撒谎需谨慎什么时候能对你的爱人说谎?

你可能认为，在一段甜蜜亲近的关系中，是不应该说谎的。然而，根据《纽约时报》意见专栏得『』出的结「」论是，恩爱的夫妻之间实际上也会说谎，并且他『』们可能会经常说谎。

依据个人『』经历以及一部分哲「」学家的经『』验之谈得出的『』这个「」结论，美『』国麻省大学哲『』学系的「」教授克兰西『』马丁说道：“如果想要「」一段感情维持下去，那么只要「」我们不经常说出自己内心的真正想法就『』可以了『』。”

这一说法「」刚好与贝拉德保罗的观点相符，而贝拉德保罗是这一领『』域内的资深专家。他和他的同事狄波拉在多年前就『』提出：“善意的「」谎言可以被看做是‘富有同情心的服务’，是用来维持一段「」感情的。”

到目前为止，有关亲密度心理方面的文献全部支持或者几乎全部支持这种言论，只要是基于为维持健康的浪漫关系。亲『』密的伴侣开诚布公的与彼此袒「」露「」心事，并且两「」个人之间的感情越亲密『』，那么就会更容易吐露心事，分享自己的真实情感。根据那个理论，通过说谎，将会使你与「」爱人之间生出隔「」阂。日久天长，这种隔阂会变得「」越来越深。一旦你说了『』谎，那么你就必须不断的说谎，用一个谎言去掩盖另外的谎「」言。

马丁得出的这番言「」论不仅「」基于你是否是主动说一些不真实的「」话语，还是你故意将一些「」悲伤的事实『』掩盖『』。当发现你和「」旧情『』人在长达一个小时里喝咖啡聊天。你的伴侣肯定会『』不高『』兴，但是如果你可以过滤掉一些细节，只是在吃饭的「」时候和你的爱『』人讨论你一天的工作经历时说「」出，那么你就可『』以省『』去很多不必要「」的麻烦。

撇开理『』论，这似乎是一个十分有趣的话题去讨论，因『』此我决定『』从实证方面去验证这一理论『』。回顾最近看的“欺骗与关系『』”的相关文献，我接触到一个十分有趣的实验，这个实验是由德州女子大学心『』理学教『』授哈特和她的同事们共同完成。这个实验通过对亲密的爱人采用善意的欺骗或者是善『』意的谎言「」。

这次「」实验的对象并不是普通的大学生，哈特和他的团队通过根「」据不同的年「」龄「」层段和不同「」的恋爱时间来挑选实验对「」象。并且他们通『』过在线问卷的形式。这个方法给「」了『』我们一个机会去了解，谎言是如何在现实『』生活中「」而不是在虚拟的大学生世界中起作用的。这255个实验对象包括从18岁的妙龄少女到71岁的老妇『』等，并未将近40%为男性。

哈特和他的团队使用LIARS(情感关系量表)，而这个方法的缩写与说「」谎那个单词的拼写几乎相近。利『』用这个量表中的12项措施去验证亲密的爱人之间是否会说「」谎。量表中的这些问题，评分从1-5分『』，包括诸如此类问题：“如『』果「」对于我的爱人『』这有可能会伤害「」大他，那么我认为对他说谎是可以的。去评估人们被骗时的感觉是怎样的。哈特『』和他的合作者创造了12个测量项目如：“我认为我「」的爱人对我说一些善意的谎言比直接告诉我那令人伤心的『』事实要好的多。”

你自己可以试着「」评估这两项。对比一下当你感觉自「」己是一个骗子和你被骗时的感「」受『』。对于相同的『』一种行为，每『』一个人都会给自己找借口，而去批判其他人。那么说谎似乎无一例外。关于你和『』前任「」去喝咖啡你『』知道你为什么『』会对你的「」爱人说谎，但是如果你的爱人因为同样的行为向你隐瞒「」，那『』你可『』能会产生更多的猜忌。

从哈特的研究中表明，可以根据说「」谎与被骗去判断人们『』的行『』为。骗『』人的得分高于「」反骗的「」得分，那就意味着，人们在说谎「」时的「」感受比被骗时的感受要『』好的多。此外，善于『』说谎话的人往往也『』经常『』被他们的伴侣『』所欺骗。男人要比女人要更「」爱说谎，然而自异性恋关「」系中，男性比女性更倾向于说一些善意的谎言。欺骗频率与关系满意度较低相关。反过来，关系满『』意度是高的「」亲密关系的一个重要『』因素。

研究一「」下说谎与被骗的关系，似乎『』是在这两项实验中得分「」都高的人，但『』是在与伴侣亲密『』度之间得分却不高。他们「」宁愿不去说『』谎「」，或者是不愿『』意知道事情的真『』相。事实上「」，根据哈特和他的团队所著的论文，欺骗频率与关系满意度较低相『』关「」。反过来『』，关『』系满意度是高『』的亲密关系的一个重要因素。告诉你爱人一个谎言可能会让你感觉你帮了你『』爱人一个忙。但是随着时间的推移，这对于你爱人『』和你们之间的感情根本不会起到一点作用「」。

如果伴『』侣之间都「」认可这种规则，那么撒谎「」可能会对两人的关系「」起到一定的作用。加利福尼亚大学巴巴拉分校的心理学家凯『』特琳罗根萨『』克和他的『』同事去验证在伴侣之间说『』谎的强「」制性和「」任意『』性规则。强制性规则是你和『』你的伴侣同意遵守如不说善意的谎言「」，社会媒体的习惯，或受你前男友影响。谎言的自由裁量规则是那『』些你决定对你「」的伴侣说谎「」。你也可能认为你和你的伴侣不需要分享你「」的情绪反应。

不幸的是，罗根萨『』克等人的样本包『』括本科生，因此并不是所「」有『』的研究结果应用于现实世界的夫妇。有证「」据表明，即使如此，当夫妇『』同意在人际『』关系中的『』这些「」规则「」时，他们不『』太可能发生冲突。

总而言之，如果你打算向你的另一半说谎时，那「」么你就不要介意被骗。你需要建「」立一些基本『』的规则。最好，在『』你说谎之前，你就已经在你们『』的关系中树立「」了这些规则。随着时间的推移，你可能需要重新定义这些规则，但是如果你一开始就采用双方「」规『』定「」的规『』则，那么『』说谎就不会「」影响到『』你们之间的关系。只要确保，只「」对你的伴侣『』，不是你自己，是那个你想『』保护免『』受事实的痛苦的爱人。