曾经的肥婆成功逆袭，现在减掉半个自己，成功的人生很励志

兰迪她过去体重超过200公『』斤。她觉得这个体重很正「」常，她认为只「」要她开心，她就会感到满意。然而，在一次『』聚会上『』，她听到有人告诉她，她很胖，并给了她一个名为BigFat的绰号，她不能「」忍受她背后的不良论点。经过两『』年的努力，她变成了一个高大苗条的『』女『』神。虽然她非常渴望减肥，但她仍然保持健康「」第一，所以她有一个专业的健身专业人『』士，咨询『』和控制如何平衡她的『』饮食。兰迪我喜欢甜食和高热『』量食物，但我现在不能吃「」。现在『』她主要吃水果和蔬菜以及富含蛋白质『』的肉类。可以吃肉，但不「」能吃油炸食品。除了饮食，她还需「」要加强锻炼，所以她开始在家锻炼。很多人想『』知『』道她为什么不去健身房？事实上，兰迪她想训练健身习惯，然后去健身房接受专业训练。兰迪我开始在健身房『』训「」练「」。她每天安排固定的时间去健身房，她不喜欢「」在训练期间受到『』打扰。她很少参加『』社交『』活动，她『』希望在「」朋友面前更好。最后，她的坚持和努『』力并非徒劳。现在，兰迪偶尔会吃『』甜食和高『』热量『』的食物。但她之前并不喜欢这种食物，如果她吃了它，她总会让自己控制它而不是吃得太多。然而，她现『』在仍然可以享受食物，而不『』必担心发胖。减肥『』后兰迪更有气质，看看她目前的着装，目前的身体曲线。现在，她已经进入了女神的行列，没有人「」称『』她为她「」身后的胖胖女「」人。健身干「」货，增肌减肥微信公众平台：AX猛虎健『』身