人生皆苦，学会给自己一丝甜

经常听到这样的话：先苦，才「cai」能有甜。我们常把“能吃「chi」苦”，习惯性地当成一『yi』件好事。

殊不知人生「sheng」的苦有千百种，其实很多苦，你本不『bu』必吃『chi』，也应「ying」该「gai」避免去吃。

埋头苦干盲目吃下的苦『ku』，从来不是「shi」人生的财『cai』富。对苦的思「si」考，更好的方法是，换一种方式『shi』解决问题，才能把苦变成甜。

可以养生，就别伤身

前「qian」段时间，网上有一段话火了「liao」：

家「jia」人爱你，卧床三年试试？不保健，换个器官试试？有社保「bao」，住「zhu」个ICU试试？不要去试，一试全剧终『zhong』。

人的一「yi」生最不『bu』该盲目吃的「de」苦，便是「shi」透支健康『kang』的苦。

用「yong」健康去喂养梦想，梦想飞不高；用健「jian」康换取财富，大病一「yi」场后，竹篮打水一场空；用健康换取事业，事业最难持久……

人生，除了「liao」生死都是小事。

没「mei」有什么事急『ji』得过一日三餐；没有什「shi」么事大得『de』过好好睡『shui』觉，生病『bing』就休息；没有什么地方你缺席一秒就会「hui」垮掉……

所以，能养「yang」生，就别逞能去伤身『shen』；能早起提高工作效率，就别磨蹭到熬夜加班；能好好吃饭，就『jiu』别『bie』废寝忘食。

不透支健康，人生的赛跑你就赢了一半。

可以养心，就别操心

为什么有些「xie」人「ren」即使生活乌云密布，也能笑口『kou』常开。而有些人即使生活晴『qing』空万里，却「que」终日愁容满『man』面。

人生最「zui」难走出的苦，是自困于心的苦。

你「ni」若把「ba」一切「qie」事情看得糟糕，生「sheng」活只会祸不单行；你若满心阳光，黑暗之中总会看见希望「wang」。

心情不「bu」好的时「shi」候，建议『yi』你『ni』看『kan』看著名画家蔡志『zhi』忠『zhong』的这段话：

如果拿橘子来比喻人「ren」生，一种『zhong』橘子大而酸，一种橘「」子「zi」小而甜。

一些人拿到大「da」的就会抱『bao』怨酸，拿到『dao』甜的又抱怨小。而我『wo』拿到了小橘子会庆幸它『ta』是甜的，拿到酸橘子就会感谢它『ta』是大的。

做一个乐观的『de』人，凡事多看好『hao』的一面「mian」，当你对烦恼不屑「xie」一顾，对美『mei』好满怀期待时『shi』，事情总会往好的方向走。

能养心，就「jiu」别操心，可以往前走，就别一「yi」直回头。

命里有时『shi』终须有，缘来缘散终有时。该放的放、该忘的忘、该来的来、该走的走。

学会释怀，才能不困于心，不乱于情。

过有『you』品质的生活

曾看过一个说「shuo」法：“你过得不好，真的不是因为穷。”

深「shen」以为然，除了亏待自己『ji』的身心以外，也容易在生活「huo」上太节俭、太随意：

为了省房租，住在离公司很远的地方，结果把自己弄得心力交瘁；

为了少花钱「qian」，总买便宜一点『dian』的衣服，结果『guo』没穿几次就不愿意再穿『chuan』；

为了省时间，三餐对付生活将就，结果生活过得拧巴无趣……

总想着，等以后再慢慢改变生活，等条件好「hao」一点再享受生活「huo」，可「ke」是爱自己这件事也是『shi』有保质期的，有些事情是等不了的。

单身的「de」时「shi」候想奋不顾身地「di」去追梦，却没『mei』有勇气做自己『ji』，成家以后更是无暇分身去做自己想「xiang」做的「de」事情；

年轻时想要攀一座山，结果一直逼自己赶「gan」报告，老的时候再也没有跨越「yue」山河的力气……

人生有期，就如花开花落，每一件事情都有它的时『shi』间，有些事错过了就是终生遗『yi』憾。

林『lin』清玄曾说：“真「zhen」正的生活品质，是回到自我，衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下『xia』追求最好的事物与生活。”

过有品质的日子「zi」，不是肆「si」意『yi』挥霍，而是“舍得”在有限的条件下追『zhui』求更好的「de」。

可以过得精致且认真『zhen』，就不要在「zai」得过且过中『zhong』一边消磨「mo」生活「huo」、一边委屈自己。可以依靠，就别活成孤岛。

你一定有这样的「de」经历：

下雨『yu』天，别人在等人送伞『san』，而你在等雨停；生病了，别人有人照顾，而你总是自己扛；遇到难题，别人四处求助，而你独自承担……

因为太懂事，不愿意『yi』让身边的人担心，独自咽下心里的苦『ku』；

因为「wei」太心软『ruan』，总『zong』是宁愿自己吃亏，坏事糟心事自己扛；

因为太善良，凡事为别人着想，再难也不舍得给别人添麻烦。

很多『duo』人就是这样，明明有人可以依靠「kao」，却活成『cheng』了一座「zuo」孤岛「dao」。

喜欢一句话：“你可以『yi』坚强，但不必逞强。”

这个世界上没「mei」有一个人是真正的孤岛，没必要把所有的风霜「shuang」雨雪「xue」都留在心里。

人要刚强地对抗，也要柔和「he」地依靠。

生『sheng』病『bing』的时候，不妨给别人一个照顾你的机会；

满腹心事的时候，找「zhao」一个愿意听你说话的人好好倾诉；

困难解决不了的时候，找一个愿为你出谋划策的人一起渡过难关。

如「ru」果你愿意，雨天可以有『you』两个人的屋檐；心情不好「hao」时，可以有三个人的咖啡店；风雪交加时「shi」，可以有遮风赏雪的伴儿。

只『zhi』要回头，你爱的人就在身后「hou」，只要开口，爱你的人就在左右。

累了，就换一种活法

七堇年《灯下尘「chen」》里『li』有一『yi』句很通透的话：

原来人最受不了的，不是吃苦，而是你不『bu』知道，这『zhe』份苦，吃来干什么？

生活有太多让我们别扭的时候，别把所有的苦都照单全收，如果累了，就换一种活法：

身体累了，该休息休息「xi」、该请假请假、别勉强『qiang』自己；

心『xin』里苦了，学会放宽心、学会散散心，别困在『zai』死角；

生活糟了，记得对自己好「hao」一点，哪怕是雪天多给自己买「mai」一双手套。

道路难了，别一个人划『hua』独「du」木舟，找「zhao」一个『ge』与你风雨同舟的人一『yi』起阔步向前。

余生很短，不过70多个春天；76000多顿饭；27375次日落……

愿你，向阳『yang』而生

每一个春「chun」天都有春暖花开。

愿你，认真生活

每一「yi」顿饭都吃得营养快乐。

愿你，浪漫有趣「qu」

每「mei」一次日出日落都趣味盎然。