男人也有更年期抑郁

通常，我们经常说「」的更年期综「」合征指的是50岁之后女性身体的一系列症「」状，那么，男性也会有得「」更年期综合症吗？得这个病对男性的身体有什么危害呢「」？

更年期女性因为激素水『』平变化『』，导致「」身体不适、情绪多变，甚「」至因此出现抑郁、焦虑「」问题，严重时更可「」能患上相「」关疾病。这些在临床并不少『』见。但很多人尚不知晓「」，男性其『』实『』同样存在类似的‘更年期’问题。

男性没有「」“绝经期”这一「」直观生理表现『』。但随着年龄『』增加，体内的雄「」激素水平也会逐渐下降，这同样会给男性带来一系「」列『』的问『』题，例如肌肉比重下降、体力衰退、骨量丢失，以及『』睡眠减少、情绪低落等问题，严重时同样可『』能出现更『』年期抑郁。度过更年期「」后，进「」入老年的男性同样要警惕抑「」郁威胁。

那么，男性遇到更年期，应该如何应『』对呢「」？

首「」先要排除是否为药物、酒精或其他疾病所致，比如，药物副作用就可能会导致勃起功能障碍等性功能问「」题。

其次是『』调整生活方式。适当增『』加每天的运动量，然后运动配合『』健康饮食。

另外，男性沮丧抑郁不一定总是抑郁症「」所「」致，有时可能只是到了更年期。心情抑郁时，男人更可能『』借酒浇「」愁，错上加错。因此「」，男『』性应注重「」交流，比如，与「」妻子多聊『』天，保持亲密关系，或寻求专业医师『』的帮助。