他每天都在笑，抑郁9级，你呢？

壹点灵创作「zuo」者「zhe」：小仙女『nv』

每个人都会『hui』抑『yi』郁「yu」，可抑郁『yu』的人都不说自『zi』己难过今「jin」年年初，华晨宇「yu」写给抑郁症患者的『de』新歌《好想爱这个世界啊》，在上线「xian」45天后销『xiao』售突破5000万，成『cheng』为数字单曲销量冠『guan』军。

这首歌之所以如此受「shou」欢迎『ying』，是因为它唱出了许多人的心声：

“抱着沙发、睡眼『yan』昏花、凌『ling』乱头发、却渴望像电影主角「jiao」一样潇洒；

夕「xi」阳西下、翻着电话、无人拨打、是习「xi」惯孤独「du」的我该得到的吧；

……被『bei』压抑的情绪不知『zhi』如何表达“

很多「duo」平日里开朗大方、积极工作的人，在评论区告「gao」诉陌生『sheng』人他的悲伤；而你身边那个最爱「ai」笑的人，或许也在深夜听着歌，一个人偷偷流泪……

其实身患抑『yi』郁症的人很多，只是我们很少感受到他们的存『cun』在，甚至自己也『ye』没意识到抑郁在靠近『jin』。

数据表明「ming」，全世界『jie』大概1/3到1/2人『ren』会在一生的某个时刻遭遇抑郁的袭击，有的人慢慢「man」走出来了『liao』，有的人却在精疲力尽地挣扎后，放弃了生命……

华晨「chen」宇本人，也曾患过抑郁症；小『xiao』时候『hou』父母离异，加上他『ta』性子敏『min』感、轻微自闭『bi』，他的童年时期，是在漫长的孤寂和悲伤中『zhong』度过的「de」。

我们懂你的不容易，你不必假『jia』装很快乐

在微博分享这首歌时，华『hua』晨宇说「shuo」：

如果一个人有抑郁症，他最害怕『pa』的就是身边的朋友都觉得他还「huan」挺正常「chang」的。他一个人在房间里的时候，其实很『hen』痛苦。

是啊「a」，世上没有「you」真正的感同身受，而大『da』众对抑郁症的不了「liao」解，对「dui」抑郁情绪的不接纳，是「shi」对当事人的二次伤害。

还记得多年前，崔永元在《艺术人生》上两度提到自『zi』己的抑郁症。他特别指出，社会上对抑郁症『zheng』的认识特别少。“包括我的家人，包括我的领导，他们都觉得没有这种病，觉得就是想不开，就是小『xiao』心眼，就『jiu』是太爱算计了『liao』，就是以前火，现『xian』在不火「huo」了，所以现在受不了了『liao』，都是在这样想。”

即使现在，如『ru』果你在网路上透露自己可能抑郁了，还会有人评论你“矫情”，认为你是过于脆弱或是博取关注。

可抑郁症不是”无病呻吟“啊，患抑郁症的人也很想让自己”好“起「qi」来，只是快乐对他『ta』们实在不容易！

抑郁是精『jing』神世界的『de』感「gan」冒，长期处于抑郁情绪的人，大脑的结构会被『bei』改变，让人对消极的事情更加敏『min』感在意。

这就是为什么抑郁症「zheng」患者会说："你不知道为什么，但是你就是会对消极的事情那么在意，那些消极的想法就是挥之不去。"

你知道自己距离『li』抑郁『yu』症有多『duo』远「yuan」吗？

曾经有一段「duan」时间，我也陷入很消极的状态「tai」。那时我刚分手『shou』，没觉「jue」得多难过，还是说说笑笑，工作也很有干劲，只是晚『wan』上翻来覆去「qu」睡不着，慢慢地食『shi』欲不好『hao』，变得情绪化，平白无故就会哭出来；当时只以为是睡眠不调，过阵子就会「hui」好了。可『ke』情况「kuang」越来越糟，白天注意力不集中，工作「zuo」出错，周末也不再「zai」愿意出门；直到闺蜜看出我的『de』明显不『bu』对劲，拉着我去『qu』听演唱会，说给我疗伤……我才终于开始「shi」承认，自己很难过，已经是中度抑郁了。所以，亲爱『ai』的你，别忽略自己的坏情绪，也别要「yao」求自己做「zuo」个没感情、刀枪不入的强人；也许你有『you』一点抑郁，却不知道自己为什么「me」会这样；

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