他每天都在笑，抑郁9级，你呢？

壹点灵创作『』者『』：小仙女『』

每个人都会『』抑『』郁『』，可抑郁『』的人都不说自『』己难过今『』年年初，华晨宇『』写给抑郁症患者的『』新歌《好想爱这个世界啊》，在上线「」45天后销『』售突破5000万，成「」为数字单曲销量冠「」军。

这首歌之所以如此受『』欢迎「」，是因为它唱出了许多人的心声：

“抱着沙发、睡眼「」昏花、凌「」乱头发、却渴望像电影主角『』一样潇洒；

夕『』阳西下、翻着电话、无人拨打、是习「」惯孤独「」的我该得到的吧；

……被『』压抑的情绪不知『』如何表达“

很多「」平日里开朗大方、积极工作的人，在评论区告「」诉陌生「」人他的悲伤；而你身边那个最爱『』笑的人，或许也在深夜听着歌，一个人偷偷流泪……

其实身患抑『』郁症的人很多，只是我们很少感受到他们的存「」在，甚至自己也「」没意识到抑郁在靠近『』。

数据表明『』，全世界「」大概1/3到1/2人『』会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击，有的人慢慢「」走出来了「」，有的人却在精疲力尽地挣扎后，放弃了生命……

华晨『』宇本人，也曾患过抑郁症；小『』时候「」父母离异，加上他「」性子敏「」感、轻微自闭「」，他的童年时期，是在漫长的孤寂和悲伤中『』度过的『』。

我们懂你的不容易，你不必假『』装很快乐

在微博分享这首歌时，华「」晨宇说『』：

如果一个人有抑郁症，他最害怕『』的就是身边的朋友都觉得他还「」挺正常「」的。他一个人在房间里的时候，其实很『』痛苦。

是啊「」，世上没有『』真正的感同身受，而大「」众对抑郁症的不了「」解，对「」抑郁情绪的不接纳，是「」对当事人的二次伤害。

还记得多年前，崔永元在《艺术人生》上两度提到自「」己的抑郁症。他特别指出，社会上对抑郁症「」的认识特别少。“包括我的家人，包括我的领导，他们都觉得没有这种病，觉得就是想不开，就是小『』心眼，就「」是太爱算计了『』，就是以前火，现『』在不火『』了，所以现在受不了了『』，都是在这样想。”

即使现在，如『』果你在网路上透露自己可能抑郁了，还会有人评论你“矫情”，认为你是过于脆弱或是博取关注。

可抑郁症不是”无病呻吟“啊，患抑郁症的人也很想让自己”好“起『』来，只是快乐对他『』们实在不容易！

抑郁是精「」神世界的『』感「」冒，长期处于抑郁情绪的人，大脑的结构会被「」改变，让人对消极的事情更加敏「」感在意。

这就是为什么抑郁症「」患者会说："你不知道为什么，但是你就是会对消极的事情那么在意，那些消极的想法就是挥之不去。"

你知道自己距离「」抑郁「」症有多『』远『』吗？

曾经有一段『』时间，我也陷入很消极的状态『』。那时我刚分手『』，没觉『』得多难过，还是说说笑笑，工作也很有干劲，只是晚『』上翻来覆去「」睡不着，慢慢地食「」欲不好「」，变得情绪化，平白无故就会哭出来；当时只以为是睡眠不调，过阵子就会『』好了。可「」情况『』越来越糟，白天注意力不集中，工作『』出错，周末也不再『』愿意出门；直到闺蜜看出我的『』明显不「」对劲，拉着我去「」听演唱会，说给我疗伤……我才终于开始『』承认，自己很难过，已经是中度抑郁了。所以，亲爱『』的你，别忽略自己的坏情绪，也别要「」求自己做『』个没感情、刀枪不入的强人；也许你有「」一点抑郁，却不知道自己为什么『』会这样；

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