身就像个长方「fang」形一样，别说塑造曲线了『liao』，连美感都没了。

2：腰短「duan」腿长需『xu』要解决的问题

问题主要集中在腰短上面，腰『yao』短除了容易显腿长外，也容易显脖子短。而且，腰短的话，一般来说整个「ge」上半身会显得局促，容易穿出头重脚『jiao』轻「qing」的感觉。

那『na』么，哪些穿搭法则可以「yi」拿来『lai』用呢？比如，利用开口较『jiao』大『da』的领口『kou』，可以『yi』延长脖颈线条，起到『dao』纵向拉「la」伸的作用，让上『shang』半身显得修长和轻盈。

比如，利用化『hua』繁为简的原则，上衣在面料和设计上，不要选用自带「dai」膨胀感的『de』元素『su』，就可以弱化上半身的体积感。

另外需要注意的是『shi』，腰短「duan」的「de」人，腰线千万不要太高，一般中腰就够「gou」了「liao」。腰『yao』线过高的话，反而造成上半身的堆『dui』积『ji』感。

而『er』像这「zhe」样裸露『lu』手「shou」臂线条和肩线搭配，是「shi」最适合腰短「duan」星人的『de』，可以给「gei」整体的搭配加分不少。

总结：不同腰型的话题，今『jin』天就说到这『zhe』里了『liao』。也许你看完『wan』后，以后再考虑搭配时，除了想起腰粗怎么穿、肩宽「kuan」怎么穿等问题『ti』时，也会联想『xiang』到腰长「chang」和短怎么穿。这样子的话，写这篇文章的目的我也就达到了。最后再次「ci」强调下，比例是要『yao』讲究均衡的，无论你是腰长，还是腰短，都要结合自己的体型去塑「su」造比例「li」。

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