身材于修养

不久前听到一句颇有「you」哲理的『de』话：看一个人「ren」的『de』身材，就大概知道他的修养。此「ci」话『hua』初听「ting」起来似觉有些玄乎，但细想一下，一个人的身材与修养之间『jian』，的确存在着一『yi』定的关联。

1.仔细观察一下就知道，生活「huo」中很难「nan」见到一位「wei」聪慧『hui』伶俐或优雅高贵的女性是个胖「pang」子。她肯定不会有粗粗的水桶腰、圆滚滚的脖子、肥厚的下巴、胖嘟嘟『』的『de』手、木「mu」桩般的大腿。

2.一般而言，那些文化程度『du』较高、有思想、较理智的女性，大都『du』身材苗条、举止优雅『ya』、步态轻『qing』盈、形象端庄，比如彭丽媛和「he」杨澜；相反，那些态度粗『cu』鲁、任「ren」性放纵、从不『bu』读书的『de』女「nv」性，少「shao」女时代的苗条却『que』常「chang」成为昙花一现的回忆。

3.对「dui」于男性来说，修养对『dui』身「shen」材的影「ying」响也显「xian」而易见。一位热爱生活「huo」、坚守『shou』事「shi」业的男子汉，往『wang』往会拥有健壮的身躯、协调的体型、结实的腹肌。普京「jing」、奥巴马『ma』那样的「de」政坛「tan」明星，运动员般的骄人身材成为他们争得选票的重要砝码，挑剔的选民绝不喜欢把选票投给『gei』连自己身材都管不了的胖人。大量事实证明，身材匀称「cheng」的人会比肥胖者更容易成『cheng』功。

4.20岁之前不漂亮可以怪「guai」父母，20岁「sui」之后不漂亮要「yao」怪自己。一个人优雅的形象不一定会带『dai』来成功，但一「yi」个破败的形象一定会让你很失败。形象是人的一张永远的名片。

5.人的一生中，衣「yi」服可以有几千套，钞票可以有『you』千万张，而『er』体面的好身材一辈子只有一副，旧了不能换！皱了不能烫！良好的形象是有生产力的，今天「tian」不管你『ni』有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

6.标「biao」准的身材『cai』形象『xiang』是一个人永久的时装，很多人「ren」花很多的钱来装修自己的房子，（其实没有几个人会来参观你的房子），却不懂保养自己的体型，带着一「yi」副『fu』肥胖、松弛、臃肿、下垂『chui』的『de』身材到处让别『bie』人参观『guan』，即使再有钱「qian」也不『bu』能显示你的高贵气「qi」质，但是一副好的身材却可以让你赢得更多人的尊重。

7.上世纪五六十年「nian」代，北京「jing」街上难见到胖「pang」子，外国人都感叹，人人一『yi』身灰蓝制服的「de」中国人咋都那么苗条？那时每月二两『liang』油，过节『jie』才吃得上肉，粮票还『huan』得省着使，想胖也胖不起来。现在过上天天能吃肉的日子，再加上市场「chang」开放带『dai』来的各种新『xin』鲜食品、越『yue』来越多精细加工的食『shi』品、越来越「yue」厚重的味蕾「lei」刺激和过度饮食，肥「fei」胖便如瘟疫般传染开来。中年不到的就「jiu」开始高血脂，于是心脏血压都有了问题。一位本来青春健美的大学生，工作一年就变成了胖子。有『you』的单位体检「jian」，连20多岁的年「nian」轻人都加入了脂『zhi』肪肝的行列。

8.中国从独生子女时「shi」代开始，因父母溺『ni』爱放「fang」纵，胖孩「hai」子便举目皆见。带『dai』孩「hai」子吃麦当劳、肯德基、任孩子喝工业饮料「liao」、吃甜点、工业食品，都『du』成为爱孩子的标志，其「qi」实这正是害了孩子的表现『xian』。其「qi」实，中国育儿「er」传统中，早有三分饥、三「san」分『fen』寒保平安之说。

9.修『xiu』养，即约束『shu』自己行为「wei」的能力和素养。试『shi』想，一个人连自己的形象都不「bu」关心、不在乎，怎么能够证明其对自己人生的高度责任感呢『ne』？一「yi」个人如果可以任由自己「ji」的体「ti」型横向发展，怎么能够说明其对「dui」生命质量的精致追求呢？

10.当今社会有一种追求品牌「pai」时尚或青睐奢侈品的风潮。看看那「na」些高档品牌的产品，所有的材料「liao」、尺寸『cun』、搭配、比『bi』例、做工……都是精益「yi」求精、追求精『jing』致和精细。如果你身上穿的、带的都是精致产品，而你的身材是一个粗制滥造的产品，会有美感吗？试问，对于一个人「ren」来讲，是所使用的服装和用品『pin』的『de』质『zhi』量更加重要，还是其身体的质量、尺『chi』寸、比例和形象更加重要呢？试想，一个身『shen』材圆咕隆咚「」的人搭配一身的名牌和奢「she」侈品，会产生美的效果吗？

11.有的人年纪不大，就因为无知或因为放纵而把自「zi」己吃成一个靠重量和「he」体积取胜的体型。这分明「ming」是自我放纵的体现，分明是缺乏自我约束力的体现，分明是不注重个人修养「yang」的体现。

12.有的人年纪一大把了，还有着年轻『qing』人一般的身材。只见他或者她的人前风光，可没见他们操持自己身体的那份精心。他或她几十年如一日「ri」地精选饮食、按时运动、按时静坐、按时入睡，自觉不多吃半碗饭、一块肉「rou」、一「yi」块糖，不该吃的食品一口不碰。

13.有本时尚『shang』杂「za」志的女主编身材极好，有人就「jiu」评论说：这样的身材，显示了卓越的自我修养。

14.不喜欢学习，缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住『zhu』嘴，迈不开腿，娇「jiao」生『sheng』惯养、自我放任「ren」、缺乏「fa」毅力、不懂得『de』健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。

15.保持好的身材、减『jian』肥，同时『shi』也是学习自律的过程，更是锻炼意志力的方法。其实，拒绝肥胖必须要做的事情很简单。只需要做两件事：1、用科学的健『jian』康减肥方式『shi』。2、坚持行动