改变你一生的两条生存法则

法则一：为自己而活

法则二：保『』持危机感

作者|凤「」红邪

摘自《自醒：从被动努力到主『』动进步的转变》

法则一：为自己『』而活

你是为自己「」而活『』，要对自己的「」一切负责。

许多「」人浑浑噩噩就度过了一生，许多人不求上进『』，许多人痛「」苦无助，我「」认为『』本质的原因就是这些「」人没有清醒地『』意识到并且接受：每个人在这「」个世界『』上都是“孤独”的，一个人拥有「」什么、失去什么，所做的选择带来的『』后果是好是坏，全都取决于自身，和别人毫无关系。

能为「」生活负责「」的只「」有『』自己，未来是好是坏也都『』是取决于自「」己『』做了哪些努『』力。

请你再读一遍上「」面这段话，我相信你一定能够明白我『』在说什么。

你知道什么是自「」律吗？

大多数人『』简单地以为自律就是能够控制自己去做一些自己不想做的事情「」。实际上，没有任何人能够强迫你「」，包括你自己。

一个人之所以会做「」一些他厌恶「」的、不想做的事，必然是因为在内心更深处有一个更大的意愿支撑着他，他只是在「」履行自己的意「」愿，在达到自「」己的目标的过程中做了一些很必要但不「」一定是他『』喜欢的事而已，然而那些他不喜「」欢做的事，却也「」是他达成目

标必需的一部分。

所以，一个想实现财务自由的人会努力地工作或者学习投资，尽「」管工作或学习可「」能都不是他自己喜欢『』的。

一个想成为伟大作家『』的人会通读各种风格、各种类型、各种文体的文学作品，尽管总有那么一些是他不喜欢的。

一个想成为世界第一的运动员会抓住一切能用「」的时间训练，尽管高强度训练下的疲劳是「」他想逃避的……

为什么他『』们会去「」做那些他们不一定喜欢「」做的事？为什么他『』们在别人看来是非常自律的人？

那是因为他们都「」有着一个明确的目标与清「」晰的意愿『』，而这些意愿与目标只可能是来自他们已经对现「」实与自身产生了清醒的认知，他们能够为自己所做的选择和行为负责这一前提。

当你意识到你自己的『』行为与你的「」生活之间『』有着明确的因果关系的时候，你就会懂得『』对自「」己负责，从而「」变得自「」律。

你不再需要「」外界给『』你压力和动力，你不再需要父母再对你耳提面命，你更不需要非得受到别人取得成功这样的刺激才能清醒。因为你知道别人「」对你的期待或责「」备『』都与你本人毫『』无关系「」。

你现在所做的一切都会给你未来的生活造成相应的「」影响，无论你在短『』时间内得到了什么或失去了什么，那都无所『』谓，最终在生活中沉淀下来的「」一切，都是和你真实的能『』力『』相匹配的，知此「」，你就「」不会再欺骗『』自己。

我们是群居动「」物，我们从小被呵护着长大，我们有『』国家、警察、法「」律保护「」着『』我们，所以在「」潜意识里我们会混淆群体与个体的概『』念。

所以，我们总是「」无法完全独立，我们在「」潜意识『』里总是『』会把属于『』自己的责任推给别人，我「」们会「」下意识地「」期待「」别人把我们生活中的一切都打点『』好。

尽管随着年龄的增长，我们逐渐与父『』母分开，也在某『』种程度上逐渐变「」得成熟，但在心「」理上还是「」会习惯性地想依赖别人，出现问题时很少有人第一时『』间想到的是靠自「」己的能力去解决。

从小，我们的教育『』也都在强「」调集体主义，而我们的生『』活又是在集体之『』中，因此从概念上，我们对自身个体的认同是脆「」弱的，是不明晰的。

大多数人无法面对“孤独”，他们「」甚至『』甘愿坐在集「」体狂欢的角落里也不愿面对真实的自己。日复一「」日，他们慢慢就『』和真正的自己绝缘了「」，他们就「」活在了集体的光辉之下，他们就活在了别人的目光里，他们就只会用集体「」的规则与标准来定义自己。

这些人没有发掘自身的意愿，所「」以他们总是觉得自己无所适『』从，总是『』觉『』得眼前做的并不是自己真正想做的事，直至他们的一生都在一条「」错误『』的道路上迷惘和寻找，一生都「」在漫无目的的挣扎中被虚耗。

只有当「」一个人敢于跳出“集体”，才能够有勇气「」面对孤独的本「」质，面对孤独的自己，才能不再依赖别人，才能『』真『』正强大，才「」能真正成长。

当一个人意识『』到「」并且接受要为自己负责的时候，才开始真正地活「」着。

法则二：保持危机感

在这么多年的生活中，我自己在对社会、对世界的认知「」上做「」出过无数次大大小小的调『』整，我尝试过许「」多不同的『』生活态度与处世准则，我希望自己能「」找『』到无论『』是从内在还是从『』外在都能给我「」源源「」不断能量的人生信念「」。

