一、如果有人让你痛苦多于让你幸福,那么无「wu」论「lun」你『ni』有多爱他,是时「shi」候放手了。
Ifsomeonemakesyoumiseralemorethantheymakeyouhappy,thenitistimetoletthemgo,nomatterhowmuchyoulovethem.
二、我『wo』感谢那些在我生命中很难相处的人,他们让我知道我不『bu』想成为什么样的人。
I'mthankfulforallthosedifficultpeopleinmylife,theyhaveshownmeexactlywhoidontwanttobe.
三、你越努力「li」去做一件事,当你实现它的时候,你的感觉就会越好。
Theharderyouworkforsomething,thegreateryouwillfeelwhenyouachieveit.
四『si』、有时候『hou』,距『ju』离会让你知道,谁值得拥有,谁值『zhi』得『de』放手。
Distancewillsometimesletyouknowwhoisworthkeepingandwhoisworthlettinggoof.
五、我不会告诉你这很容易的『de』。我告诉你,这是值得的。
I'mnottellingyouit'sgoingtobeeasy.i'mtellingyouit'sgoingtobeworthit.
六『liu』、当你「ni」试图控制『zhi』一切的时候,你什么也享受不到。有时候,你只需要放松呼吸,放手,活在当下『xia』。
Whenyoutrytocontroleverything,youenjoynothing.sometimesyoujustneedtorelaxbreathe,letgoandliveinthemoment.
七、想『xiang』想「xiang」改变自己是多『duo』么困难,你『ni』就会明白想要改变别人的机会是多么的渺茫。
Considerhowharditistochangeyourselfandyou'llunderstandwhatlittlechanceyouhaveintryingtochangeothers.
八、你不能改变过去,你只能在今天做决定来帮助你的未来。
Youcantchangethepast,youcanonlymakedecisionstodaytohelphowyourfutureturnsout.
九、如『ru』果你失去了某『mou』人却找回了自己「ji」,那你就是赢家。
Ifyoulostsomeonebutfoundyourself,youwon.
十、当你认为你必须一下子搞清楚「chu」所有的事情时,焦虑就会发生。你是强大的。你得到这个。慢慢来。
Anxietyhappenswhenyouthinkyouhavetofigureouteverythingallatonce.breathe.youarestrong.yougotthis.takeitdaybyday.
十『shi』一、不要让你目前的情况让你认为你没有能力为自『zi』己创造一个新的现实。
Don'tletyourcurrentcircumstancesmakeyouthinkthatyouarenotcapableofcreatinganewrealityforyourself.
十二、治愈并不意味着伤害从未『wei』存在「zai」过。这意味着伤害不再控制我们的『de』生活。
Healingdoesn'tmeanthedamageneverexisted.itmeansthedamagenolongercontrolsourlives.
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