熬过人生低谷，40岁老阿姨上演反转人生、性感似18岁少女，大写的服！

要说哪个女明星最让「rang」小编佩服？

那非“佟掌柜”闫妮莫属了。瘦下来以后逆向『xiang』生长，活脱脱地把自己年近50的年龄活成了30多岁「sui」的样子『zi』。

俗话说「shuo」的好：“没有丑女人只有懒女人。”年龄从来『lai』不是绝对的限制条件，女明星是『shi』如此、普通人也是如此。有的人就像美酒一样，越是时间的沉『chen』淀，越是散发出别样的韵味。

但你「ni」所羡『xian』慕的生活背后、都是苦行『xing』僧般的自律。

她是口「kou」袋辣妈营「ying」第一期的用户『hu』；也是把自己从生「sheng」活低谷中拉「la」出来的勇士「shi」。她：以前「qian」普普通通『tong』的宝妈；现在「zai」美食博『bo』主、穿搭博主；优雅、美丽、自信。

我是谷雨，一个八岁孩子的妈妈。来香港之前，我『wo』也『ye』跟大多数人一样不紧不慢「man」地过着自己的生活。

01

孕期增重50斤，体『ti』型完全变「bian」样

怀孕之前，我一直幻想着要『yao』做一个美丽「li」的孕妈妈。在看了大量怀孕的书籍之『zhi』后，知道孕期要控制好「hao」体重孩子『zi』不超重才会比较好生，恢复起来「lai」也会更快。
然而，在怀孕之后我才深刻领会到「dao」「想得美」这三个字的含义『yi』。因为我根本就控制不了『liao』自「zi」己的食欲。我身高165cm，孕前体重一直都「du」稳定在55kg左右。

▲怀孕「yun」之前，体型正常，不胖不瘦然而孕后，除了前三个月偶尔有点「dian」反胃没「mei」胃口之外，后来食量增长的简直太可怕了。开始我「wo」还整天念叨着“不能『neng』吃、不能吃、我一定要控制好『hao』、我一定要美美「mei」的。”可是，再想美的念头也抵不『bu』过脑子里那个从早「zao」到「dao」晚都在萦绕的“饿”字。

▲怀孕7个月「yue」，冬天穿着厚棉衣，看着还好控制食欲到痛苦的不行，后来饿着实在是太难受了，等生完再减吧，后来就真的放飞自我了。下午「wu」买5个包子吃了回家照『zhao』样吃完饭，这都是常态。
怀孕之后，妈妈就到北京来照顾「gu」我的一日三餐『can』，而我们山西人酷爱面「mian」食，所以妈妈每天中午都会给我做一大碗面吃，体重蹭「ceng」蹭蹭地直线上升。

▲到生之前，脸胖得都快爆炸了生之前「qian」，体重完美突破了80公斤；孩子也如我所想8斤8两的巨大儿。

02

产后也曾抑郁，身材『cai』不复从前

因为孕期增重太多，产后恢复得特别慢，身体还特别的虚弱。怀孕时超『chao』级能吃，生完之后胃口突然一下子全没『mei』了，什么都『du』吃不进去所以奶水很少。孩子每天饿得哇哇哭、又不睡觉，一天到晚把我折「zhe」腾得『de』精疲力尽，还莫名其妙得了『liao』乳腺「xian」炎『yan』更是「shi」烦上「shang」加烦。整天心烦意乱，产后抑郁一「yi」度达到了『liao』很严『yan』重的程度，直到满月以『yi』后才有所缓解。
▲天天在家带娃，脸上是掩饰不住『zhu』的憔「」悴回想起这段不堪回首的经历，怀孕、生子、养育「yu」，没有任何一个阶『jie』段是容易的「de」。发自内心的感觉：妈妈们真『zhen』的太不容易，是世界上『shang』最伟『wei』大的人。因「yin」为「wei」产后胃口『kou』大减体「ti」重很快就降了下去。孩子6个月的时候『hou』，体重就已经恢复「fu」到孕前的55kg了。然而体重恢复了，身材「cai」却远远没有恢复。▲孩子「zi」渐渐大了，我『wo』也逐渐好转因为孕期增重「zhong」太「tai」多，肚子、大腿「tui」上都布满了妊辰纹；肚子也是松「song」松垮垮「kua」的，直到后来参加辣妈营才知道这『zhe』其实是很『hen』严重的腹直肌分离。

03

老公常驻外地，独自带『dai』娃情绪奔溃

就这样孩子一天天长大了，因『yin』为我「wo」和老公都要上班「ban」，老「lao」公更是因为工作「zuo」原因需要常驻外地。而且娃1岁时「shi」几乎就不睡午觉了。

从早上睁开眼一直到晚「wan」上睡着，大人都要一直全身心陪伴，真的是把人「ren」熬得不『bu』行了。家里只有『you』我妈妈一个人实在是照顾不了他，所以2岁时我就把他送到了幼儿园。但是放学后还是需要陪伴，这个重任就全落『luo』到了我的『de』身上「shang」。

▲产后一年，体重基本「ben」恢复，人还是虚胖到『dao』晚上『shang』孩子睡觉之后，我感觉身「shen」体已经累到「dao」了极致。疲惫、委「wei」屈、心烦、各种情绪都会夹杂而来。孩子2、3岁『sui』时开始了人生的第一次叛逆期，脾气很倔，有「you」时候还会特别无『wu』理『li』的哭闹。有好几次都气得我浑身哆嗦，也有好「hao」几次我『wo』们抱头痛哭。

▲晚上「shang」在「zai」家陪着孩子就这「zhe」样情绪一次次崩溃再加上工作繁「fan」忙，最后『hou』实在是受不了了，我觉得这不是自己想要的「de」生活。其次孩『hai』子的成长『chang』也少了父亲的陪伴、尤其是男孩『hai』子，所以很快便做出了离开北京的决定。

