52岁的退休教师，坚持健身4年，拥有20岁的少女身材

众所周知，明星的身『shen』材一般都『du』保持的非常好，比如周慧敏、李若彤、刘嘉「jia」玲等，都是拥有冻「dong」龄女神的称号「hao」，虽『sui』然年龄都是比「bi」较大「da」的『de』，但是「shi」身材保持的『de』很好，如同20岁少女一样。那么很多网友都觉得，明星吃的就是身材的饭，肯定要保「bao」持好『hao』身『shen』材啊。其实在我看来，这只是为不想健身找的理由而已。

今天的主人公就是一『yi』位普通人，现在52岁。听到52岁，是不是第一时间就想到了在广场上跳舞的大妈们，而这「zhe」个普通人『ren』有着一段不普通的健身经历，她的名字就叫张玉环。听到玉环，是不是觉得有一「yi」种贵族的感『gan』觉，哈哈。不过当我看「kan」到这位张玉『yu』环的照片时，简直不敢相信自己「ji」的眼「yan」睛。这哪是52岁拥有的身材呢？身材比一些20岁的妙龄「ling」少女还要好。

她来自杭州，是一位退「tui」休的人民教「jiao」师。你根本「ben」无法现象，照片中的人已经有52岁了。而且还非常『chang』轻松的做出了『liao』一个一字『zi』马的动作，这让『rang』现在做不『bu』了一字马的『de』年轻人情何以堪呢。不『bu』仅如此，张玉环还有『you』马甲线，蜜桃臀，身材匀称，完全「quan」看不出中年妇「fu」女的身影。

于是小编就在网上查了一些资料，张玉环的经历确实让人惊讶。在48岁的时候才开始健身，坚持了4年的时间，才有了现在「zai」的成绩，这真「zhen」的让人觉得不可思「si」议。看过我「wo」文章的朋友都知道，人一「yi」旦40岁往后，身体代谢等各项机能『neng』都远不如年轻人。而张『zhang』玉环用了4年的时间，给我们证明了，健身什么「me」时候都不晚。

现在的张玉环，身「shen」高1.65米，4年前的时候体重是120斤，而现在是98斤「jin」，体脂率仅仅只有16%，这是多少「shao」女生梦『meng』寐以『yi』求的身材啊。不仅如此，还在社交平台「tai」上教大『da』家一些健身的技巧，还经常呼吁40岁以上『shang』的「de」人趁早加入健身的行列中『zhong』。

张玉环当初48岁的时候『hou』，也是一位健身小白，在「zai」什么都不懂的情况下，开始了自己『ji』的健身「shen」之旅，终于勤能补拙，坚持『chi』了4年的时间，才「cai」有了现在『zai』的成就。而且经过『guo』长时间的知识和『he』实践的积『ji』累，还出了相「xiang」关的健身书籍。真的是我们要学习的榜样。

张玉环还『huan』有一个可「ke」爱的外孙女，每当自己「ji」去幼儿园接送时，别人都『du』以为『wei』是她的妈妈。而在带娃的时「shi」候，也不像常人一样的抱一抱，哄一哄的，而是带「dai」着『zhuo』外孙女一「yi」起健身，完全是健身、带『dai』娃两「liang」不误，这「zhe」样的教育方式『shi』才是真正的正能量。

说到这里『li』，小编经常听到一些『xie』人觉得自己的命运『yun』不好，很不公平「ping」。但是就像哪吒口中的话，“我命由『you』我，不由天”。确实如此，命运是掌握在自己手「shou」中的，而张玉环的经历就很好的诠释了这一切。她用自「zi」己的故事告诉我们：任何人『ren』任何年龄，只要不放弃，也能活成自己想要的样子。加油吧，让我们从现在做起。

好了，今天的励志故事就「jiu」到这『zhe』里「li」，让我们为这「zhe」位「wei」充满正能量的人民教师点『dian』个赞。