在这个炮火连天的年代,你觉得真爱来的容易吗?

​大家好，我『wo』们是橘子「zi」情感。专注情感，为爱而生。橘子情感，致力于为大家提供挽回爱情、挽救婚姻、分『fen』离小三、订制爱情等两性情感服「fu」务。

“虽然『ran』所有的窗户都是敞开的，但屋内的『de』空气『qi』仍然像凝固了一「yi」样，让人喘不过气来，安静得让人歇斯「si」底里。”

这是学「xue」员徐册平「ping」（化名）所描「miao」述的，即将分手「shou」时，他和女友的冷战状态。冷暴力让倔强的两个人从亲密无间『jian』的情侣变「bian」成了最熟「shu」悉的陌生人，也让徐册平在挽回中尝尽苦「ku」涩『se』，受尽「jin」折磨。

小徐和女友佳鑫相识相恋「lian」于大学校园。度过一年甜蜜『mi』的热恋期，毕业后，两人一同留在了某二线城市为「wei」未来共同打拼。伴随着快节奏的繁忙工作，小徐和佳鑫相处的时间都不如和跟同事在一起的时间长。而且佳鑫经常加班至「zhi」半夜，这对小「xiao」情侣的沟通频率也就降低了。

沟通不畅就势必导致问题。小徐很「hen」想照顾好佳鑫，可是佳鑫的工作真的是亚历山大，没那么多心思放在爱情上，于是「shi」小徐的需求感『gan』越来越『yue』强烈，对佳鑫的一部分爱转变「bian」成了抱怨。

面对小徐的牢骚，佳鑫感到自责又「you」无奈『nai』，她深「shen」知男『nan』友有怨言，她有自己的责任『ren』，因此『ci』矛盾刚显『xian』现时『shi』，她还会安慰一下。谁知小徐变「bian」本加『jia』厉，动不动就指责佳鑫所作所为，但佳鑫也很无奈，无力争吵，只好选择了沉默。

到了后期，小徐收敛了一些，但佳鑫此时对他已经形「xing」成了反感，小徐没有任何摆脱『tuo』现状的有效办法，更不会『hui』主动改变，于是也选择了和佳鑫一样『yang』的方式：用冷暴「bao」力进行冷处理「li」。世界是突然清静了，而佳鑫『』的心也平静了厌倦『juan』了，忍无可忍提出了『liao』分「fen」手。

案例中，原本甜蜜信任的恋爱「ai」关系发展成互『hu』相伤害的冷漠状『zhuang』态，让人感到痛心。虽然是「shi」佳鑫引发的冷暴力「li」，但小徐「xu」从一个冷暴力受害者转变成冷暴力施虐者，不顾及爱『ai』人感受，不主「zhu」动寻求解决方法「fa」，而把冷暴「bao」力「li」的伤害给扩大化，其「qi」实负主要责任。

现实婚恋生活中，冷「leng」暴力『li』普遍存在。冷暴力是一种冷漠、轻视、放任关系或疏远的精神暴力形式，属于典『dian』型的隐『yin』性情感暴力。具备严重的杀伤力，长期处在冷暴力中“受虐者「zhe」”的当事人很容易陷入抑郁的状态当「dang」中。

我们来看『kan』看冷暴力常『chang』见的特征：

（1）漠不『bu』关心

（2）将语言交流降到最低限度；有意回避两人接触

（3）恶「e」语中伤、冷嘲热讽「feng」

（4）停止或敷衍性生『sheng』活

（5）对家事完全不负责任。

（6）有的人会突然失踪一段时间「jian」，完全不顾忌家人的「de」感受，任着自己的情绪，跟着感觉做一些事情，不去承担爱人和家庭的义务及责任。

研究显示，在『zai』出问题的婚恋当中，冷漠不语比大吵「chao」大闹对婚恋的伤害更大『da』，更容易导致爱情破裂。

听起来很奇怪，是不是『shi』？这是因为大吵大闹虽然不理性，至少还有相互「hu」沟通表「biao」达不满的意愿，比较容易知道彼此的想法及感觉。而若是冷漠「mo」不语「yu」，不但找不出症结，往『wang』往还反映出心灰意冷不愿努『nu』力的决心。哀莫『mo』大于心『xin』死，心死「si」了，爱「ai」情自然无力求生。

这也是小徐被佳鑫的冷暴力感染，以同「tong」样方式应对双方『fang』关系时，佳鑫忍无可「ke」忍『ren』，提『ti』出分手的原因「yin」。

分手后『hou』，虽然佳鑫没「mei」有把小徐拉黑，小徐还能继续和佳鑫沟通『tong』，但佳鑫的态度比分手前更『geng』加冰冷，继续实施冷暴『bao』力。小徐生「sheng」怕她的『de』情绪爆发，完「wan」全『quan』撕裂这段感情，因此陷入『ru』了困「kun」局。那挽回过程中如何打破对方消极冷漠的僵局『ju』？大家「jia」可以参考以下几点转变『bian』：

1.保持正确『que』框架，隐藏需求感

因为冷『leng』暴力被分手，挽回时要保持一个「ge」正确的框「kuang」架。很多男人分手后急于复合，反应「ying」都很激烈，往往表现出两种『zhong』极端『duan』：一种是跪舔、乞「qi」求、死皮赖脸；再一种就是高「gao」冷、威胁、蛮不讲理。这两种姿态都会让你的负面形象扩大「da」。

保持不卑不亢的姿态，首先就要放平心态，降低和隐藏你的需求感『gan』。虽『sui』然之前态度冷淡，但内心伤「shang」害还是存在的，这时应给对方舒适的空间「jian」去处理分手后带「dai」来『lai』的痛苦，也让你冷「leng」静「jing」下来，找回理智。

2.提升自身价值，建立二次吸引

之前女友对你的专注力不够，也『ye』和你长期相处后，自身魅力价值流失有关。不能「neng」对「dui」女『nv』友产生连续『xu』吸引，爱情的幸福感『gan』下降，她的「de」注意力「li」自然就转移到其他的「de」事情「qing」上，因此『ci』也就对你爱『ai』理不理「li」了。

挽回注重自身改变，而价值吸『xi』引力提升，就「jiu」是从根源上解「jie」决问「wen」题。提升自「zi」身魅力有可以『yi』从多个角度入手：外观、气质、为人处事、思维『wei』格局等「deng」等「deng」。有「you」了一定『ding』改变后，通过侧面进行高价值展示，吸『xi』引「yin」她的好「hao」奇心，从而「er」推进二次吸引的建立。

3.建立良性交流，顾及女「nv」性感受

当对方对你『ni』的改变有了积极反应，说明你的负面影『ying』响正在『zai』逐渐消除，这『zhe』时候就可以「yi」开展新姿态交流了。打破女人的“高冷”状态，可以从「cong」朋「peng」友的身份入手，通过情绪推拉、提升「sheng」共情力『li』、情感共鸣等方式，加强你对她的吸引。

即使看起来没有明显作用，也不『bu』要「yao」灰心。毕『bi』竟『jing』你们现在是朋友身份，而且你又是挽回方，因『yin』此女人会显「xian」得矜「」持被动，只要做到交流时从女性角度出发，顾及爱人感受『shou』，挽『wan』回成功也就近在眼前了。

关「guan」于『yu』两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走「zou」向。很多朋「peng」友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。橘『』子情感从业八年以来，帮助近万例的男女成功收获幸「xing」福。如果您有情感问题，一定要及时采取有「you」效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。

橘『』子情感（juziqinggan003），您身边『bian』的爱情指导挽回专家。