▲现实生「sheng」活「huo」远远没有照片这样宁静美好

04

移居香港，成为全职妈妈

2014年初，我们在『zai』香「xiang」港安「an」定下来以后「hou」，开始了全新的『de』生活「huo」。然而生活本来就『jiu』不是一件容易的事，更何『he』况是移居到一个陌生的城市。三十多岁的年龄放弃了过『guo』去的安定舒适，一切从头再来。语言不通、没有朋友、找不到工作、没有归宿，所有的一切都变成了无尽的压力，压得『de』我透『tou』不『bu』过气来。

▲来到香港成为全职妈妈我成了一名全职妈妈，这是以前想都不敢想的事情。没有了事业，所有自『zi』身价值的实『shi』现都转到了孩子身上。孩子好、就是『shi』我教的好；孩子不好、就「jiu」是我教「jiao」得不好。他「ta」几乎成了我百分之百的责任，成了我的一切，也彻底没有「you」了自己的生活「huo」。

▲陪「pei」伴孩子成了我所有的「de」事每天我所有的事情都是围绕着孩子「zi」。

每天叫孩子起床、做早餐、送上学、接放学、送兴趣班、辅导功课、指导手工、打发睡觉。

生活中「zhong」，基本看不『bu』到一丝『si』自己的痕迹『ji』。

05

发现新的兴趣『qu』，重新开始工作『zuo』

后来我开始通过运动减压，跑步、暴走。

在独自行走的几个『ge』小时里，我想了很多过去『qu』和将来的事；我开始与自己和解、接受现实「shi」生活中的一切。

一次偶然的机会，我发现自己对「dui」做美食有强烈的兴趣，也『ye』因此开始「shi」了我的美食之旅。“遇「yu」见谷小雨，”我收获了很多『duo』暖心的粉丝，有了自己的早餐群。生活中不再只有孩子，我有终于找到了自己作为妈妈之外的意义。现在的我『wo』，享受美食

生活就是这样：有时只要鼓「gu」足勇气跨出一步；一切『qie』都「du」会变得「de」比先前想「xiang」象的好。

一次契机我重新开始工作「zuo」，生活变得更加充实了。但工作要做、孩子要照顾、家庭『ting』要兼顾『gu』，我「wo」开始像一个陀螺似的从早到晚转个不停「ting」，时间完全不够用。

▲白天工作完赶回去接孩子放『fang』学，买菜做「zuo」饭辅导功课

06

参加辣妈营后，由内而外的改变

相比以前的『de』空虚，现在『zai』的『de』生活让我充实了不少『shao』，但是『shi』经常会忙碌到顾此失『shi』彼，这让我很挫败感。但是很幸运地遇『yu』见了「口「kou」袋辣妈营」。原「yuan」以为它「ta」跟口袋减脂营一样只「zhi」是对象换成产后妈妈而已，并不会有「you」什么太大的区『qu』别。但是参加以后才发现，自己之前的理「li」解「jie」太狭隘了。1、口「kou」袋辣「la」妈营的食谱实现了定制化服务

开营前，宝妈们把各自的情况比如产后多久、是「shi」否哺乳、重点改善要求，以及各项数据发给了教练。

▲我在辣妈营的「de」早「zao」餐打卡营里配有专业『ye』的营养师，在综合评估之后会给每个人定制不同的食「shi」谱。
并且在实施的过程中会听取大家的反馈和意见，适当地进行调「diao」整『zheng』以符合不同阶段身「shen」体的『de』变化和需求。我因为产后较久，身体各项情况『kuang』都已经比较稳定，所以我掌握得还比较得心应手。
▲我在辣妈营『ying』的午『wu』餐打卡2、运动计划「hua」也同样因人而异考虑「lv」到产后妈『ma』妈的身体情况，整体运动强度要低于普通的减脂营。然后根「gen」据个体的差异以及『ji』运动的历史，每个人可以适『shi』当地增减一些项目。管理师「shi」全『quan』程给予详细的指导，确保每个人能够在保证安全的情况下通过运动达『da』到最『zui』好的效果。现在的我，享受美食3、口「kou」袋『dai』辣妈营更加专业和细致核心教练小面儿虽然「ran」是一个青春美少女，却在怀孕生「sheng」育和产后恢复这些方面有着比我们「men」这些妈妈们更丰『feng』富详细的知识储备，专业的回答经常让我们瞠目结舌。而『er』且服务也更加细致和贴「tie」心，不仅为我们点评一日三餐，还会时时『shi』提醒我们按时喝水。这些「xie」让我『wo』们在营的每一位「wei」宝妈都「du」感到『dao』特别地温暖。4、40daysbackto40weeksago我特别『bie』喜欢这「zhe」句话，用40天就可以重返少女真的是『shi』很吸引人啊！对「dui」于我来说，这不仅仅是『shi』身材上的重塑，更『geng』重要的是心态上的重塑。

07

一位辣妈的蜕「tui」变

我从来「lai」没有比现在更独立自信过『guo』，也从来没有比现在更「geng」觉『jue』得作为妈妈「ma」是一件『jian』多么幸福的事。一个完美的辣妈绝不仅仅只「zhi」是『shi』身材火「huo」辣，而『er』是整体由内而外散『san』发出的独立「li」、自信和优雅的同时还散发出迷人的母性光『guang』辉「hui」；我想这也是口袋辣妈营的宗旨。虽然生活不容『rong』易，我们也依旧要为了生活而打拼。但轻装上『shang』路、成「cheng」为辣妈的感觉真的棒，很期待你们「men」也能和我一样邂「」逅更好的自己！

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