保持危『』机感「」，或许不是最好的，不是『』最有效的，但它却是最有稳定『』价值的『』“生存”法则。

人在「」本质上是一种『』动物，在物竞天择的自然法则之下『』，求生本能是我们『』繁衍至今最强劲「」的「」动『』力。

随着人类的发展，我『』们建造了『』房子，拥有了「」社会福利，还有勤劳的双手，我们最基本的衣食住行等生理需求和安全需求都能「」够得到保障，因此就使我们『』的本能退化了。

一「」个人在何种情况下是最有「」动力、最敏锐、最『』警觉「」、最强大的？

那就是在他的生存受到了威胁，他最基本的生「」命延续的需「」求受到『』了威胁的时候。

因「」此，保持危机感是一个人从根本上能够发挥自己最大能力与潜力的法『』则。

不「」可「」否认，有些人『』同样『』因为对物质的追求、欲望的驱动、对智慧『』与生命本质的探「」索等而『』发挥了自身的力量与潜力，但『』这种「」主动出击的人只「」是『』少数。对大部分人而言，他们很难因为对某种外物的追求，或仅仅是满足片刻『』的欲「」望及「」成就感而能够打

败自身的懒惰与懈怠『』，去踏踏实实地「」做一些事情。

只有转『』变思维，转换看待问题的角度，不再从外界或『』者是从不可控的因素里来寻求动力，而是激发你最原始的天性。站『』在现实『』的层「」面『』，这样对大部分人而言会更好一『』些。

现在，我们来谈谈这一条「」在生「」活中的实际操作将是怎样的。

比如『』戒烟，许多人都知道有一本神奇的书叫作《这本书能让你戒烟》，据说，看完了这本书的人基本都把烟戒了。

但是，很多「」人会因为“害怕”自己真的把烟戒了而对这『』本『』书十分抗拒，所以从一开始他就放弃了『』改变自己的机会，同时也放弃「」了与之相『』随的谨言慎行、赞美「」别人、坚持『』努力等能令自『』己变得更「」好的机会。

从一开始，你的内「」心就是抗拒的，无『』论读多少心灵鸡汤，无论看多少精神『』格言，对你而言也只『』是看的时候一时醒脑，一旦丢下手机「」、放下书本，你还是会像『』以前一样浑噩度日、懒懒散散。

你会『』发「」现，你的放弃或抗拒，恰恰是在绕开“保『』持危机感”这「」条法则。

保持危机「」感是为了即便自己潜意识里讨厌某「」些事情，但「」你依然能够坚持去『』做这件事『』情。同时，保持危机感也是为了『』能让你在一开始就清醒地意识『』到，并真正地接受：你的一切行为，都「」是「」为了你自己，你需要为你自己的言行、为你的作为、为你的家人、为你的「」未来负责。

保持危机感「」，它是一「」个起点『』，是你真正为自己而活的基石。

它也从另一个维度上令你变得「」警觉，让你学会为自己负责。

你戒烟，是因为烟会危害你的健康，甚至「」危及你的生命「」；你努力工作「」，是为了避免失业，避免你在自己各种欲望高涨的时候无『』法得到满足；你不在晚上十一点之前睡觉，你在『』第二天就无法保持充沛的精力；你吃太『』多的「」垃圾食品，就会『』危害你「」的身体健康『』……

那么，保持危机感到底是一种什『』么样的状态？具体又该如何「」操作？

保持危机感，从根本上说就是要变得『』觉知。

你需要时常提醒自「」己「」，并且经常用「」一些危机来刺激自己。

一开始，你「」可能不会因为害「」怕虚度光阴、害怕错过时机「」而马上拥有行动力，但至少「」会令你『』不再安然『』地打游戏、拖延……

为自己负责和保持危机感「」这两点分别『』是从内在和外在两个方「」面去改变自己，其核心是希「」望能够你能去做一些你想『』做却从来「」没有付诸『』行动的事。

你必须要有耐心，并愿意持之以恒地通过提醒自己，来改变自己潜「」意识里对自身与现实的认知，从而「」令你的行为逐渐改变。

这世『』上不『』存在一蹴而就的成功方法，也没有你看了马「」上就能「」改变人生的文章，重要「」的是，希望我写的这些文字能给你的思想打开一扇窗，令你意识到，那些深埋在你内心的想法或许可以尝试并坚『』持一下。

说不定，你的人生就会因此『』而踏上转折的起点了呢『』？