如何忘记失恋带来的心痛？

谈恋爱就像一场未知『』的旅程，有的人能挑战过关，找到正确的道路『』，从而步入婚姻『』的殿堂。而另一部分人「」则没有那么幸运，他们『』也许『』是结『』错「」了「」伴，也许是走「」错了路，最『』终失恋。

失恋了心痛怎么『』办－失恋了怎么办『』？

失恋了该怎么办，是痛哭流涕、嚎啕大哭呢，还是痛定思痛，打点行装继续上路？答案『』肯定是后者，虽说『』后者的做法「」是最正确的，可是对于大多数人「」来「」说过于理智，难以做到。其实只要找对了方法，你是可以摆脱失恋的阴影，重新开始自己的生『』活的，接下『』来就为大家介绍几种简单又实用的小方法：

一、及时的发泄心中的痛苦

失恋后一般人在心理保护机制「」下都『』会先表现出不是很难过的样子，甚至还觉得不以为意，和『』朋友『』依旧谈笑风「」生，说『』起那个人也『』是一脸的傲『』娇，“终于看清了他的真面目，赶紧滚「」远，老娘才不稀罕『』他。

“或者是”他肯定是有苦衷的「」，也许是遇到『』了什么事，他过一阵儿会回来『』的。“再过一段时间之后，发『』现对方根『』本再也没有「」联系自『』己，慢慢的心里会越来越痛，最后的情况就是睁开『』眼就想「」哭，闭上眼就是他的脸，看什么都会联系到那个人。

所以在一开始的『』时候，就不要「」让「」自己陷入这个怪圈难以『』自拔。你『』可以找一些辛苦的事情，在做的时候，仔细「」的回忆几遍你们之间的『』点点「」滴滴，通过蒸发汗水，来尽情的发泄出你眼里的「」泪『』。你也可以去挑战一些刺激性的游戏，比如蹦极，但是不要选需要你自己操作很多的项目，因为在玩「」的时候你需要回忆以前『』的时光，安全是第一位的。

二、写一份感情总结

现在大家都倡导生活『』需要仪「」式感，爱情『』也同样『』如此。在一份感情结束之后，请你写一篇总结，大约写下你们从相识到相「」爱发「」生「」的一些重大『』的或者具有纪念意义的事『』情。

对于不喜欢写东西的朋友『』，这部分可「」以每一件事简要概「」括一句话。接下来试着从你「」和他两个『』人「」的角度分析一下分手的原因和这段感情带给你们什么益处和坏处。

写完『』这「」份总结，就可以从心『』底告『』诉自己，这份感情你已经认真对待了，两个『』人「」分『』手都各有错处，但这件事就告「」一个段落了，就完『』结了『』。

三、寻找目标，重「」新启程

人生的『』路很长，一路上要解决各种各样的难题「」，既然你心里已经承认这段感情结束了，就不要再想失恋了怎么『』办这『』个问题了。

我们需要树立一个新的目标，比如你的学习成绩要提高多少分，你的事业要做到什么样的程度，你今年「」还要完成哪些任务……这些计划都是『』你要面对的新问题，你「」现在的任务和重点就是去解决这些问题「」。

当你沉浸在这「」些事情『』的『』时候，你会忘记失恋的痛苦，而「」且当你专注在这些事情上的『』时候，失『』恋就会像现「」在你早已忘记了去年雨天打不『』到车的彷徨无助一样，都会成「」为一段往事。

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